Шауча. Чистота речи.
Мне захотелось очистить свою речь от грубых и нецензурных выражений которыми она полна в последние 3 года. А также я хочу очистить свою речь от жалоб и лишней информации. Я понимаю что замахиваюсь на прям грандиозное изменение но я этого хочу. Я понимаю что с наскока у меня не получится осилить эти 30 дней и я буду после каждого срыва начинать сначала. Так что насколько реально затянется эта цель я не знаю.
Критерий завершения
Я смогла 30 дней подряд контролировать свою речь.
Личные ресурсы
Я и мой мозг
Экологичность цели
Максимальная) Хочу сделать мир лучше избавив его от лишней агрессии начав с себя.
Вывод
Не смогла вовремя отмечать. Нужно обновить цель когда утрясу новый быт своей жизни
Дневник цели
Не могла отмечать потому что занималась переездом в другую страну
вчера весь день была вне дома и не смогла проставить отметку. А позавчера были проблемы с сайтом не могла на него зайти. Оба дня были хорошими) но я не против начать свою 30 дневку сначала.
ну могло быть и лучше. Из позитивного теперь когда я сворачиваю не туда то сразу же это фиксирую в сознании. Флажек отметила но по факту если завтра будет также как и сегодня то такое отмечать не следует.
Сегодня был тяжелый день. По своему печальный день потому что я скорее всего прощалась с городом и скорее всего страной. Я лишаюсь дома и корней. Это было бы весело если бы мне было 20 или 30. Но сейчас увы это очень больно. Я еще здесь ( в городе, котором я родилась) но морально меня уже здесь нет. ..
Чтобы уменьшить нецензурную брань еще очень помогает то что я забросила онлайн игру. Я играла много лет в Hearthstone каждый день больше 10 лет и это вызывало много матерной брани))) . Без игры ломает как наркомана но я держусь и материться меньше причин.
сегодня тоже можно поставить флажок. Не все идеально но явно неплохо!
вчера не отмечалась потому что не было чего отмечать. А сегодня я вижу прогресс и отмечаю этот день, надеюсь завтрашний день будет не хуже.
Сегодня лучше, но до отметки все же не дотягивает. Когда-нибудь мои старания дадут результат...
Сегодня отметку ставить не буду. Не получилось у меня сегодня. Из плюсов я замечаю что ругаюсь. Я замечаю что я говорю то о чем не следует говорить. Ну что ж я допускаю что на реализацию этих 30 дней уйдет год или больше). Как минимум я начну осознавать вначале а потом поменяю.
