Взятие Аскезы
Я, Мартынов Евгений Евгеньевич, заявляю перед тремя мирами о своём намерение взять Аскезу на соблюдение, составленного мной, распорядка дня на 21 день и всю высвободившуюся энергию и все плоды моей Аскезы я направляю на увеличение моего дохода, во благо мне и всем живым существам. Да будет так!
Мой распорядок дня
до 6:00 Подъем
до 7:00 Стакан воды, Утренние страницы, Очистка пространства, Очистка организма, Укрепление спины, Завтрак
до 12:00 Проверка почты, Планирование дня, Ведение блога, Свои проекты
до 14:00 Обед, Отдых, Саморазвитие
до 19:00 Незавершенные дела, Ужин
до 22:00 Прогулка / Встречи, Ведение дневника аскезы, Хобби, Чтение, Очистка пространства, Очистка организма, Благодарность, Медитация
22:00 Сон
Дневник Аскезы
- Мой настрой на Аскезу
- Мое настроение
- Мой энергетический уровень
- На сколько ощущаю важность поставленной цели?
Общее состояние:
На чем сегодня был фокус:
Какие шаги были сделаны на пути к цели:
Благодарность себе:
Другие наблюдения:
Критерий завершения
Соблюдение базового распорядка дня 21 день
Личные ресурсы
намерение действовать
- 217
- 01 ноября 2024, 05:01
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением