Общая
Ежедневные прогулки
Нет цели гулять по 8-10 тыс. шагов. Делаю в своё удовольствие и по реальным возможностям.
Фокус на здоровье: дать отдохнуть глазам, разгрузить психику, сбросить телесное напряжение и пр.
Буду отметку ставить во время прогулки.
Критерий завершения
30 дней подряд гуляю от 30 мин.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
