Взятие Аскезы

Я, Мартынов Евгений Евгеньевич, заявляю перед тремя мирами о своём намерение взять Аскезу на соблюдение, составленного мной, распорядка дня на 21 день и всю высвободившуюся энергию и все плоды моей Аскезы я направляю на увеличение моего дохода, во благо мне и всем живым существам. Да будет так!

Мой распорядок дня

до 6:00 Подъем

до 7:00 Стакан воды, Утренние страницы, Очистка пространства, Очистка организма, Укрепление спины, Завтрак

до 12:00 Проверка почты, Планирование дня, Ведение блога, Свои проекты

до 14:00 Обед, Отдых, Саморазвитие

до 19:00 Незавершенные дела, Ужин

до 22:00 Прогулка / Встречи, Ведение дневника аскезы, Хобби, Чтение, Очистка пространства, Очистка организма, Благодарность, Медитация

22:00 Сон

Дневник Аскезы

• Мой настрой на Аскезу
• Мое настроение
• Мой энергетический уровень
• На сколько ощущаю важность поставленной цели?

Общее состояние:

На чем сегодня был фокус:

Какие шаги были сделаны на пути к цели:

Благодарность себе:

Другие наблюдения: