Выход из депрессии за 4 дня

Мне необходима эта цель, чтобы выбраться из эмоциональной ямы, в которую я провалился после удаления зуба. Не ожидал, что это так сильно повлияет на все аспекты жизни.

Прошло уже почти 1,5 недели, десна еще беспокоит немного, плюс общее самочувствие не очень и воспалились носовые пазухи.

У меня было довольно сложное удаление, зуб мудрости, который рос под десной перпендикулярно корренным и упирался в них, плюс он очень глубокий, поэтому восстановление после удаления прошло очень тяжело, намного тяжелее чем я себе представлял.

На прошлой неделе я еле вообще что-то делал, на этой более менее и то скачки, то хуже, то лучше. Мне, очень любящему понятный распорядок это очень тяжело далось, потому что весь спорт остановился, не говоря уже о постоянной боли практически в течение прошлой недели и начале этой.

Сейчас я чувствую себя намного лучше, но эмоционально никак не могу восстановится, ничего не хочется, поздно ложусь спать, не хочется соблюдать режим, вернулся в компьютерные игры после более полугодичного перерыва.

Эта цель нужна мне как такой небольшой буст, просто перетерпеть 4 дня, войти в режим и я верю, что все может наладиться. Как минимум пока не попробуешь, не узнаешь.

Посмотрим что из этого получится. Если эффекта не будет за 4 дня, подумаю о другом варианте.