1

Etapa 1

51. Выбросить хлам (избавится от ненужных вещей).

2

Etapa 2

58. Выйти из зоны комфорта.

3

Etapa 3

32. Распечатать (или нарисовать от руки) трекер новых полезных привычек

4

Etapa 4

6. Вести дневник благодарности

5

Etapa 5

9. Отучится пользоваться кредитной картой

6

Etapa 6

27. Научиться контролировать эмоции

7

Etapa 7

23. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли

8

Etapa 8

30. Прописать на бумаге свой идеальный день и постараться воплотить его в жизнь

9

Etapa 9

33. Найти любимый вид физической активности (танцы, фитнес, бег и т.д.) и регулярно заниматься (Регулярно делать дома тренировки)

10

Etapa 10

40. Сократить потребление кофеина.(хотя сейчас говорят, что и много чая пить не очень, а я очень люблю чай =((( )

11

Etapa 11

43. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном).

12

Etapa 12

44. Отказаться от фастфуда.

13

Etapa 13

46. Восстановить здоровье волос.

14

Etapa 14

47. Пропить комплекс витаминов и минералов.

15

Etapa 15

56. Ежедневно учить минимум 10 новых иностранных слов.

16

Etapa 16

64. Завести блог на дзене и вести его

17

Etapa 17

65. Меньше игр в жизни(довольно мнеого игр сейчас)

18

Etapa 18

1. Меньше пить(сейчас пью раз в неделю где-то, критерий - "Бросить вредные привычки")

19

Etapa 19

2. Меньше сахара(всем сладко, а мне нет =((( , критерий - "Бросить вредные привычки")

20

Etapa 20

11. Начать откладывать деньги для будущих вложений

21

Etapa 21

34. Всю неделю не смотреть и не читать новости

22

Etapa 22

7. Преодолеть хотя бы один своих страхов

23

Etapa 23

61. Начать писать книгу (а может и закончить её)

24

Etapa 24

3. Прочитать 10 художественных книг

25

Etapa 25

4. Прочитать 10 книг по личному развитию

26

Etapa 26

5. Прочитать минимум 3 книги по категории программирование и той направленности

27

Etapa 27

8. Читать по книге в месяц

28

Etapa 28

10. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход

29

Etapa 29

12. Начать копить на отпуск

30

Etapa 30

13. Вести учет своих финансов в письменном виде или в приложении.

31

Etapa 31

14. Научиться рисовать

32

Etapa 32

15. пройти видео курс по каллиграфии

33

Etapa 33

16. Оформить интерьер дома по своему вкусу

34

Etapa 34

17. Завести фотоальбом (+ купить фотоаапарат моментальной печати)

35

Etapa 35

18. Посещать конференции и матер классы

36

Etapa 36

19. Повысить на уровень знания иностранного языка

37

Etapa 37

20. Стать признанным экспертом в своем деле

38

Etapa 38

21. Прочитать 3 биографии известных людей

39

Etapa 39

22. Посмотреть любимый сериал на иностранном языке

40

Etapa 40

24. Составить список стран, которые хотите посетить (хоть это и сложно из-за текущей политической ситуации + муж боится летать)

41

Etapa 41

25. Научиться фрирайтингу

42

Etapa 42

26. Просыпаться каждый день в 5, 6 или 7 утра

43

Etapa 43

28. Задерживать дыхание более 2-х минут

44

Etapa 44

29. Начать ходить в бассейн

45

Etapa 45

31. Привести вес в норму. Ну весь я не сброшу, критерий 12кг за год(сейчас я вешу 90 с ростом 158)

46

Etapa 46

35. Научиться следить за осанкой.

47

Etapa 47

36. Научиться медитировать.

48

Etapa 48

37. Практиковать йогу.

49

Etapa 49

38. Наладить режим сна, чтобы с легкостью просыпаться по утрам.

50

Etapa 50

39. Сесть на шпагат. (Каждый день делать упражнения на растяжку и гибкость.)

51

Etapa 51

41. Научиться отжиматься и подтягиваться.

52

Etapa 52

42. Найти зарядку для глаз и выполнять ее ежедневно.

53

Etapa 53

45. Отказаться от гаджетов за 1 час до сна(не знаю получится ли, т.к. у меня все чтение на телефоне\читалке....).

54

Etapa 54

48. Начать ходить в туфлях на каблуках.

55

Etapa 55

49. Родить ребенка.

56

Etapa 56

50. Найти и приготовить 12 новых блюд (1 месяц = 1 новое блюдо).

57

Etapa 57

52. Завести комнатные растения и ухаживать за ними.

58

Etapa 58

53. Сделать ремонт в доме

59

Etapa 59

54. Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени.

60

Etapa 60

55. Каждый вечер планировать дела на следующий день.

61

Etapa 61

57. Пойти приобретенные курсы

62

Etapa 62

59. Найти новую работу (Ходить на собеседования)

63

Etapa 63

60. Чаще гулять в парках.

64

Etapa 64

62. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

65

Etapa 65

63. Ввести в быт для себя систему по задачам

66

Etapa 66

66. Закончить курс 1(по java)

67

Etapa 67

67. Закончить курс 2(по EE)

68

Etapa 68

68. Закончить курс 3(по spring)

69

Etapa 69

69. Хорошо подготовиться к собеседованию

70

Etapa 70

70. Подтянуть письменный русский(да у меня в аттестате была 3йка, надо подтянуть)

71

Etapa 71

71. Изучить основы химии(в школе вообще не понимала, из-за того, что много болела)

72

Etapa 72

72. Вспомнить физику - основы(любимый предмет был в школе, но сейчас уже подзабываю)

73

Etapa 73

73. Начать учить 2ой иностранный язык

74

Etapa 74

74. Начать шить(машинка есть, брат уже просит кое-что попробовать, но надо научиться)

75

Etapa 75

75. Разобраться со здоровьем, а то стало подкашиваться

76

Etapa 76

76. Начать бегать

77

Etapa 77

77. Изучить Hibernate

78

Etapa 78

78. Изучить docker

79

Etapa 79

79. Подтянуть REST API

80

Etapa 80

80. разобраться с json

81

Etapa 81

81. Свести просмотр видео к минимуму (а то слишком много стала залипать в видяшки, буть это вк, инста или ютуб)

82

Etapa 82

82. Есть меньше мучного

83

Etapa 83

83. Изучить ретуш фотографий(или как там называются правки)

84

Etapa 84

84. Разобрать фотки с фотика(+ разбирать всегда новые, если они будут)

85

Etapa 85

85. Научится делать все сразу не откладывая на потом

1

Etapa 1

51. Выбросить хлам (избавится от ненужных вещей).

2

Etapa 2

58. Выйти из зоны комфорта.

3

Etapa 3

32. Распечатать (или нарисовать от руки) трекер новых полезных привычек

4

Etapa 4

6. Вести дневник благодарности

5

Etapa 5

9. Отучится пользоваться кредитной картой

6

Etapa 6

27. Научиться контролировать эмоции

7

Etapa 7

23. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли

8

Etapa 8

30. Прописать на бумаге свой идеальный день и постараться воплотить его в жизнь

9

Etapa 9

33. Найти любимый вид физической активности (танцы, фитнес, бег и т.д.) и регулярно заниматься (Регулярно делать дома тренировки)

10

Etapa 10

40. Сократить потребление кофеина.(хотя сейчас говорят, что и много чая пить не очень, а я очень люблю чай =((( )

11

Etapa 11

43. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном).

12

Etapa 12

44. Отказаться от фастфуда.

13

Etapa 13

46. Восстановить здоровье волос.

14

Etapa 14

47. Пропить комплекс витаминов и минералов.

15

Etapa 15

56. Ежедневно учить минимум 10 новых иностранных слов.

16

Etapa 16

64. Завести блог на дзене и вести его

17

Etapa 17

65. Меньше игр в жизни(довольно мнеого игр сейчас)

18

Etapa 18

1. Меньше пить(сейчас пью раз в неделю где-то, критерий - "Бросить вредные привычки")

19

Etapa 19

2. Меньше сахара(всем сладко, а мне нет =((( , критерий - "Бросить вредные привычки")

20

Etapa 20

11. Начать откладывать деньги для будущих вложений

21

Etapa 21

34. Всю неделю не смотреть и не читать новости

22

Etapa 22

7. Преодолеть хотя бы один своих страхов

23

Etapa 23

61. Начать писать книгу (а может и закончить её)

24

Etapa 24

3. Прочитать 10 художественных книг

25

Etapa 25

4. Прочитать 10 книг по личному развитию

26

Etapa 26

5. Прочитать минимум 3 книги по категории программирование и той направленности

27

Etapa 27

8. Читать по книге в месяц

28

Etapa 28

10. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход

29

Etapa 29

12. Начать копить на отпуск

30

Etapa 30

13. Вести учет своих финансов в письменном виде или в приложении.

31

Etapa 31

14. Научиться рисовать

32

Etapa 32

15. пройти видео курс по каллиграфии

33

Etapa 33

16. Оформить интерьер дома по своему вкусу

34

Etapa 34

17. Завести фотоальбом (+ купить фотоаапарат моментальной печати)

35

Etapa 35

18. Посещать конференции и матер классы

36

Etapa 36

19. Повысить на уровень знания иностранного языка

37

Etapa 37

20. Стать признанным экспертом в своем деле

38

Etapa 38

21. Прочитать 3 биографии известных людей

39

Etapa 39

22. Посмотреть любимый сериал на иностранном языке

40

Etapa 40

24. Составить список стран, которые хотите посетить (хоть это и сложно из-за текущей политической ситуации + муж боится летать)

41

Etapa 41

25. Научиться фрирайтингу

42

Etapa 42

26. Просыпаться каждый день в 5, 6 или 7 утра

43

Etapa 43

28. Задерживать дыхание более 2-х минут

44

Etapa 44

29. Начать ходить в бассейн

45

Etapa 45

31. Привести вес в норму. Ну весь я не сброшу, критерий 12кг за год(сейчас я вешу 90 с ростом 158)

46

Etapa 46

35. Научиться следить за осанкой.

47

Etapa 47

36. Научиться медитировать.

48

Etapa 48

37. Практиковать йогу.

49

Etapa 49

38. Наладить режим сна, чтобы с легкостью просыпаться по утрам.

50

Etapa 50

39. Сесть на шпагат. (Каждый день делать упражнения на растяжку и гибкость.)

51

Etapa 51

41. Научиться отжиматься и подтягиваться.

52

Etapa 52

42. Найти зарядку для глаз и выполнять ее ежедневно.

53

Etapa 53

45. Отказаться от гаджетов за 1 час до сна(не знаю получится ли, т.к. у меня все чтение на телефоне\читалке....).

54

Etapa 54

48. Начать ходить в туфлях на каблуках.

55

Etapa 55

49. Родить ребенка.

56

Etapa 56

50. Найти и приготовить 12 новых блюд (1 месяц = 1 новое блюдо).

57

Etapa 57

52. Завести комнатные растения и ухаживать за ними.

58

Etapa 58

53. Сделать ремонт в доме

59

Etapa 59

54. Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени.

60

Etapa 60

55. Каждый вечер планировать дела на следующий день.

61

Etapa 61

57. Пойти приобретенные курсы

62

Etapa 62

59. Найти новую работу (Ходить на собеседования)

63

Etapa 63

60. Чаще гулять в парках.

64

Etapa 64

62. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

65

Etapa 65

63. Ввести в быт для себя систему по задачам

66

Etapa 66

66. Закончить курс 1(по java)

67

Etapa 67

67. Закончить курс 2(по EE)

68

Etapa 68

68. Закончить курс 3(по spring)

69

Etapa 69

69. Хорошо подготовиться к собеседованию

70

Etapa 70

70. Подтянуть письменный русский(да у меня в аттестате была 3йка, надо подтянуть)

71

Etapa 71

71. Изучить основы химии(в школе вообще не понимала, из-за того, что много болела)

72

Etapa 72

72. Вспомнить физику - основы(любимый предмет был в школе, но сейчас уже подзабываю)

73

Etapa 73

73. Начать учить 2ой иностранный язык

74

Etapa 74

74. Начать шить(машинка есть, брат уже просит кое-что попробовать, но надо научиться)

75

Etapa 75

75. Разобраться со здоровьем, а то стало подкашиваться

76

Etapa 76

76. Начать бегать

77

Etapa 77

77. Изучить Hibernate

78

Etapa 78

78. Изучить docker

79

Etapa 79

79. Подтянуть REST API

80

Etapa 80

80. разобраться с json

81

Etapa 81

81. Свести просмотр видео к минимуму (а то слишком много стала залипать в видяшки, буть это вк, инста или ютуб)

82

Etapa 82

82. Есть меньше мучного

83

Etapa 83

83. Изучить ретуш фотографий(или как там называются правки)

84

Etapa 84

84. Разобрать фотки с фотика(+ разбирать всегда новые, если они будут)

85

Etapa 85

85. Научится делать все сразу не откладывая на потом

02 diciembre 2024
Objetivo completado 25 noviembre 2025
General

Моя глобальная цель на 2025 год

Многие создают список из 100 целей, вот думаю провернуть или не провернуть данный трюк...
Но однозначно это будет основная цель, в которой я буду отписываться и вести свой блог. Давно хотела попробовать себя в блоге, но до сих пор не решила, где вести данный блог. Так что начнем с малого и будем отписываться тут. (Я смотрю много кто сейчас делает блоги в телеге, но не понимаю как там набирать аудиторию, кроме как рекламой. В инсте надо постоянно постить фото или видео, что я не очень хочу. Сейчас больше склоняюсь к дзену + бусти, но это размышления в слух, потому что формата пока нет).

Так что будем начинать с малого и как у меня это зайдет, а то вдруг это вообще все не зайдет.

  1. 51. Выбросить хлам (избавится от ненужных вещей).

  2. 58. Выйти из зоны комфорта.

  3. 32. Распечатать (или нарисовать от руки) трекер новых полезных привычек

  4. 6. Вести дневник благодарности

  5. 9. Отучится пользоваться кредитной картой

  6. 27. Научиться контролировать эмоции

  7. 23. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли

  8. 30. Прописать на бумаге свой идеальный день и постараться воплотить его в жизнь

  9. 33. Найти любимый вид физической активности (танцы, фитнес, бег и т.д.) и регулярно заниматься (Регулярно делать дома тренировки)

  10. 40. Сократить потребление кофеина.(хотя сейчас говорят, что и много чая пить не очень, а я очень люблю чай =((( )

  11. 43. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном).

  12. 44. Отказаться от фастфуда.

  13. 46. Восстановить здоровье волос.

  14. 47. Пропить комплекс витаминов и минералов.

  15. 56. Ежедневно учить минимум 10 новых иностранных слов.

  16. 64. Завести блог на дзене и вести его

  17. 65. Меньше игр в жизни(довольно мнеого игр сейчас)

  18. 1. Меньше пить(сейчас пью раз в неделю где-то, критерий - "Бросить вредные привычки")

  19. 2. Меньше сахара(всем сладко, а мне нет =((( , критерий - "Бросить вредные привычки")

  20. 11. Начать откладывать деньги для будущих вложений

  21. 34. Всю неделю не смотреть и не читать новости

  22. 7. Преодолеть хотя бы один своих страхов

  23. 61. Начать писать книгу (а может и закончить её)

  24. 3. Прочитать 10 художественных книг

    1. 1 (Алиса в стране чудес)

    2. 2 (четвертое крыло)

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

  25. 4. Прочитать 10 книг по личному развитию

  26. 5. Прочитать минимум 3 книги по категории программирование и той направленности

  27. 8. Читать по книге в месяц

  28. 10. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход

  29. 12. Начать копить на отпуск

  30. 13. Вести учет своих финансов в письменном виде или в приложении.

    1. январь

    2. февраль

    3. март

    4. апрель

    5. май

    6. июнь

    7. июль

    8. август

    9. сентябрь

    10. октябрь

    11. ноябрь

    12. декабрь

  31. 14. Научиться рисовать

  32. 15. пройти видео курс по каллиграфии

  33. 16. Оформить интерьер дома по своему вкусу

  34. 17. Завести фотоальбом (+ купить фотоаапарат моментальной печати)

  35. 18. Посещать конференции и матер классы

  36. 19. Повысить на уровень знания иностранного языка

  37. 20. Стать признанным экспертом в своем деле

  38. 21. Прочитать 3 биографии известных людей

  39. 22. Посмотреть любимый сериал на иностранном языке

  40. 24. Составить список стран, которые хотите посетить (хоть это и сложно из-за текущей политической ситуации + муж боится летать)

  41. 25. Научиться фрирайтингу

  42. 26. Просыпаться каждый день в 5, 6 или 7 утра

  43. 28. Задерживать дыхание более 2-х минут

  44. 29. Начать ходить в бассейн

  45. 31. Привести вес в норму. Ну весь я не сброшу, критерий 12кг за год(сейчас я вешу 90 с ростом 158)

    1. 89.5

    2. 89

    3. 88.5

    4. 88

    5. 87.5

    6. 87

    7. 86.5

    8. 86

    9. 85.5

    10. 85

    11. 84.5

    12. 84

    13. 83.5

    14. 83

    15. 82.5

    16. 82

    17. 81.5

    18. 81

    19. 80.5

    20. 80

    21. 79.5

    22. 79

    23. 78.5

    24. 78

    25. 77.5

    26. 77

  46. 35. Научиться следить за осанкой.

  47. 36. Научиться медитировать.

  48. 37. Практиковать йогу.

  49. 38. Наладить режим сна, чтобы с легкостью просыпаться по утрам.

  50. 39. Сесть на шпагат. (Каждый день делать упражнения на растяжку и гибкость.)

  51. 41. Научиться отжиматься и подтягиваться.

  52. 42. Найти зарядку для глаз и выполнять ее ежедневно.

  53. 45. Отказаться от гаджетов за 1 час до сна(не знаю получится ли, т.к. у меня все чтение на телефоне\читалке....).

  54. 48. Начать ходить в туфлях на каблуках.

  55. 49. Родить ребенка.

  56. 50. Найти и приготовить 12 новых блюд (1 месяц = 1 новое блюдо).

    1. 1 - грибной крем-суп

    2. 2 - запеченная курочка с картошкой

    3. 3 - новый рецепт картошки с грибами

    4. 4 - макароны в сливочно-томатном соусе с сосисками

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

    11. 11

    12. 12

  57. 52. Завести комнатные растения и ухаживать за ними.

  58. 53. Сделать ремонт в доме

    1. Электриека

    2. Ванная

    3. Туалет

    4. Кухня

    5. Зал

    6. Спальня

    7. Корридор

    8. Балкон

  59. 54. Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени.

  60. 55. Каждый вечер планировать дела на следующий день.

  61. 57. Пойти приобретенные курсы

  62. 59. Найти новую работу (Ходить на собеседования)

  63. 60. Чаще гулять в парках.

  64. 62. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

  65. 63. Ввести в быт для себя систему по задачам

  66. 66. Закончить курс 1(по java)

  67. 67. Закончить курс 2(по EE)

  68. 68. Закончить курс 3(по spring)

  69. 69. Хорошо подготовиться к собеседованию

  70. 70. Подтянуть письменный русский(да у меня в аттестате была 3йка, надо подтянуть)

  71. 71. Изучить основы химии(в школе вообще не понимала, из-за того, что много болела)

  72. 72. Вспомнить физику - основы(любимый предмет был в школе, но сейчас уже подзабываю)

  73. 73. Начать учить 2ой иностранный язык

  74. 74. Начать шить(машинка есть, брат уже просит кое-что попробовать, но надо научиться)

  75. 75. Разобраться со здоровьем, а то стало подкашиваться

  76. 76. Начать бегать

  77. 77. Изучить Hibernate

  78. 78. Изучить docker

  79. 79. Подтянуть REST API

  80. 80. разобраться с json

  81. 81. Свести просмотр видео к минимуму (а то слишком много стала залипать в видяшки, буть это вк, инста или ютуб)

  82. 82. Есть меньше мучного

  83. 83. Изучить ретуш фотографий(или как там называются правки)

  84. 84. Разобрать фотки с фотика(+ разбирать всегда новые, если они будут)

  85. 85. Научится делать все сразу не откладывая на потом

  • 2088
  • 02 diciembre 2024, 16:26
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?