Общая
Не есть сладкое
Пробую полностью отказаться от сладкого в виде всяких сушек, пряников, шоколадок и других продуктов содержащих сахар.
Хочу протестировать неделю и посмотреть насколько это скажется на самочувствии. Если будет положительная динамика, то продлю цель.
Полумеры не работают к сожалению, очень сложно постоянно находиться в состоянии анализа, вот это можно, это нельзя, это вот в таком количестве. Слишком много дел и задач. Поэтому проще полностью отказаться. За одну неделю ничего плохого не случится, а там посмотрим.
Критерий завершения
До конца недели протестировать остутствие сладкого с 5 по 10 ноября.
Экологичность цели
Для спорта, для большей энергии на работе.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
