Да, не написала еще что одна из целей связанных с телом - встать в стойку на предплечьях. Уже давно хочу.

Жаль что нельзя видео прикладывать, но хотя бы фото буду делать или скрин видео. Хоть по фото совсем не понять прогресс( Пока стойки нет, но буду тренировать почаще, чтобы укреплять руки и все остальное, постепенно искать баланс. Внешне не очень заметно, но внутренне больше чувствую опору и баланс при стойке.

Сложно отделить тело от других частей и сфер 😁 Поэтому здесь и про голову и про ребенка буду писать, как бы странно это ни было.
С головой надо еще много работать. В следующем году возможно начну терапию. Как стала думать об этом и погружаться, всплыло много тем для проработки. А сначала казалось что не знаю зачем мне это)
Сегодня отец ребенка сказал что приедет на НГ. Надеюсь обойдется спокойно. Но это скорей всего добавит поводов тревожности.

Про вес. Сейчас 60,4. 🫣 Хотелось бы снизить. Недавно появился аэрогриль. Чем не повод учиться новым пр рецептам. Главное не перейти на поджареные в нем бутерброды)

Питание. 1) Планирую отказ от сладкого (не категорический, чтобы на НГ можно было пару конфет съесть, и не было срывов, подавленных желаний). 2) Интервальное голодание.

Марина

Любовь к себе и Тело, которым я довольна!

¡No omita entradas nuevas!

Las posibilidadesestán ilimitadas.Es la horade descubrir las suyas

Entre.Está abierto.

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Sólo para PRO

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Entre.
Está abierto.