Моя глобальная цель на 2025 год

1. Меньше пить(сейчас пью раз в неделю где-то, критерий - "Бросить вредные привычки")

2. Меньше сахара(всем сладко, а мне нет =((( , критерий - "Бросить вредные привычки")

3. Прочитать 10 художественных книг

1. 1 (Алиса в стране чудес)

2. 2

3. 3

4. 4

5. 5

6. 6

7. 7

8. 8

9. 9

10. 10

4. Прочитать 10 книг по личному развитию

5. Прочитать минимум 3 книги по категории программирование и той направленности

6. Вести дневник благодарности

7. Преодолеть хотя бы один своих страхов

8. Читать по книге в месяц

9. Отучится пользоваться кредитной картой

10. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход

11. Начать откладывать деньги для будущих вложений

12. Начать копить на отпуск

13. Вести учет своих финансов в письменном виде или в приложении.

14. Научиться рисовать

15. пройти видео курс по каллиграфии

16. Оформить интерьер дома по своему вкусу

17. Завести фотоальбом (+ купить фотоаапарат моментальной печати)

18. Посещать конференции и матер классы

19. Повысить на уровень знания иностранного языка

20. Стать признанным экспертом в своем деле

21. Прочитать 3 биографии известных людей

22. Посмотреть любимый сериал на иностранном языке

23. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли

24. Составить список стран, которые хотите посетить (хоть это и сложно из-за текущей политической ситуации + муж боится летать)

25. Научиться фрирайтингу

26. Просыпаться каждый день в 5, 6 или 7 утра

27. Научиться контролировать эмоции

28. Задерживать дыхание более 2-х минут

29. Начать ходить в бассейн

30. Прописать на бумаге свой идеальный день и постараться воплотить его в жизнь

31. Привести вес в норму. Ну весь я не сброшу, критерий 12кг за год(сейчас я вешу 90 с ростом 158)

1. 89.5

2. 89

3. 88.5

4. 88

5. 87.5

6. 87

7. 86.5

8. 86

9. 85.5

10. 85

11. 84.5

12. 84

13. 83.5

14. 83

15. 82.5

16. 82

17. 81.5

18. 81

19. 80.5

20. 80

21. 79.5

22. 79

23. 78.5

24. 78

25. 77.5

26. 77

32. Распечатать (или нарисовать от руки) трекер новых полезных привычек

33. Найти любимый вид физической активности (танцы, фитнес, бег и т.д.) и регулярно заниматься (Регулярно делать дома тренировки)

34. Всю неделю не смотреть и не читать новости

35. Научиться следить за осанкой.

36. Научиться медитировать.

37. Практиковать йогу.

38. Наладить режим сна, чтобы с легкостью просыпаться по утрам.

39. Сесть на шпагат. (Каждый день делать упражнения на растяжку и гибкость.)

40. Сократить потребление кофеина.(хотя сейчас говорят, что и много чая пить не очень, а я очень люблю чай =((( )

41. Научиться отжиматься и подтягиваться.

42. Найти зарядку для глаз и выполнять ее ежедневно.

43. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном).

44. Отказаться от фастфуда.

45. Отказаться от гаджетов за 1 час до сна(не знаю получится ли, т.к. у меня все чтение на телефоне\читалке....).

46. Восстановить здоровье волос.

47. Пропить комплекс витаминов и минералов.

48. Начать ходить в туфлях на каблуках.

49. Родить ребенка.

50. Найти и приготовить 12 новых блюд (1 месяц = 1 новое блюдо).

1. 1 - грибной крем-суп

2. 2 - запеченная курочка с картошкой

3. 3 - новый рецепт картошки с грибами

4. 4

5. 5

6. 6

7. 7

8. 8

9. 9

10. 10

11. 11

12. 12

51. Выбросить хлам (избавится от ненужных вещей).

52. Завести комнатные растения и ухаживать за ними.

53. Сделать ремонт в доме

54. Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени.

55. Каждый вечер планировать дела на следующий день.

56. Ежедневно учить минимум 10 новых иностранных слов.

57. Пойти приобретенные курсы

58. Выйти из зоны комфорта.

59. Найти новую работу (Ходить на собеседования)

60. Чаще гулять в парках.

61. Начать писать книгу (а может и закончить её)

62. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

63. Ввести в быт для себя систему по задачам

64. Завести блог на дзене и вести его

65. Меньше игр в жизни(довольно мнеого игр сейчас)

66. Закончить курс 1(по java)

67. Закончить курс 2(по EE)

68. Закончить курс 3(по spring)

69. Хорошо подготовиться к собеседованию

70. Подтянуть письменный русский(да у меня в аттестате была 3йка, надо подтянуть)

71. Изучить основы химии(в школе вообще не понимала, из-за того, что много болела)

72. Вспомнить физику - основы(любимый предмет был в школе, но сейчас уже подзабываю)

73. Начать учить 2ой иностранный язык

74. Начать шить(машинка есть, брат уже просит кое-что попробовать, но надо научиться)

75. Разобраться со здоровьем, а то стало подкашиваться

76. Начать бегать

77. Изучить Hibernate

78. Изучить docker

79. Подтянуть REST API

80. разобраться с json

81. Свести просмотр видео к минимуму (а то слишком много стала залипать в видяшки, буть это вк, инста или ютуб)

82. Есть меньше мучного

83. Изучить ретуш фотографий(или как там называются правки)

84. Разобрать фотки с фотика(+ разбирать всегда новые, если они будут)

85. Научится делать все сразу не откладывая на потом