Яркий и счастливый 2025 год ➡️ Ежедневник
Этот год полон ярких и счастливых моментов, меня ждут интересные путешествия, новые открытия и приятные впечатления, крутые проекты и радостные события. Я здорова, успешна и самодостаточна. Я живу в мире изобилия. Мой мир полон чудес! Да будет так!
**********************
Люблю планировать свою жизнь, делать ее интересной и разнообразной. В этом году планирую эффективно работать, заниматься собой, уделять время семье, создавать уют дома и на даче, вести насыщенную культурную жизнь, развиваться, заниматься творчеством и открывать новое, находить время для встреч с друзьями, да и просто радоваться жизни.
Ранее, здесь на смарте, вела сезонные списки дел, но в этот раз цель будет годовой. Крупными мазками вношу цели на 2025 год по направлениям, что касается детального планирования, здесь решила остановится на ежемесячном ведении списка дел. В течение года возможны корректировки, дополнения.
Цель оформляю в формате ежедневника, регулярные посты и фото обязательны ) Поехали...
**********************
Планы на 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣
Творчество, саморазвитие
- Вышивка " Горячий чай"
- Вышивка "Весенний веночек"
- Закончить куклу
- Закончить картину по номерам "Снегири"
- Картина по номерам "Зимний лес"
- Алмазная мозаика
- Новое хобби – работа с эпоксидной смолой
- Научиться играть в шахматы
- Собрать паззл
- Английский язык, ежедневно duoligo 15 минут
- Английский язык, посмотреть сериал в оригинале с субтитрами
- Lumosity, 3-5 раз в неделю, поставить новые рекорды
- Пройти курс по фотографии
- Пройти курс по каллиграфии
- Пройти курс по ландшафтому дизайну
- Научиться кататься на коньках
- Попробовать йогу
Здоровье
- Стоматолог
- Консультация кардиолога
- Консультация офтальмолога
- Убрать тревогу (психологические методы и практики, редко применение медикаментов)
- Курс массажа спины для профилактики
- Курс Magne B6
- Курс тауфона (2 раза год)
- Курс аскорутина (2 раза в год)
- Витамин D3
Отдых и развлечения
- Концерты, n-раз в год
- Кинотеатр, n-раз в год
- Посетить драмтеатр
- Сходить на каток
- Покататься на ватрушках
- Выставки, музеи, галереи
- Посетить фестиваль или шоу
- Участие в игре "Держи пять"
- С девочками сходить на игру "Музыкальное лото"
- Турнир по боулингу
- Выезд на базу отдыха
- Поплавать на моторной лодке
- Ежегодный сплав на байдарках по самому живописному маршруту
- Покататься на катамаранах
- Запустить воздушного змея
- Регулярно устраивать шашлыки
- Регулярно посещать баню
- Выбраться с девочками в новые "Сибирские бани"
- Посетить новый акватермальный комплекс "Аэротермы"
- Посетить аквапарк
- Экскурсия от Небанального Брянска, хотя бы 2 в год
- Сходить с девочками в 'Мидийное место"
- Побыть туристом в своём городе
- Устроить пикник на Партизанской поляне
- Посетить мастер-класс
- Сходить в караоке
- Пострелять из воздушки
- Посетить тайский SPA-салон
- Встать на SUP-борд
- Встреча выпускников ВУЗа – 25 лет спустя
- Поход с палатками
- Кататься на велосипеде
- Покататься на лошадях
- Парк аттракционов
- Зоопарк
- С детьми сходить в развлекательный комплекс поиграть на автоматах
Поездки, путешествия
- Посетить Казань и познакомиться с основными достопримечательностями
- Отдых на море
- Путешествие в Дагестан
- Посетить Карелию
- Запланирую и Калининград, он у меня давно в списках хотелок
- Устроить однодневное путешествие в ближайший город, варианты: Смоленск, Калуга, Тула, Гомель
- Подумать над речным круизом
- Ежегодная поездка на малую родину
- Поездка в двоюродной сестре
- Поездка в Севск (под вопросом, если позволит обстановка, так как это приграничный регион)
Семья
- Занятия с младшей дочерью, составить план развития по направлениям и следовать ему
- Младшая дочь окончила 5 класс с отличием (контроль выполнения д/з, контрольные среды знаний, подтянуть предметы, если будет просадка)
- Прогулки со старшей дочерью
- Совместное творчество: поделки, рисунки
- Играть в настольные игры
- Поиграть в приставку с детьми
- Устроить семейный турнир по шашкам
- Устроить вечер игр в карты
- Устраивать семейные просмотры фильмов/мультфильмов
- Отметить дни рождения детей и мужа
- Устраивать в течение года небольшие сюрпризы (подумать над этой темой)
- Совместная готовка с детьми
- Совместная уборка с детьми
- Формирование у детей бытовых навыков (у меня была эта тема, хочу её восстановить и реализовать)
Физическая активность
- Отметить стартовый вес/Определить вес на конец года
- Утренняя гимнастика
- Регулярные пешие прогулки, минимум 6000 шагов в день
- Посещать бассейн на регулярной основе, минимум 2 раза в месяц
- Пилатес
Фильмы, сериалы, книги, прочий развлекательный контент
- Фильмы
- Сериалы
- Посмотреть пару дорам
- Книги, прочесть/прослушать пятьдесят книг в год
- Посмотреть два популярных аниме
- Посмотреть три мюзикла
- Посмотреть два новых ТВ-шоу
Полезные привычки
Закрепляю старые и формирую новые, что-то возможно продублируется
- Утренний ритуал – прием воды, молитва, аффирмации, утренняя гимнастика
- Массаж головы
- Массаж лица + утром холодная вода на глаза
- Протирание лица кубиками льда
- Сокращение сахара (1 ч.л. сахара в горячих напитках)
- Алкоголь, минимальное употребление
- Пешие прогулки
- Английский язык
- Вечерний уход за лицом
- Ежедневный уход за руками (крем утро/вечер)
- Отказ от мата в речи
- Вежливость (дом, работа, общественные места, соцсети)
- Новая привычка – сокращение мучного в рационе, больше овощей и фруктов
- Новая привычка – массаж лица гуаша
- Ведение ежедневника на смарте
Кулинария
- В этом году хочу отдельно поработать с этой целью. В месяц готовить два новых блюда и делиться результатом
Дом, дача
- Чистота
- Уют
- Покупки для дома
- Дачные сезонные дела
По этим блокам буду вести списки дел в рамках ежемесячного планирования.
Criterio del fin
Я счастлива и довольна своей жизнью
- 
                    
                    Январь- Начать работу над вышивкой " Горячий чай"
- Закончить картину по номерам "Снегири"
- Выложить небольшую алмазную мозаику
- Собрать паззл
- Английский язык, ежедневно duoligo 15 минут + Puzzle English
- Lumosity, 3-5 раз в неделю, поставить новые рекорды
- Научиться кататься на коньках
- Прогулка по новогоднему городу
- Ежедневно в течение месяца делать фото дня. Мини-отчет каждую неделю – Неделя в картинках
- Записаться на прием к стоматологу
- Консультация кардиолога
- Работа с тревогой. Пройти мини-курс, разбор схемы АВС
- Курс Magne B6
- Сходить на концерт "Бабкины внуки"
- Сходить в кинотеатр
- Сходить на каток
- Покататься на ватрушках
- Принять участие в игре "Держи пять"
- Устроить зимние шашлыки
- Попариться в русской бане
- Экскурсия от Небанального Брянска
- С детьми сходить в развлекательный комплекс поиграть на автоматах
- Поездка в двоюродной сестре
- Занятия с младшей дочерью, составить план развития по направлениям и следовать ему
- Занятия с младшей дочерью, контроль выполнения д/з, контрольные срезы знаний, фокус: математика, биология, история, английский
- Прогулки со старшей дочерью
- Совместное творчество с детьми: поделки, рисунки
- Поиграть в монополию
- Устроить семейный просмотр фильмов/мультфильмов
- Отметить день рождения Полины
- Приготовить с детьми печенье
- Совместная уборка с детьми (убрать елку, новогодний декор)
- Формирование у детей бытовых навыков – составить список
- Физактивность. Отметить стартовый вес
- Утренняя гимнастика
- Регулярные пешие прогулки, минимум 6000 шагов в день
- Бассейн, минимум 2 раза в месяц // 1 раз
- Пилатес, 2 раза в неделю // 1,5 раза
- Фильмы // Один дома-2, Елки 11, Дитя человеческое, Иллюзия превосходства
- Сериалы // Игра в кальмара, 2 сезон. Дорама " Светлый пепел луны"
- Чтение художественной литературы . Прочесть 3 книги // Вторая жизнь Уве, Сабина на французской диете, Лин-Ли, Выключи свет и увидишь звезды, Рождество и красный кардинал
- Чтение книг по саморазвитию. 1 книга // Страха больше нет
- Посмотреть аниме // Твое имя
- Посмотреть мюзикл // Красное и черное
- Привычки //лед для лица
- Приготовить два новых блюда
- Забрать новый смартфон, настроить приложения, перенести данные
- Работа. По итогам года в мотивационной программе я вошла в число победителей. Главный приз – поездка (место пока не разглашается)
- Работа. Защита проекта
 Цель: 70% выполнения ✅ 
- 
                    
                    Февраль- Вышивка "Горячий чай"
- Новое хобби – работа с эпоксидной смолой
- Вернуться к работе над куклой
- Английский, duolingo + Puzzle English
- Английский, сериал "Сверхъестественное" в оригинале с субтитрами
- Пройти мини-курс по фотографии
- Научиться игре в шахматы
- Lumocity, QBlock
- Консультация офтальмолога
- Витамин D3
- Утренняя гимнастика
- Утренний лед для лица +патчи
- Массаж головы
- Массаж лица гуаша, 2-3 раза в неделю
- Массаж тела "Дельфином", 2-3 раза в неделю
- Пройти курс массажа спины
- Заказать аппликатор Кузнецова
- Пешие прогулки, от 6000 шагов ежедневно / 6300 шагов в феврале
- Бассейн
- Пилатес, 2 раза в неделю
- Покрасить волосы
- Маникюр
- Педикюр
- Ванна с лавандовой пеной, маслом и солью + маска для лица
- Сходить в кинотеатр
- Драмтеатр
- Принять участие в игре "Музыкальное лото"
- Купить билеты на концерт NЮ
- Дачный отдых – банька + шашлык
- Сходить с девочками в Мидийное место
- Занятия с младшей дочерью, контроль выполнения д/з, доп. занятия по плану
- Пройти с Полиной олимпиады на учи. ру
- Поиграть с детьми в монополию
- Поиграть с детьми в приставку
- Сделать валентинки к празднику
- Семейный просмотр фильма/мультфильма
- Формирование у детей бытовых навыков, работа по списку
- Фильмы / Постучись в мою Тверь, Жареные зелёные помидоры в кафе "Полустанок"
- Сериалы: "Теория больших денег", "Темная материя", "Черное зеркало"
- Чтение художественной литературы, минимум 3 книги: "Возвращение в кафе "Полустанок", "Из Лондона с любовью", "Жареные зелёные помидоры в кафе "Полустанок"
- Чтение книг по саморазвитию, минимум 1 книга / В. Мелан " Гибкая реальность "
- Сходить в библиотеку, поменять книги
- Посмотреть аниме
- Посмотреть мюзикл / Дракула
- Посмотреть ТВ-шоу: "Выжить в Самарканде. Игра сезонов"
- Смотреть мотивирующий и развивательный контент
- Приготовить два новых блюда
- Налепить пельменей
- Масленичная неделя, готовить блинчики с разными начинками
- Купить семена цветов и овощей
- Посеять петунии на рассаду
- Генеральная уборка квартиры
- Украсить квартиру весенним декором
- Украсить квартиру живыми цветами
- Принести домой веточки вербы
- Составить список покупок
- Сделать доброе дело или принять участие в благотворительности
- Попасть с список финалистов мотивационной программы по итогам года
- Подготовка и защита стратегий развития региона и мобильной сети
- Устроить день безделья
- Составить список дел на март
 Цель – выполнено 60% из списка ✅ 
- 
                    
                    Март- Вышивка "Горячий чай"
- Вышивка "Весенний веночек"
- Картина по номерам "Зимний лес"
- Продолжить работу над куклой
- Попробовать раскраску мандала
- Найти курс по каллиграфии
- Новый мини-курс по фотографии с заданиями
- Продолжить обучение игре в шахматы
- Изучение английского: Duolingo,Puzzle English, просмотр сериалов в оригинале с субтитрами
- Головоломки
- Турнир по боулингу
- Сходить на концерт с девочками "Дискотека 90-х"
- Сходить в кинотеатр
- Принять участие в игре "Музыкальное лото"
- Купить билеты на концерт NЮ
- Сходить с девочками в новый комплекс "Сибирские бани"
- Сходить в караоке
- Устроить весенние шашлыки на даче
- Посетить баньку
- Семейная прогулка // Партизанская поляна, парк
- С Лерой сходить в бассейн
- Встретиться с Лю
- Звонить близким и друзьям // Танюшке, Ритуле, Наташе,Люсе, Лере
- Массаж спины
- Посетить офтальмолога
- Пропить курс аскорутина
- Утренние привычки // горячая вода, гимнастика, аппликатор Кузнецова, лед для лица
- Вечерний уход за кожей лица и рук, массаж гуаша, массаж головы
- Делать массаж "Дельфином" // 2 раза в неделю
- Ежедневные прогулки, цель на март 6 тыс.шагов ежедневно
- Покрасить волосы
- Маникюр
- Педикюр
- Попробовать роллы из Кайфитории
- Занятия с Полиной // проверка уроков, дополнительные занятия
- Занятия с Полиной // творчество, задания из годового календаря
- Занятия с Полиной // олимпиады на учи. ру и прочих ресурсах
- Помочь дочери сделать плакат к 8 Марта для школы
- Приготовить Ксюше и Полинке подарки к 8 Марта
- Рабочее // внести все планируемые проекты на портал
- Рабочее // защита проекта
- Рабочее // действующих абонентов на новых площадках увеличилось с 3500 до 5000 человек
- Рабочее // Получить ведомственную награду
- Фильмы // Домовёнок Кузя
- Сериалы// Первый номер
- Художественная литература // 3 книги//Я. Рамм "Звон падающих корон", 1 и 2 книги +три книги в процессе
- Книги по саморазвитию // 2 книги
- Книги по саморазвитию // закончить "Гибкую реальность"
- Сходить в библиотеку обменять книги
- Посмотреть балет "Щелкунчик" в записи
- Знать авторов и названия 50 самых знаменитых картин мира
- Смотреть реалити-шоу // Выживалити, Выжить в Самарканде. Игра сезонов
- Мониторинг афиши мероприятий, выбрать два интересных события
- Украсить дом весенними цветами
- Украсить дом весенним декором
- Получить в подарок букет тюльпанов
- Принести домой веточки вербы
- Убрать зимние вещи и обувь на хранение
- Приготовить два новых блюда
- С детьми налепить пельмени
- Мелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать их
- Купить семена цветов и овощей
- Посадить семена петунии
- Посадить томаты на рассаду
- Купить набор шашек с доской
- Купить себе джинсы
- Купить курточку на весну
- Купить маленькую сумочку
- Купить серьги
- Вести ежедневно бюджет
- Поставить весеннюю заставку и мелодию на телефон
- Почистить телефон от хлама
- Сделать доброе дело
- Подвести итоги марта
- Составить список дел на апрель
 Цель – выполнено 70% ✅ 
- 
                    
                    Апрель- Путешествие в Дагестан
- Поездка на малую родину
- Сходить на концерт группы "Звери"
- Сходить с детьми в зоопарк
- Прогуляться с детьми в парке
- Посетить акватермальный комплекс "Аэротермы"
- Встретиться с девочками
- Устроить шашлыки на даче
- Посетить баньку
- Устроить семейный турнир в шашки
- К Пасхе покрасить яйца и купить куличи
- Оформить Полину в летний лагерь
- Оформить налоговый вычет за 22,23,24 годы
- Спланировать летний отпуск
- Вышивка "Весенний веночек"
- Закончить картину по номерам "Зимний лес"
- Раскраска-мандала, 1 рисунок
- Практические занятия по фотографии
- Сделать стопятьсот фото в Дагестане
- Продолжить обучение игре в шахматы
- Изучение английского: Duolingo, Puzzle English, просмотр сериалов в оригинале с субтитрами
- Головоломки, Lumosity
- Попробовать новое хобби - вязание крючком или вышивка бисером
- Встретиться с Лю
- Звонить близким и друзьям // Танюшке, Ритуле, Лере
- Погулять с Лерой
- Встать на ролики
- Массаж спины, 3 сеанса
- Посетить офтальмолога
- Закончить прием аскорутина
- Устроить домашний SPA-салон
- Утренние привычки // горячая вода, гимнастика, аппликатор Кузнецова, лед для лица
- Вечерний уход за кожей лица и рук, массаж гуаша, массаж головы
- Делать массаж "Дельфином" // 2 раза в неделю
- Ежедневные прогулки, минимум 6000 шагов в день
- Покрасить волосы
- Сходить в салон красоты, сменить прическу
- Маникюр
- Педикюр
- Занятия с Полиной // проверка уроков, дополнительные занятия
- Занятия с Полиной // творчество//задания из календаря
- Фильмы // Девушка в поезде
- Сериалы//Актерище, Тьма
- Посмотреть выпуски про путешествия, типа Орел и Решка, Погнали
- Художественная литература // Закончить С.Джио "Соленый ветер"
- Художественная литература // Закончить Л.Мюррей "Клуб бездомных мечтателей"
- Художественная литература // Закончить М.Суржевская "Орден Лино", 1 часть
- Книги по саморазвитию // 2 книги
- Сходить в библиотеку обменять книги
- Посмотреть аниме/ Принцесса Мононоке
- Посмотреть мюзикл
- Посмотреть дораму// История дворца Куньнин
- Знать авторов и названия 50 самых знаменитых картин мира
- Смотреть реалити-шоу // Выживалити
- Мониторинг афиши мероприятий, выбрать два интересных события на май-июнь
- Украсить дом цветами
- Пересадить кактусы
- Приготовить новый салат
- Приготовить сырный суп
- Приготовить вареники
- Испечь шоколадный пирог с вишней
- Мелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать их
- Уход за рассадой
- Посадить базилик
- Купить легкую курточку на весну
- Купить билеты на концерт NЮ
- Купить серьги
- Купить футболку
- Купить солнцезащитные очки
- Полине купить голубые джинсы
- Купить себе кроссовки
- Заказать маленькие горшки для кактусов
- Вести ежедневно бюджет
- Поменять заставку и мелодию на телефоне
- Почистить телефон от хлама
- Отправить студенческие фото Ларисе для фильма к встрече выпускников
- Сделать доброе дело
- Подвести итоги апреля
- Запланировать майские праздники
- Составить список дел на май
 Цель – выполнено 70% 
- 
                    
                    Май- Встреча выпускников , 25 лет спустя
- Сходить на концерт Nю
- Отметить день связи с коллегами
- Выбраться за город с детьми
- Открыть сезон аттракционов
- Сходить в зоопарк
- Прогуляться в парке
- Посмотреть Парад Победы
- Посетить акватермальный комплекс "Аэротермы"
- Встретиться с девочками
- Весенние шашлыки
- Сходить в баню
- Устроить семейный турнир по шашкам
- Оформить налоговый вычет
- Начать вышивку "Весенний веночек"
- Закончить картину по номерам "Зимний лес"
- Раскраска-мандала, 1-2 рисунка
- Продолжить обучение игре в шахматы
- Изучение английского: Duolingo, Puzzle English, просмотр сериалов в оригинале с субтитрами
- Головоломки, Lumosity
- Попробовать новое хобби
- Погулять с Лерой
- Встать на ролики
- Велопрогулка
- Массаж спины, 3 сеанса
- Увлажняющие капли для глаз
- Курс глицина
- Устроить домашний SPA-салон
- Утренние привычки // горячая вода, гимнастика, аппликатор Кузнецова, лед для лица
- Вечерний уход за кожей лица и рук
- Массаж гуаша, 2-3 раза в неделю
- Массаж головы, 2-3 раза в неделю
- Массаж тела "Дельфином", 2 раза в неделю
- Ежедневные прогулки, минимум 6000 шагов в день
- Покрасить волосы
- Маникюр
- Педикюр
- Занятия с Полиной, творчество//нарисовать букет сирениили ландышей, лепка, мозаика
- Занятия с Полиной, чтение
- Занятия с Полиной, пройти 2 олимпиады
- Фильмы:// Благословите женщину
- Сериалы. Тьма, 3 сезон
- Смотреть выпуски про путешествия
- Посмотреть новый мюзикл или пересмотреть что-то из уже ранее виденного // Дон Жуан
- Посмотреть индийский фильм// Падвамати
- Посмотреть военный фильм
- Художественная литература, минимум 2 книги// М. Суржевская, Отражение не меня, 2 части, Т.Солодкова "Птицеферма". В процессе М. Суржевская "Сделка" и Т.Роузи "Ледяное лето"
- Аудиокниги, минимум 2 книги//Тайна мертвого ректора, 2 книги
- Книги по саморазвитию. Закончить "Ловушка счастья"
- Сходить в библиотеку, обменять книги
- Устроить весеннюю фотосессию
- Досмотреть дораму История дворца Куньнин
- Знать авторов и названия 20/50 самых знаменитых картин мира
- Приготовить новый салат
- Приготовить пирог
- Мелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать их
- Пересадить томаты
- Пересадить базилик
- Пересадить петунии
- Посеять огурцы
- Посеять морковь
- Посеять салат и прочую зелень
- Расставить на даче садовую мебель
- Повесить на даче шторы в беседку и навести красоту
- Посадить цветы в грунт
- Заказать в спальню белый тюль
- Вымыть окно на кухне
- Вымыть окно в спальне и повесить новый тюль
- На балкон заказать лиану, мужа попросить заменить старую
- Убраться на балконе
- Принести домой букет ландышей
- Вести ежедневно бюджет
- Почистить телефон от апрельского хлама
- Отправить студенческие фото Ларисе для фильма к встрече выпускников
- Разобрать летний гардероб, определиться с покупкой летних вещей
- Купить белые кеды или кроссовки
- Купить красивые брючки, возможно темно-зеленого цвета
- Купить брючный костюм
- Купить серьги
- Купить домой новую вазу для цветов
- Купить комплект постельного белья
- Сделать доброе дело
- Купить лотерейный билет
- Подвести итоги мая
- Составить список дел на июнь
 Цель – выполнено 70%, факт 68% 
- 
                    
                    Июнь- Открыть сезон аттракционов
- Сходить в зоопарк
- Прогуляться в парке
- Съездить на Партизанскую поляну
- Посетить акватермальный комплекс "Аэротермы"
- Встретиться с девочками
- Городская экскурсия по интересным местам
- Прокатиться на моторной лодке или катамаране
- Сплав на байдарках
- Встать в этом году на сапборд
- Поиграть в настольный теннис во дворе
- Посетить ботанический сад
- Съездить с мужем на рыбалку
- Дачный отдых: банька, шашлыки
- Поиграть с детьми в приставку
- Поиграть с детьми в шашки
- Украсить дом пионами
- Устроить фотосессию с люпинами
- Открыть пляжный сезон
- Прогуляться в жару к фонтанам, устроить фотосессию
- Установить на даче бассейн
- Начать вышивку "Весенний веночек"
- Закончить картину по номерам "Зимний лес"
- Раскраска-мандала, 1 рисунок по настроению
- Изучение английского: Duolingo, Puzzle English, просмотр сериалов в оригинале с субтитрами
- Головоломки, Lumosity
- Погулять с Лерой
- Велопрогулка
- Массаж спины, 3 сеанса
- Консультация хирурга или ортопеда
- Вечерний уход за кожей лица и рук
- Массаж гуаша, 2-3 раза в неделю
- Массаж головы, 2-3 раза в неделю
- Массаж тела "Дельфином", 2 раза в неделю
- Ежедневные прогулки, минимум 6000 шагов в день
- Контроль веса, 1 июня - 61 кг, 30 июня - 59 кг
- Покрасить волосы
- Маникюр
- Педикюр
- Сходить в салон обновить прическу
- Занятия с Полиной, английский, 2-3 раза в неделю
- Чтение с Полиной, вести читательский дневник
- Занятия с Полиной, летние задания
- Совместное творчество с Полиной, летний рисунок// Ночное озеро с камышами
- Завести трекер привычек для контроля
- Обещала мужу массаж с аромамаслами
- Выбрать новый сериал для просмотра
- Смотреть выпуски про путешествия "Погнали", "Орел и решка"
- Смотреть реалити-шоу "Мастер игры"
- Посмотреть испанский фильм/ Платформа
- Посмотреть мелодраму/ Искупление
- Художественная литература, 2 книги
- Аудиокниги, 2 книги
- Книги по саморазвитию. Закончить "Ловушка счастья"
- Сходить в библиотеку, обменять книги
- Смотреть дораму История дворца Куньнин
- Знать авторов и названия еще 20 из 50 самых знаменитых картин мира
- Промониторить афишу мероприятий, выбрать несколько
- Мелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать их
- Оформить налоговый вычет
- Вымыть окно в гостиной
- Убраться на балконе
- Расхламить вещи из шкафа в спальне
- Купить летний костюм
- Купить летнее платье
- Купить комбинезон
- Купить сабо
- Купить футболку оверсайз
- Купить рубашку
- Купить шорты или бермуды
- Задание мужу купить мотор для лодки
- Сварить клубничное варенье
- Сделать домашний фруктовый лед из ягод
- Вырастить суккуленты из семечек
- Вести ежедневно бюджет
- Почистить телефон от майского хлама
- Купить белый тюль под лен в детскую
- Отметить ДР мужа
- Подвести итоги июня
- Составить список дел на июль
 Цель – выполнено 70%, Факт – 58% 
- 
                    
                    Июль- Открыть сезон аттракционов
- Сходить в зоопарк
- Прогулка в парке
- Пикник
- Съездить на Партизанскую поляну
- Посетить акватермальный комплекс "Аэротермы"
- Туристическая поездка в Гомель
- Экскурсионный тур в Казань
- Съездить к Ритуле в гости
- Позвонить Танюшке, может даже увидеться
- Организовать с девочками очередной движ
- Посиделки в кафе на летней веранде
- Городская экскурсия по интересным местам
- Прокатиться на моторной лодке или катамаране
- Сплав на байдарках
- Встать в этом году на сапборд
- Поиграть в настольный теннис во дворе
- Запустить воздушного змея или китайский фонарик
- Посетить ботанический сад
- Сходить в баню
- Устроить на даче шашлыки
- Запечь картошку в углях
- Запечь стейки форели на углях
- Пожарить маршмеллоу на костре
- Украсить дом цветами гортензии
- Собрать букет полевых цветов
- Сходить на луг и устроить фотосессию
- Прогуляться в жару к фонтанам и сделать красивые фото
- Поваляться в гамаке, есть ягоды и читать книгу
- Позагорать на лужайке
- Прогулка по ночному городу
- Начать вышивку "Весенний веночек"
- Закончить картину по номерам "Зимний лес"
- Мандала, 1-2 рисунка по настроению
- Изучение английского
- Головоломки, Lumosity
- Велопрогулка
- Массаж спины
- Вечерний уход за кожей лица и рук
- Массаж гуаша, 2-3 раза в неделю
- Ежедневные прогулки, от 6000 шагов в день
- Контроль веса,1 июля - 61 кг, 31 июля - 59 кг
- Пропить курс омепразола
- Заказать очки
- Покрасить волосы
- Сходить в салон обновить прическу
- Маникюр
- Педикюр
- Занятия с Полиной, английский, 2-3 раза в неделю
- Чтение с Полиной, вести читательский дневник
- Занятия с Полиной, летние задания
- Совместное творчество с Полиной, летний рисунок
- Просмотр с детьми полезного контента, выбрать фильмы//Snack Attack, Bridge
- Поиграть с детьми в настолку, лото или шашки
- Отправить Полину в летний лагерь
- Отметить ДР старшей дочери
- Сделать мужу массаж с аромамаслами
- Посмотреть сериал «Игра в кальмара», а еще посомотрела Белый лотос
- Посмотреть фильм «Мулан», а еще посмотрела Аритмия, Выбор, Джой, Почтарь, Довод, Богемская рапсодия
- Смотреть выпуски про путешествия «Погнали», «Орел и решка»
- Смотреть реалити-шоу «Мастер игры»
- Художественная литература, 2 книги// О.Вечная "Личный интерес", М.Суржевская "Сделка"
- Аудиокниги, 2 книги// "Опрокинутый горизонт", "Дом на болотах"
- Книги по саморазвитию. Закончить "Ловушка счастья"
- Сходить в библиотеку, обменять книги
- Выбрать новую дораму для просмотра//"Неукротимый: Повелитель Чэнцинь"
- Знать авторов и названия еще 20 из 50 самых знаменитых картин мира
- Промониторить афишу мероприятий, выбрать несколько интересных событий на осень
- Мелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать их
- Оформить налоговый вычет
- Заморозить вишню
- Приготовить домашний лимонад или морс
- Сделать клубничный ликер
- Каждый день готовить летние салаты из свежих овощей
- Приготовить щи из щавеля
- Приготовить фаршированные перцы
- Вырастить суккуленты из семечек. Попытка №2
- Вести ежедневно бюджет
- Почистить телефон от июньского хлама
- Перекинуть фото с Самсунга на комп
- Расхламление вещей//спальня
- Расхламление вещей//гостиная
- Запаять золотую сережку
- Купить летнее платье
- Купить шорты или бермуды
- Купить футболку оверсайз
- Купить комплект белья в цвете айвори
- Сделать доброе дело
- Открыть пляжный сезон
- Подвести итоги июля
- Составить список дел на август
 Цель - 60% дел выполнено, факт 64% ✅ 
- 
                    
                    Август- Устроить пикник
- Прогуляться вечером по центральным площадкам города, к фонтанам или на набережную
- Сходить еще разок в Аэротермы и аквапарк, взять безлимит
- Позвонить Танюшке, поздравить с днем рождения
- Встретиться с девочками, возможно вместе сходить в кино
- Принять участие в очередной тусовке
- Городская экскурсия по интересным местам, возможно в парк Толстого или на Покровскую гору
- Встать все таки на сапборд
- Поиграть в настольный теннис во дворе
- Запустить китайский фонарик, предварительно его купив
- Запечь картошку в углях
- Пожарить маршмеллоу на костре
- Собрать букет полевых цветов
- Сходить на луг и устроить фотосессию
- Начать вышивку "Весенний веночек"
- Закончить картину по номерам "Зимний лес"
- Раскраска-мандала, 1 новый рисунок
- Хочется новую алмазную мозаику, но доделать бы все свои недоделки (картину, вышивки, куклу)
- Изучение английского
- Головоломки
- Велопрогулка
- Массаж спины
- Ежедневно стоять на колючем коврике
- Уход за кожей лица и рук
- Массаж гуаша, 2-3 раза в неделю
- Прогулки, от 6000 шагов в день
- Контроль питания и веса. Вес 31 августа – 59 кг
- Заказать очки
- Покрасить волосы
- Покрасить волосы старшей дочери
- Сделать новый маникюр, может быть с втиркой
- Педикюр с покрытием
- Занятия с Полиной, вернуть английский, 2-3 раза в неделю
- Продолжить чтение с Полиной, вести читательский дневник
- Летние занятия с Полиной
- Совместное творчество с детьми, летний рисунок
- Прочитать с детьми "Вино из одуванчиков"
- Просмотр с детьми полезного контента/ Подарок, Любовь к волосам, Китбулл, Холст или другие
- Поиграть с детьми в настолку, монополию, лото или шашки
- Сделать мужу массаж с аромамаслами
- Посмотреть новый сериал// Отчий берег, Тайга, Три сестры, Аутсорс
- Посмотреть фильм "Плагиатор" и еще несколько
- Закончить просмотр "Мастер игры"
- Новое реалити-шоу "Выживалити. Наследники"
- Посмотреть несколько выпусков про путешествия/ Италия, Бразилия
- Посмотреть аниме "Форма голоса"
- Посмотреть дораму/ Сониво сне
- Художественная литература, 2 книги
- Аудио-книги, 2 книги/ Санара, 2 книги
- Книги по саморазвитию. Закончить "Ловушка счастья"
- Сходить в библиотеку, обменять книги
- Знать авторов и названия знаменитых картин мира. Осталось 10
- Мелкие домашние дела ставить в фокус и закрывать их
- Вырастить суккуленты из семечек
- Нарезать черенков фикуса Бенжамина и посадить кустом в горшок
- Приготовить шарлотку
- Приготовить фаршированные перцы
- Приготовить рассольник
- Консервировать помидоры
- Сделать вяленые помидоры
- Приготовить салат из баклажанов
- Приготовить салат с тунцом
- Готовить из кабачка: кабачковые оладьи,- омлет с кабачками
- Приготовить домашний лимонад
- Приготовить морс из чёрной смородины
- Готовить вместе с детьми
- Вести бюджет
- Почистить телефон от июльского хлама
- Перекинуть фото с Самсунга на комп
- Генеральная уборка квартиры
- Перекидывать часть дел по дому на детей, мини-задачки на постоянной основе
- Повесить новый тюль в детскую
- Расхламление вещей//спальня
- Расхламление вещей//гостиная
- Навести порядок в холодильнике/морозилке
- Составить список вещей в школу
- Покупки к школе/ канцелярия
- Покупки к школе/ официальная одежда
- Покупки к школе/ обувь
- Покупки к школе/ спортивная одежда и обувь
- Покупки к школе/ рюкзак, пенал
- Оплатить обучение старшей дочери
- Купить себе длинный шелковый халат
- Сделать доброе дело
- Купить лотерейный билет
- Купить комплект постельного белья
- Консультация стоматолога
- Пожарить шашлык
- Экскурсия в ботанический сад
- Подвести итоги августа
- Составить список дел на сентябрь
 Цель – 65% выполнено, выполнено 70% ✅ 
- 
                    
                    Сентябрь- Выгрузка дел
- Актуализировать канбан-доску
- Поменять заставку и мелодию на телефоне
- На будильник поставить мелодию из какого-нибудь сериала
- Украсить дом осенним декором
- Украсить дом осенним букетом (листья клена) или сухоцветами
- Английский на duolingo
- Работа над алмазной мозаикой "Сакура у реки"
- Работа над вышивкой "Горячий чай"
- Прогулка в осеннем лесу или парке
- Сходить с девочками в караоке или на Музыкальное лото
- Сходить на мастер-класс по гончарному мастерству
- Принять участие в экскурсии по своему городу
- Сходить в кинотеатр на премьеру
- Сходить в драмтеатр
- Устроить осенние шашлыки на даче
- Попариться в русской бане
- Посмотреть новый сериал/ Виноград, Лихие
- Составить список осенних фильмов, которые раньше не смотрела/ Посмотрела Когда Гарри встретил Салли и Практическая магия
- Посмотреть новый для меня мюзикл/ Любовники Бастилии
- Посмотреть дораму "Любовь во время звездопада"
- Прочитать две художественные книги/М. Фрай "Чужак", Ф.Флегг "Я все еще мечтаю о тебе", Невеста из Тридевятого царства Т. Луковская
- Прослушать аудиокнигу/Энн Лян "Песнь затонувших рек"
- Дочитать "Ловушка счастья"
- Найти курс по ландшафтному дизайну, начать прохождение
- Купить удобрение для клубники
- Закончить знакомство с картинами и художниками
- Фотосессия для Полины на 1 сентября
- Поздравление учителей с 1 сентября
- С Полиной пройти тест на профориентацию
- Чтение с Полиной
- Дополнительные занятия с Полиной: математика, английский, прочее
- Поделки с детьми:закончить мозаику, квиллинг, сумочка своими руками,- конструктор – магазин десертов
- Организовать для детей школьную экскурсию
- Оформить гербарий
- Почистить телефон от августовского хлама
- Сделать летнее видео
- Перенести фото на комп с Самсунга
- Разобрать фото на компе
- Поиграть с детьми в настолку
- Смотреть с детьми познавательный контент
- Удалить зуб
- Записаться на консультацию к травматологу-ортопеду
- Профилактика у детей гельминтов
- Прокапать тауфон для глаз
- Пропить магний
- Купить очки! Ну сколько можно
- Попробовать йогу
- Пешие прогулки, минимум 6000 шагов в день
- Устроить день детокса – только вода, гречка и яблоки
- Устроить домашний spa-салон
- Пополнить коллекцию масок, скрабов, купить пену для ванны, масла, соль
- Устроить вечер уюта и отдыха: свечи, вкусняшки, осенний фильм
- Сделать маникюр в осенних тонах
- Покрасить волосы
- Обновить стрижку
- Приготовить салат из тунца
- Заморозить тыкву на зиму
- Приготовить тыквенный суп-пюре
- Приготовить пшённую кашу с тыквой
- Приготовить шоколадный пирог с вишней или малиной
- Приготовить настойку из чёрной смородины
- Убрать летние вещи на хранение
- Контроль финансов
- Купить длинный шелковый халат
- Купить серые брюки палаццо
- Купить бордовый свитер
- Сделать доброе дело
- Подвести итоги сентября
- Составить список дел на октябрь
 Цель – 65% выполнено, выполнено 47 из 70 – 67% ✅ 
- 
                    
                    Октябрь- Поездка в Санкт-Петербург на конференцию и техно-вечеринку
- Посетить в Питере хотя бы часть из списка: Гранд макет Россия, Юсуповский дворец, Анненкирхе, Музей блокады Ленинграда,- Военно-морской музей, Никольский собор, возможно взять прогулку на катере на- развод мостов
- Прогуляться с детьми в Парке Толстого или в центральном парке
- Прогуляться в осеннем парке, пошуршать листочками и сделать много красивых фото
- Прогулка по вечернему городу с горячим напитком
- Покормить уток на Набережной
- Принести домой букет из листьев клена
- Сходить с дочерью в драмтеатр (билеты купила)
- Посмотреть премьеру в кинотеатре
- Отметить Хэллоуин
- Купить билеты в цирк на «Шоу огня, воды и света»
- Устроить осенние шашлыки на даче
- Попариться в русской бане
- Встретиться с подружками
- Устроить с девочками очередной движ (в планах были барабаны, гончарный мастер-класс, экскурсия на пивоварню, участие в квиз-круизе)
- Английский на duolingo
- Закончить алмазную мозаику "Сакура у реки"
- Продолжить работу над вышивкой "Горячий чай"
- Осенние раскраски
- Посмотреть сериалы/"Здесь все свои", "- Бар один звонок", "Лихие, глава вторая"
- Досмотреть реалити-шоу Выживалити. Наследники
- Смотреть новое реалити-шоу «Звезды в джунглях»
- Посмотреть пару фильмов с осенним вайбом/Общество мертвых поэтов, Дневник Бриджит Джонсили другие
- Смотреть документальные или научные фильмы, выбрать парочку интересных
- Эрудиция. Изучить понятия: Монада, Пещера Платона, Торсионные поля и т.п.
- Посмотреть аниме, выбрать полнометражный мульт или сериал
- Посмотреть с детьми «Властелин колец»
- Посмотреть с детьми мульт «Зверополис»
- Смотреть дораму "Любовь во время звездопада"
- Закончить чтение книги «Дочки-матери"
- Прочитать книгу «Три желания»
- Прослушать аудиокнигу «Дом, в котором» М. Петросян
- Прочитать фэнтези Р. Желязны, Девять принцев Амбера
- Прочитать фэнтези Р.Яррос, Четвертое крыло, Железное пламя
- С Полиной пройти тест на профориентацию
- Чтение с Полиной, выбрать пару книг
- Дополнительные занятия с Полиной: математика, английский, прочее
- С Полиной пройти олимпиаду "Безопасные дороги"
- Поделки с Полиной - закончить алмазную мозаику
- Поделки с Полиной - закончить картину в технике квиллинг
- Сделать осеннюю поделку с дочерью (видела в Фиксе красивую декорацию)
- Почистить телефон от сентябрьского хлама
- Перенести фото на комп с Самсунга
- Разобрать фото на компе
- Поиграть с детьми в шашки
- Поиграть с детьми в лото
- Поиграть с детьми в пиратскую ходилку
- Удалить зуб
- Прокапать тауфон для глаз
- Пропить аскорутин, 2 недели
- Купить очки!
- Попробовать йогу
- Пешие прогулки, минимум 6000 шагов в день
- Устроить домашний spa-салон
- Устроить уютный вечер отдыха: свечи, вкусняшки, осенний фильм
- Маникюр, темный, ежевичного цвета
- Педикюр
- Покрасить волосы перед поездкой в Питер
- Массаж гуаша на регулярной основе, 2-3 раза в неделю
- Масло усьмы для бровей и ресниц, ежедневно на ночь
- Скраб для лица + маска с глиной, регулярно в течение месяца, 2 раза в неделю
- Скраб для рук + крем на ночь
- Приготовить салат из тунца
- Приготовить настойку из чёрной смородины
- Приготовить лепешки с картофелем
- Сварить горячий шоколад или какао с маршмеллоу
- Приготовить жаренные креветки в чесночном масле, черри и гренками
- Не забывать готовить из тыквы
- Приготовить пирог с яблоками и корицей
- Приготовить глинтвейн
- В морозилке много ягод, готовить из них компоты
- Поменять шторы в спальне
- Выложить несколько вещей на Авито
- Нарезать черенки драцены
- Контроль финансов
- Купить горшок для растений и посадить еще один фикус Бенджамина
- Покупки для себя (купить длинный халат, джинсы, красивый джемпер или свитер, шапку, перчатки,куртку,ботильоны)
- Сделать доброе дело
- Подумать над вариантами летнего отдыха
- Подвести итоги октября
- Составить список дел на ноябрь
 Цель - выполнение 65% 
- 3478
- 02 enero 2025, 05:44
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
 
     
     
                         
				