Загальна
Каждый день выполнять норму сна, отказ от недосыпания
Сон немаловажный фактор здорового образа жизни каждого человека. Правильный режим сна помогает улучшить общее самочувствие человека и повышает его продуктивность в течении дня
Критерій завершення
Ложиться спать не позднее 12 часов ночи
