1

Step 1

51. Выбросить хлам (избавится от ненужных вещей).

2

Step 2

58. Выйти из зоны комфорта.

3

Step 3

32. Распечатать (или нарисовать от руки) трекер новых полезных привычек

4

Step 4

6. Вести дневник благодарности

5

Step 5

9. Отучится пользоваться кредитной картой

6

Step 6

27. Научиться контролировать эмоции

7

Step 7

23. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли

8

Step 8

30. Прописать на бумаге свой идеальный день и постараться воплотить его в жизнь

9

Step 9

33. Найти любимый вид физической активности (танцы, фитнес, бег и т.д.) и регулярно заниматься (Регулярно делать дома тренировки)

10

Step 10

40. Сократить потребление кофеина.(хотя сейчас говорят, что и много чая пить не очень, а я очень люблю чай =((( )

11

Step 11

43. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном).

12

Step 12

44. Отказаться от фастфуда.

13

Step 13

46. Восстановить здоровье волос.

14

Step 14

47. Пропить комплекс витаминов и минералов.

15

Step 15

56. Ежедневно учить минимум 10 новых иностранных слов.

16

Step 16

64. Завести блог на дзене и вести его

17

Step 17

65. Меньше игр в жизни(довольно мнеого игр сейчас)

18

Step 18

1. Меньше пить(сейчас пью раз в неделю где-то, критерий - "Бросить вредные привычки")

19

Step 19

2. Меньше сахара(всем сладко, а мне нет =((( , критерий - "Бросить вредные привычки")

20

Step 20

3. Прочитать 10 художественных книг

21

Step 21

4. Прочитать 10 книг по личному развитию

22

Step 22

5. Прочитать минимум 3 книги по категории программирование и той направленности

23

Step 23

7. Преодолеть хотя бы один своих страхов

24

Step 24

8. Читать по книге в месяц

25

Step 25

10. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход

26

Step 26

11. Начать откладывать деньги для будущих вложений

27

Step 27

12. Начать копить на отпуск

28

Step 28

13. Вести учет своих финансов в письменном виде или в приложении.

29

Step 29

14. Научиться рисовать

30

Step 30

15. пройти видео курс по каллиграфии

31

Step 31

16. Оформить интерьер дома по своему вкусу

32

Step 32

17. Завести фотоальбом (+ купить фотоаапарат моментальной печати)

33

Step 33

18. Посещать конференции и матер классы

34

Step 34

19. Повысить на уровень знания иностранного языка

35

Step 35

20. Стать признанным экспертом в своем деле

36

Step 36

21. Прочитать 3 биографии известных людей

37

Step 37

22. Посмотреть любимый сериал на иностранном языке

38

Step 38

24. Составить список стран, которые хотите посетить (хоть это и сложно из-за текущей политической ситуации + муж боится летать)

39

Step 39

25. Научиться фрирайтингу

40

Step 40

26. Просыпаться каждый день в 5, 6 или 7 утра

41

Step 41

28. Задерживать дыхание более 2-х минут

42

Step 42

29. Начать ходить в бассейн

43

Step 43

31. Привести вес в норму. Ну весь я не сброшу, критерий 12кг за год(сейчас я вешу 90 с ростом 158)

44

Step 44

34. Всю неделю не смотреть и не читать новости

45

Step 45

35. Научиться следить за осанкой.

46

Step 46

36. Научиться медитировать.

47

Step 47

37. Практиковать йогу.

48

Step 48

38. Наладить режим сна, чтобы с легкостью просыпаться по утрам.

49

Step 49

39. Сесть на шпагат. (Каждый день делать упражнения на растяжку и гибкость.)

50

Step 50

41. Научиться отжиматься и подтягиваться.

51

Step 51

42. Найти зарядку для глаз и выполнять ее ежедневно.

52

Step 52

45. Отказаться от гаджетов за 1 час до сна(не знаю получится ли, т.к. у меня все чтение на телефоне\читалке....).

53

Step 53

48. Начать ходить в туфлях на каблуках.

54

Step 54

49. Родить ребенка.

55

Step 55

50. Найти и приготовить 12 новых блюд (1 месяц = 1 новое блюдо).

56

Step 56

52. Завести комнатные растения и ухаживать за ними.

57

Step 57

53. Сделать ремонт в доме

58

Step 58

54. Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени.

59

Step 59

55. Каждый вечер планировать дела на следующий день.

60

Step 60

57. Пойти приобретенные курсы

61

Step 61

59. Найти новую работу (Ходить на собеседования)

62

Step 62

60. Чаще гулять в парках.

63

Step 63

61. Начать писать книгу (а может и закончить её)

64

Step 64

62. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

65

Step 65

63. Ввести в быт для себя систему по задачам

66

Step 66

66. Закончить курс 1(по java)

67

Step 67

67. Закончить курс 2(по EE)

68

Step 68

68. Закончить курс 3(по spring)

69

Step 69

69. Хорошо подготовиться к собеседованию

70

Step 70

70. Подтянуть письменный русский(да у меня в аттестате была 3йка, надо подтянуть)

71

Step 71

71. Изучить основы химии(в школе вообще не понимала, из-за того, что много болела)

72

Step 72

72. Вспомнить физику - основы(любимый предмет был в школе, но сейчас уже подзабываю)

73

Step 73

73. Начать учить 2ой иностранный язык

74

Step 74

74. Начать шить(машинка есть, брат уже просит кое-что попробовать, но надо научиться)

75

Step 75

75. Разобраться со здоровьем, а то стало подкашиваться

76

Step 76

76. Начать бегать

77

Step 77

77. Изучить Hibernate

78

Step 78

78. Изучить docker

79

Step 79

79. Подтянуть REST API

80

Step 80

80. разобраться с json

81

Step 81

81. Свести просмотр видео к минимуму (а то слишком много стала залипать в видяшки, буть это вк, инста или ютуб)

82

Step 82

82. Есть меньше мучного

83

Step 83

83. Изучить ретуш фотографий(или как там называются правки)

84

Step 84

84. Разобрать фотки с фотика(+ разбирать всегда новые, если они будут)

85

Step 85

85. Научится делать все сразу не откладывая на потом

1

Step 1

51. Выбросить хлам (избавится от ненужных вещей).

2

Step 2

58. Выйти из зоны комфорта.

3

Step 3

32. Распечатать (или нарисовать от руки) трекер новых полезных привычек

4

Step 4

6. Вести дневник благодарности

5

Step 5

9. Отучится пользоваться кредитной картой

6

Step 6

27. Научиться контролировать эмоции

7

Step 7

23. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли

8

Step 8

30. Прописать на бумаге свой идеальный день и постараться воплотить его в жизнь

9

Step 9

33. Найти любимый вид физической активности (танцы, фитнес, бег и т.д.) и регулярно заниматься (Регулярно делать дома тренировки)

10

Step 10

40. Сократить потребление кофеина.(хотя сейчас говорят, что и много чая пить не очень, а я очень люблю чай =((( )

11

Step 11

43. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном).

12

Step 12

44. Отказаться от фастфуда.

13

Step 13

46. Восстановить здоровье волос.

14

Step 14

47. Пропить комплекс витаминов и минералов.

15

Step 15

56. Ежедневно учить минимум 10 новых иностранных слов.

16

Step 16

64. Завести блог на дзене и вести его

17

Step 17

65. Меньше игр в жизни(довольно мнеого игр сейчас)

18

Step 18

1. Меньше пить(сейчас пью раз в неделю где-то, критерий - "Бросить вредные привычки")

19

Step 19

2. Меньше сахара(всем сладко, а мне нет =((( , критерий - "Бросить вредные привычки")

20

Step 20

3. Прочитать 10 художественных книг

21

Step 21

4. Прочитать 10 книг по личному развитию

22

Step 22

5. Прочитать минимум 3 книги по категории программирование и той направленности

23

Step 23

7. Преодолеть хотя бы один своих страхов

24

Step 24

8. Читать по книге в месяц

25

Step 25

10. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход

26

Step 26

11. Начать откладывать деньги для будущих вложений

27

Step 27

12. Начать копить на отпуск

28

Step 28

13. Вести учет своих финансов в письменном виде или в приложении.

29

Step 29

14. Научиться рисовать

30

Step 30

15. пройти видео курс по каллиграфии

31

Step 31

16. Оформить интерьер дома по своему вкусу

32

Step 32

17. Завести фотоальбом (+ купить фотоаапарат моментальной печати)

33

Step 33

18. Посещать конференции и матер классы

34

Step 34

19. Повысить на уровень знания иностранного языка

35

Step 35

20. Стать признанным экспертом в своем деле

36

Step 36

21. Прочитать 3 биографии известных людей

37

Step 37

22. Посмотреть любимый сериал на иностранном языке

38

Step 38

24. Составить список стран, которые хотите посетить (хоть это и сложно из-за текущей политической ситуации + муж боится летать)

39

Step 39

25. Научиться фрирайтингу

40

Step 40

26. Просыпаться каждый день в 5, 6 или 7 утра

41

Step 41

28. Задерживать дыхание более 2-х минут

42

Step 42

29. Начать ходить в бассейн

43

Step 43

31. Привести вес в норму. Ну весь я не сброшу, критерий 12кг за год(сейчас я вешу 90 с ростом 158)

44

Step 44

34. Всю неделю не смотреть и не читать новости

45

Step 45

35. Научиться следить за осанкой.

46

Step 46

36. Научиться медитировать.

47

Step 47

37. Практиковать йогу.

48

Step 48

38. Наладить режим сна, чтобы с легкостью просыпаться по утрам.

49

Step 49

39. Сесть на шпагат. (Каждый день делать упражнения на растяжку и гибкость.)

50

Step 50

41. Научиться отжиматься и подтягиваться.

51

Step 51

42. Найти зарядку для глаз и выполнять ее ежедневно.

52

Step 52

45. Отказаться от гаджетов за 1 час до сна(не знаю получится ли, т.к. у меня все чтение на телефоне\читалке....).

53

Step 53

48. Начать ходить в туфлях на каблуках.

54

Step 54

49. Родить ребенка.

55

Step 55

50. Найти и приготовить 12 новых блюд (1 месяц = 1 новое блюдо).

56

Step 56

52. Завести комнатные растения и ухаживать за ними.

57

Step 57

53. Сделать ремонт в доме

58

Step 58

54. Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени.

59

Step 59

55. Каждый вечер планировать дела на следующий день.

60

Step 60

57. Пойти приобретенные курсы

61

Step 61

59. Найти новую работу (Ходить на собеседования)

62

Step 62

60. Чаще гулять в парках.

63

Step 63

61. Начать писать книгу (а может и закончить её)

64

Step 64

62. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

65

Step 65

63. Ввести в быт для себя систему по задачам

66

Step 66

66. Закончить курс 1(по java)

67

Step 67

67. Закончить курс 2(по EE)

68

Step 68

68. Закончить курс 3(по spring)

69

Step 69

69. Хорошо подготовиться к собеседованию

70

Step 70

70. Подтянуть письменный русский(да у меня в аттестате была 3йка, надо подтянуть)

71

Step 71

71. Изучить основы химии(в школе вообще не понимала, из-за того, что много болела)

72

Step 72

72. Вспомнить физику - основы(любимый предмет был в школе, но сейчас уже подзабываю)

73

Step 73

73. Начать учить 2ой иностранный язык

74

Step 74

74. Начать шить(машинка есть, брат уже просит кое-что попробовать, но надо научиться)

75

Step 75

75. Разобраться со здоровьем, а то стало подкашиваться

76

Step 76

76. Начать бегать

77

Step 77

77. Изучить Hibernate

78

Step 78

78. Изучить docker

79

Step 79

79. Подтянуть REST API

80

Step 80

80. разобраться с json

81

Step 81

81. Свести просмотр видео к минимуму (а то слишком много стала залипать в видяшки, буть это вк, инста или ютуб)

82

Step 82

82. Есть меньше мучного

83

Step 83

83. Изучить ретуш фотографий(или как там называются правки)

84

Step 84

84. Разобрать фотки с фотика(+ разбирать всегда новые, если они будут)

85

Step 85

85. Научится делать все сразу не откладывая на потом

02 December 2024
Details Briefly

Goal author

Мэнси

Russia

Send message

Add to friends

General

Моя глобальная цель на 2025 год

Многие создают список из 100 целей, вот думаю провернуть или не провернуть данный трюк...
Но однозначно это будет основная цель, в которой я буду отписываться и вести свой блог. Давно хотела попробовать себя в блоге, но до сих пор не решила, где вести данный блог. Так что начнем с малого и будем отписываться тут. (Я смотрю много кто сейчас делает блоги в телеге, но не понимаю как там набирать аудиторию, кроме как рекламой. В инсте надо постоянно постить фото или видео, что я не очень хочу. Сейчас больше склоняюсь к дзену + бусти, но это размышления в слух, потому что формата пока нет).

Так что будем начинать с малого и как у меня это зайдет, а то вдруг это вообще все не зайдет.

  1. 51. Выбросить хлам (избавится от ненужных вещей).

  2. 58. Выйти из зоны комфорта.

  3. 32. Распечатать (или нарисовать от руки) трекер новых полезных привычек

  4. 6. Вести дневник благодарности

  5. 9. Отучится пользоваться кредитной картой

  6. 27. Научиться контролировать эмоции

  7. 23. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли

  8. 30. Прописать на бумаге свой идеальный день и постараться воплотить его в жизнь

  9. 33. Найти любимый вид физической активности (танцы, фитнес, бег и т.д.) и регулярно заниматься (Регулярно делать дома тренировки)

  10. 40. Сократить потребление кофеина.(хотя сейчас говорят, что и много чая пить не очень, а я очень люблю чай =((( )

  11. 43. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном).

  12. 44. Отказаться от фастфуда.

  13. 46. Восстановить здоровье волос.

  14. 47. Пропить комплекс витаминов и минералов.

  15. 56. Ежедневно учить минимум 10 новых иностранных слов.

  16. 64. Завести блог на дзене и вести его

  17. 65. Меньше игр в жизни(довольно мнеого игр сейчас)

  18. 1. Меньше пить(сейчас пью раз в неделю где-то, критерий - "Бросить вредные привычки")

  19. 2. Меньше сахара(всем сладко, а мне нет =((( , критерий - "Бросить вредные привычки")

  20. 3. Прочитать 10 художественных книг

    1. 1 (Алиса в стране чудес)

    2. 2 (четвертое крыло)

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

  21. 4. Прочитать 10 книг по личному развитию

  22. 5. Прочитать минимум 3 книги по категории программирование и той направленности

  23. 7. Преодолеть хотя бы один своих страхов

  24. 8. Читать по книге в месяц

  25. 10. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход

  26. 11. Начать откладывать деньги для будущих вложений

  27. 12. Начать копить на отпуск

  28. 13. Вести учет своих финансов в письменном виде или в приложении.

    1. январь

    2. февраль

    3. март

    4. апрель

    5. май

    6. июнь

    7. июль

    8. август

    9. сентябрь

    10. октябрь

    11. ноябрь

    12. декабрь

  29. 14. Научиться рисовать

  30. 15. пройти видео курс по каллиграфии

  31. 16. Оформить интерьер дома по своему вкусу

  32. 17. Завести фотоальбом (+ купить фотоаапарат моментальной печати)

  33. 18. Посещать конференции и матер классы

  34. 19. Повысить на уровень знания иностранного языка

  35. 20. Стать признанным экспертом в своем деле

  36. 21. Прочитать 3 биографии известных людей

  37. 22. Посмотреть любимый сериал на иностранном языке

  38. 24. Составить список стран, которые хотите посетить (хоть это и сложно из-за текущей политической ситуации + муж боится летать)

  39. 25. Научиться фрирайтингу

  40. 26. Просыпаться каждый день в 5, 6 или 7 утра

  41. 28. Задерживать дыхание более 2-х минут

  42. 29. Начать ходить в бассейн

  43. 31. Привести вес в норму. Ну весь я не сброшу, критерий 12кг за год(сейчас я вешу 90 с ростом 158)

    1. 89.5

    2. 89

    3. 88.5

    4. 88

    5. 87.5

    6. 87

    7. 86.5

    8. 86

    9. 85.5

    10. 85

    11. 84.5

    12. 84

    13. 83.5

    14. 83

    15. 82.5

    16. 82

    17. 81.5

    18. 81

    19. 80.5

    20. 80

    21. 79.5

    22. 79

    23. 78.5

    24. 78

    25. 77.5

    26. 77

  44. 34. Всю неделю не смотреть и не читать новости

  45. 35. Научиться следить за осанкой.

  46. 36. Научиться медитировать.

  47. 37. Практиковать йогу.

  48. 38. Наладить режим сна, чтобы с легкостью просыпаться по утрам.

  49. 39. Сесть на шпагат. (Каждый день делать упражнения на растяжку и гибкость.)

  50. 41. Научиться отжиматься и подтягиваться.

  51. 42. Найти зарядку для глаз и выполнять ее ежедневно.

  52. 45. Отказаться от гаджетов за 1 час до сна(не знаю получится ли, т.к. у меня все чтение на телефоне\читалке....).

  53. 48. Начать ходить в туфлях на каблуках.

  54. 49. Родить ребенка.

  55. 50. Найти и приготовить 12 новых блюд (1 месяц = 1 новое блюдо).

    1. 1 - грибной крем-суп

    2. 2 - запеченная курочка с картошкой

    3. 3 - новый рецепт картошки с грибами

    4. 4 - макароны в сливочно-томатном соусе с сосисками

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

    11. 11

    12. 12

  56. 52. Завести комнатные растения и ухаживать за ними.

  57. 53. Сделать ремонт в доме

    1. Электриека

    2. Ванная

    3. Туалет

    4. Кухня

    5. Зал

    6. Спальня

    7. Корридор

    8. Балкон

  58. 54. Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени.

  59. 55. Каждый вечер планировать дела на следующий день.

  60. 57. Пойти приобретенные курсы

  61. 59. Найти новую работу (Ходить на собеседования)

  62. 60. Чаще гулять в парках.

  63. 61. Начать писать книгу (а может и закончить её)

  64. 62. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

  65. 63. Ввести в быт для себя систему по задачам

  66. 66. Закончить курс 1(по java)

  67. 67. Закончить курс 2(по EE)

  68. 68. Закончить курс 3(по spring)

  69. 69. Хорошо подготовиться к собеседованию

  70. 70. Подтянуть письменный русский(да у меня в аттестате была 3йка, надо подтянуть)

  71. 71. Изучить основы химии(в школе вообще не понимала, из-за того, что много болела)

  72. 72. Вспомнить физику - основы(любимый предмет был в школе, но сейчас уже подзабываю)

  73. 73. Начать учить 2ой иностранный язык

  74. 74. Начать шить(машинка есть, брат уже просит кое-что попробовать, но надо научиться)

  75. 75. Разобраться со здоровьем, а то стало подкашиваться

  76. 76. Начать бегать

  77. 77. Изучить Hibernate

  78. 78. Изучить docker

  79. 79. Подтянуть REST API

  80. 80. разобраться с json

  81. 81. Свести просмотр видео к минимуму (а то слишком много стала залипать в видяшки, буть это вк, инста или ютуб)

  82. 82. Есть меньше мучного

  83. 83. Изучить ретуш фотографий(или как там называются правки)

  84. 84. Разобрать фотки с фотика(+ разбирать всегда новые, если они будут)

  85. 85. Научится делать все сразу не откладывая на потом

  • 1750
  • 02 December 2024, 16:26

Similar goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder