2025 год [Год волевого усилия]
Ключ к выполнению годовых целей: постоянство, усердная работа, настойчивость, прикладывание волевых усилий и энергия.
На это и направлен данный год.
Чтобы получить в жизни то что я хочу нужно приложить много усилий и огромную волю для этого. Я всю жизнь сдаюсь сразу и полностью подвластна своим желаниям по экономии энергии и ничего совершенно не делать.
Фактически такая жизнь ни к чему меня не приведёт. Это и не жизнь. Это существование!
Также хочу попробовать для себя культуру «slow movement». Возможно, так я смогу испытывать меньше проблем с эмоциями из-за прошлого. И уменьшу всю эту суету и «крысиный бег» не понятно ради чего.
Дополнительно попробую целям выставить градацию по достижению. Потому что писать только итоговый максимум меня часто демотивирует. Для этого будет градация чтобы идти вперёд и не так давил перфекционизм на это всё.
Критерий завершения
80% завершённый список задач на год по минимальному плану
-
5️⃣ Японский язык [грамматика и упражнения]: работа над N5 уровнем
Используется основной учебник minna. Для освоения грамматики используется учебник «грамматический комментарий» к основному учебнику minna.
-
Минимально: 8 уроков minna за год
-
Нормально: 16 уроков minna за год
-
Успешно: 25 уроков minna за год
-
Идеально: сдать успешно пробный тест на N5 уровень.
-
-
☆ Японский язык [кандзи]: работа над N5 уровнем
Книга «kanji basic book” 1 часть.
-
Минимально: 7 уроков kanji basic book за год
-
Нормально: 15 уроков kanji basic book за год
-
Успешно: 22 урока kanji basic book за год
-
Идеально: пройти тестирование по всем кандзи N5 уровня по японскому экзамену для 1 класса
-
-
☆ Японский язык [словарный запас]: работа над N5 уровнем
Учить слова по несколько слов в день. Слова брать из книги «грамматический комментарий» к основному учебнику minna.
-
Минимально: 360 слов из minna за год
-
Нормально: 720 слов из minna за год
-
Успешно: 1070 слов из minna за год
-
Идеально: полностью понять перевод текста N5 уровня от ИИ
-
-
[кладовая] - японский язык
самые разные прочие учебники, сайты, видео-курсы.
-
.
-
.
-
-
4️⃣ Чтение: 24 книги любых не технических
-
Минимально: 8 книг прочитано за год
-
Нормально: 16 книг прочитано за год
-
Успешно: 24 книги прочитано за год
-
Идеально: 28 книг за год
-
-
[кладовая] - чтение
Книги, которые были вне списка или по другой причине начаты.
-
.
-
.
-
-
☆ Английский язык [видео]: работа над А1 уровнем
Проходить плейлист из 50 уроков на ютубе.
-
Минимально: 16 видео за год
-
Нормально: 33 видео за год
-
Успешно: 50 видео за год
-
Идеально: сдать тест на А1 уровне любой.
-
-
☆Английский язык [словарный запас]: работа над А1 уровнем
Учить слова по плейлисту на словарный запас.
-
Минимально: 333 слова за год
-
Нормально: 666 слов за год
-
Успешно: 1000 слов за год
-
Идеально: перевести текст на А1 уровень и его понять
-
-
3️⃣ Английский язык [speakout]: работа над А1 уровнем
Учебник именно speakout started students. Возможно, так будут ещё учебные материалы данного уровня.
-
Минимально: 16 юнитов за год
-
Нормально: 34 юнита за год
-
Успешно: 50 юнитов за год
-
Идеально: пройти итоговый тест, если есть у этого пособия
-
-
[кладовая] - английский язык
Для различных прочих пособий.
-
.
-
.
-
-
7️⃣ Хобби: вышивка
-
Минимально: вышить картину на др О.
-
Нормально: вышить брошку сова
-
Успешно: вышить новогоднюю игрушку
-
Идеально: вышить старый набор шерстью
-
-
[кладовая] - хобби
Какой-то ещё набор. Купить новый.
-
.
-
.
-
-
8️⃣ Python [kaggle]: неспешное обучение
-
Минимально: 5 курсов за год
-
Нормально: 12 курсов за год
-
Успешно: 17 курсов за год
-
Идеально: выполнить самостоятельно учебный проект
-
-
☆ Python [книга]: расширение знаний
-
Минимально: 40 параграфов за год
-
Нормально: 81 параграф за год
-
Успешно: 122 параграф за год
-
Идеально: полностью прочитана книга со всеми приложениями
-
-
2️⃣ Спорт [уменьшение веса]
-
Минимально: уменьшить вес на 3 кг за год
-
Нормально: уменьшить вес на 6 кг за год
-
Успешно: уменьшить вес на 9 кг за год
-
Идеально: перейти верхнюю границу «нормы» веса
-
-
9️⃣ blender [курсы]: попробовать для хобби
Разные не сильно большие курсы видео с ютуба.
-
Минимально: пройти 4 курса за год
-
Нормально: пройти 8 курсов за год
-
Успешно: пройти 12 курсов за год
-
Идеально: выполнить самостоятельно какую-либо 3d модель без курса
-
-
[кладовая] - Python
Для прочих книг и курсов, если буду начинать в течение года.
-
.
-
.
-
-
[кладовая] - blender
Для сторонних курсов или чтения мануала. Также, если буду делать свои какие-нибудь модели.
-
.
-
.
-
-
☆ Русский язык [курс]: интернет-урок вспомнить за 1 класс
По нормально проработать за каждый год обучения школы правила. Научиться их применять.
-
6️⃣ Русский язык [пособие]: полный курс за 1 класс
-
[кладовая] - русский язык
-
.
-
.
-
-
1️⃣ 1С [курс]: путь к работе
-
☆ 1С [книга]: улучшать понимание
-
[кладовая] - 1С
Разный материал, который будет осваиваться.
-
.
-
.
-
-
⏺ План (целей) на месяц
-
Февраль
-
-
⏺ Итоги за неделю [отчёты]
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
4 неделя
-
5 неделя
-
-
⏺ Итоги за месяц [отчёт]
-
Январь
-
-
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ Хотелось бы суметь выполнить
-
Увидеть на весах 70 кг
-
Получить по японскому языку N5 уровень
-
Освоить английский язык на уверенный А1 уровень
-
Получить официальную работу связанную с 1С
-
Проработать свой страх перед улицей. Научиться не бояться выходить одной.
-
Прочитать 24 книги за год не бросив.
-
Вышить 2 картины крестиком. И 3 маленьких набора.
-
Выработать 12 полезных привычек у себя.
-
Приготовить любое азиатское блюдо дома самостоятельно.
-
Пробежать 3 км.
-
Выучить любой танец и станцевать для самой себя.
-
Посмотреть возможность переехать и пожить на юге.
-
Пройти любые 5 курсов из абсолютно разных областей науки.
-
Попробовать на себе техники КПТ.
-
Дотянуться кончиками пальцев до самого пола.
-
Разукрасить картину по номерам красками.
-
Посмотреть программы магистратуры и оценить ситуацию с образованием.
-
Работать над улучшением своего русского языка. Улучшить понимание окончаний слов.
-
Сходить в лес и найти там гриб. Желательно именно съедобный.
-
Посетить 5 разных улиц в одиночку в своём родном городе.
-
Собрать букет из осенних жёлтых листье.
-
Сдать анализы на витамины и пропить курс по назначению врачей.
-
Пообщаться с 5 не знакомыми мне людьми. Работать над страхом общения.
-
Набрать 200 часов времени с пользой за один месяц.
-
Накопить 200_000 рублей на своём личном счёте
-
Рассмотреть вариант переезда в город по больше родного
-
Встретить рассвет и закат в живую
-
Провести дней наполненных счастьем больше чем в уныние
-
- 96
- 19 декабря 2024, 12:03
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением