Яркий и счастливый 2025 год ➡️ Ежедневник
Этот год полон ярких и счастливых моментов, меня ждут интересные путешествия, новые открытия и приятные впечатления, крутые проекты и радостные события. Я здорова, успешна и самодостаточна. Я живу в мире изобилия. Мой мир полон чудес! Да будет так!
**********************
Люблю планировать свою жизнь, делать ее интересной и разнообразной. В этом году планирую эффективно работать, заниматься собой, уделять время семье, создавать уют дома и на даче, вести насыщенную культурную жизнь, развиваться, заниматься творчеством и открывать новое, находить время для встреч с друзьями, да и просто радоваться жизни.
Ранее, здесь на смарте, вела сезонные списки дел, но в этот раз цель будет годовой. Крупными мазками вношу цели на 2025 год по направлениям, что касается детального планирования, здесь решила остановится на ежемесячном ведении списка дел. В течение года возможны корректировки, дополнения.
Цель оформляю в формате ежедневника, регулярные посты и фото обязательны ) Поехали...
**********************
Планы на 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣
Творчество, саморазвитие
- Вышивка " Горячий чай"
- Вышивка "Весенний веночек"
- Закончить куклу
Закончить картину по номерам "Снегири"Картина по номерам "Зимний лес"Алмазная мозаикаНовое хобби – работа с эпоксидной смолойНаучиться играть в шахматыСобрать паззл- Английский язык, ежедневно duoligo 15 минут
- Английский язык, посмотреть сериал в оригинале с субтитрами
- Lumosity, 3-5 раз в неделю, поставить новые рекорды
Пройти курс по фотографии- Пройти курс по каллиграфии
- Пройти курс по ландшафтому дизайну
- Научиться кататься на коньках
- Попробовать йогу
Здоровье
СтоматологКонсультация кардиологаКонсультация офтальмологаУбрать тревогу (психологические методы и практики, редко применение медикаментов)Курс массажа спины для профилактикиКурс Magne B6- Курс тауфона (2 раза год)
Курс аскорутина (2 раза в год)Витамин D3
Отдых и развлечения
- Концерты, n-раз в год
- Кинотеатр, n-раз в год
Посетить драмтеатр- Сходить на каток
- Покататься на ватрушках
- Выставки, музеи, галереи
- Посетить фестиваль или шоу
Участие в игре "Держи пять"С девочками сходить на игру "Музыкальное лото"Турнир по боулингу- Выезд на базу отдыха
Поплавать на моторной лодкеЕжегодный сплав на байдарках по самому живописному маршрутуПокататься на катамаранах- Запустить воздушного змея
Регулярно устраивать шашлыкиРегулярно посещать баню- Выбраться с девочками в новые "Сибирские бани"
Посетить новый акватермальный комплекс "Аэротермы"- Посетить аквапарк
- Экскурсия от Небанального Брянска, хотя бы 2 в год
Сходить с девочками в 'Мидийное место"Побыть туристом в своём городе- Устроить пикник на Партизанской поляне
- Посетить мастер-класс
- Сходить в караоке
- Пострелять из воздушки
- Посетить тайский SPA-салон
- Встать на SUP-борд
Встреча выпускников ВУЗа – 25 лет спустя- Поход с палатками
- Кататься на велосипеде
- Покататься на лошадях
Парк аттракционовЗоопаркС детьми сходить в развлекательный комплекс поиграть на автоматах
Поездки, путешествия
Посетить Казань и познакомиться с основными достопримечательностями- Отдых на море
Путешествие в Дагестан- Посетить Карелию
Санкт-Петербург- Запланирую и Калининград, он у меня давно в списках хотелок
- Устроить однодневное путешествие в ближайший город, варианты: Смоленск, Калуга, Тула, Гомель
- Подумать над речным круизом
Ежегодная поездка на малую родину- Поездка в двоюродной сестре
- Поездка в Севск (под вопросом, если позволит обстановка, так как это приграничный регион)
Семья
- Занятия с младшей дочерью, составить план развития по направлениям и следовать ему
- Младшая дочь окончила 5 класс с отличием (контроль выполнения д/з, контрольные среды знаний, подтянуть предметы, если будет просадка)
- Прогулки со старшей дочерью
- Совместное творчество: поделки, рисунки
- Играть в настольные игры
- Поиграть в приставку с детьми
Устроить семейный турнир по шашкам- Устроить вечер игр в карты
- Устраивать семейные просмотры фильмов/мультфильмов
Отметить дни рождения детей и мужа- Устраивать в течение года небольшие сюрпризы (подумать над этой темой)
- Совместная готовка с детьми
- Совместная уборка с детьми
- Формирование у детей бытовых навыков (у меня была эта тема, хочу её восстановить и реализовать)
Физическая активность
- Отметить стартовый вес/Определить вес на конец года
- Утренняя гимнастика
- Регулярные пешие прогулки, минимум 6000 шагов в день
- Посещать бассейн на регулярной основе, минимум 2 раза в месяц
- Пилатес
Фильмы, сериалы, книги, прочий развлекательный контент
ФильмыСериалыПосмотреть пару дорам- Книги, прочесть/прослушать пятьдесят книг в год
Посмотреть два популярных аниме- Посмотреть три мюзикла
Посмотреть два новых ТВ-шоу
Полезные привычки
Закрепляю старые и формирую новые, что-то возможно продублируется
- Утренний ритуал – прием воды, молитва, аффирмации, утренняя гимнастика
- Массаж головы
- Массаж лица + утром холодная вода на глаза
- Протирание лица кубиками льда
- Сокращение сахара (1 ч.л. сахара в горячих напитках)
- Алкоголь, минимальное употребление
- Пешие прогулки
- Английский язык
- Вечерний уход за лицом
- Ежедневный уход за руками (крем утро/вечер)
- Отказ от мата в речи
- Вежливость (дом, работа, общественные места, соцсети)
- Новая привычка – сокращение мучного в рационе, больше овощей и фруктов
- Новая привычка – массаж лица гуаша
- Ведение ежедневника на смарте
Кулинария
- В этом году хочу отдельно поработать с этой целью. В месяц готовить два новых блюда и делиться результатом
Дом, дача
- Чистота
- Уют
- Покупки для дома
- Дачные сезонные дела
По этим блокам буду вести списки дел в рамках ежемесячного планирования.
Критерий завершения
Я счастлива и довольна своей жизнью
-
Январь
- Начать работу над вышивкой " Горячий чай"
Закончить картину по номерам "Снегири"Выложить небольшую алмазную мозаикуСобрать паззлАнглийский язык, ежедневно duoligo 15 минут + Puzzle EnglishLumosity, 3-5 раз в неделю, поставить новые рекорды- Научиться кататься на коньках
Прогулка по новогоднему городу- Ежедневно в течение месяца делать фото дня. Мини-отчет каждую неделю – Неделя в картинках
Записаться на прием к стоматологуКонсультация кардиологаРабота с тревогой. Пройти мини-курс, разбор схемы АВСКурс Magne B6Сходить на концерт "Бабкины внуки"Сходить в кинотеатр- Сходить на каток
- Покататься на ватрушках
Принять участие в игре "Держи пять"Устроить зимние шашлыкиПопариться в русской бане- Экскурсия от Небанального Брянска
С детьми сходить в развлекательный комплекс поиграть на автоматах- Поездка в двоюродной сестре
Занятия с младшей дочерью, составить план развития по направлениям и следовать емуЗанятия с младшей дочерью, контроль выполнения д/з, контрольные срезы знаний, фокус: математика, биология, история, английский- Прогулки со старшей дочерью
Совместное творчество с детьми: поделки, рисунки- Поиграть в монополию
Устроить семейный просмотр фильмов/мультфильмовОтметить день рождения ПолиныПриготовить с детьми печеньеСовместная уборка с детьми (убрать елку, новогодний декор)Формирование у детей бытовых навыков – составить списокФизактивность. Отметить стартовый весУтренняя гимнастикаРегулярные пешие прогулки, минимум 6000 шагов в день- Бассейн, минимум 2 раза в месяц // 1 раз
- Пилатес, 2 раза в неделю // 1,5 раза
Фильмы // Один дома-2, Елки 11, Дитя человеческое, Иллюзия превосходстваСериалы // Игра в кальмара, 2 сезон. Дорама " Светлый пепел луны"Чтение художественной литературы . Прочесть 3 книги // Вторая жизнь Уве, Сабина на французской диете, Лин-Ли, Выключи свет и увидишь звезды, Рождество и красный кардиналЧтение книг по саморазвитию. 1 книга // Страха больше нетПосмотреть аниме // Твое имяПосмотреть мюзикл // Красное и черноеПривычки //лед для лица- Приготовить два новых блюда
Забрать новый смартфон, настроить приложения, перенести данныеРабота. По итогам года в мотивационной программе я вошла в число победителей. Главный приз – поездка (место пока не разглашается)Работа. Защита проекта
Цель: 70% выполнения ✅
-
Февраль
Вышивка "Горячий чай"Новое хобби – работа с эпоксидной смолой- Вернуться к работе над куклой
Английский, duolingo + Puzzle EnglishАнглийский, сериал "Сверхъестественное" в оригинале с субтитрамиПройти мини-курс по фотографииНаучиться игре в шахматыLumocity, QBlock- Консультация офтальмолога
Витамин D3Утренняя гимнастикаУтренний лед для лица +патчи- Массаж головы
Массаж лица гуаша, 2-3 раза в неделю- Массаж тела "Дельфином", 2-3 раза в неделю
- Пройти курс массажа спины
Заказать аппликатор КузнецоваПешие прогулки, от 6000 шагов ежедневно / 6300 шагов в феврале- Бассейн
- Пилатес, 2 раза в неделю
Покрасить волосыМаникюрПедикюрВанна с лавандовой пеной, маслом и солью + маска для лица- Сходить в кинотеатр
- Драмтеатр
- Принять участие в игре "Музыкальное лото"
- Купить билеты на концерт NЮ
- Дачный отдых – банька + шашлык
Сходить с девочками в Мидийное местоЗанятия с младшей дочерью, контроль выполнения д/з, доп. занятия по плануПройти с Полиной олимпиады на учи. ру- Поиграть с детьми в монополию
- Поиграть с детьми в приставку
Сделать валентинки к празднику- Семейный просмотр фильма/мультфильма
Формирование у детей бытовых навыков, работа по спискуФильмы / Постучись в мою Тверь, Жареные зелёные помидоры в кафе "Полустанок"Сериалы: "Теория больших денег", "Темная материя", "Черное зеркало"Чтение художественной литературы, минимум 3 книги: "Возвращение в кафе "Полустанок", "Из Лондона с любовью", "Жареные зелёные помидоры в кафе "Полустанок"Чтение книг по саморазвитию, минимум 1 книга / В. Мелан " Гибкая реальность "Сходить в библиотеку, поменять книгиПосмотреть анимеПосмотреть мюзикл / ДракулаПосмотреть ТВ-шоу: "Выжить в Самарканде. Игра сезонов"Смотреть мотивирующий и развивательный контент- Приготовить два новых блюда
- Налепить пельменей
Масленичная неделя, готовить блинчики с разными начинками- Купить семена цветов и овощей
- Посеять петунии на рассаду
Генеральная уборка квартиры- Украсить квартиру весенним декором
- Украсить квартиру живыми цветами
- Принести домой веточки вербы
Составить список покупокСделать доброе дело или принять участие в благотворительностиПопасть с список финалистов мотивационной программы по итогам годаПодготовка и защита стратегий развития региона и мобильной сетиУстроить день бездельяСоставить список дел на март
Цель – выполнено 60% из списка ✅
-
Март
Вышивка "Горячий чай"- Вышивка "Весенний веночек"
Картина по номерам "Зимний лес"- Продолжить работу над куклой
Попробовать раскраску мандала- Найти курс по каллиграфии
- Новый мини-курс по фотографии с заданиями
- Продолжить обучение игре в шахматы
Изучение английского: Duolingo,Puzzle English, просмотр сериалов в оригинале с субтитрамиГоловоломкиТурнир по боулингуСходить на концерт с девочками "Дискотека 90-х"- Сходить в кинотеатр
- Принять участие в игре "Музыкальное лото"
- Купить билеты на концерт NЮ
- Сходить с девочками в новый комплекс "Сибирские бани"
- Сходить в караоке
Устроить весенние шашлыки на дачеПосетить баньку- Семейная прогулка // Партизанская поляна, парк
- С Лерой сходить в бассейн
- Встретиться с Лю
- Звонить близким и друзьям // Танюшке, Ритуле,
Наташе,Люсе, Лере - Массаж спины
- Посетить офтальмолога
Пропить курс аскорутинаУтренние привычки // горячая вода, гимнастика, аппликатор Кузнецова, лед для лицаВечерний уход за кожей лица и рук, массаж гуаша, массаж головыДелать массаж "Дельфином" // 2 раза в неделюЕжедневные прогулки, цель на март 6 тыс.шагов ежедневно- Покрасить волосы
Маникюр- Педикюр
- Попробовать роллы из Кайфитории
Занятия с Полиной // проверка уроков, дополнительные занятия- Занятия с Полиной // творчество, задания из годового календаря
Занятия с Полиной // олимпиады на учи. ру и прочих ресурсахПомочь дочери сделать плакат к 8 Марта для школыПриготовить Ксюше и Полинке подарки к 8 МартаРабочее // внести все планируемые проекты на порталРабочее // защита проекта- Рабочее // действующих абонентов на новых площадках увеличилось с 3500 до 5000 человек
- Рабочее // Получить ведомственную награду
Фильмы // Домовёнок КузяСериалы// Первый номерХудожественная литература // 3 книги//Я. Рамм "Звон падающих корон", 1 и 2 книги +три книги в процессе- Книги по саморазвитию // 2 книги
Книги по саморазвитию // закончить "Гибкую реальность"- Сходить в библиотеку обменять книги
Посмотреть балет "Щелкунчик" в записи- Знать авторов и названия 50 самых знаменитых картин мира
Смотреть реалити-шоу // Выживалити, Выжить в Самарканде. Игра сезоновМониторинг афиши мероприятий, выбрать два интересных событияУкрасить дом весенними цветамиУкрасить дом весенним декоромПолучить в подарок букет тюльпановПринести домой веточки вербыУбрать зимние вещи и обувь на хранение- Приготовить два новых блюда
С детьми налепить пельмениМелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать ихКупить семена цветов и овощейПосадить семена петунииПосадить томаты на рассадуКупить набор шашек с доскойКупить себе джинсы- Купить курточку на весну
Купить маленькую сумочку- Купить серьги
Вести ежедневно бюджетПоставить весеннюю заставку и мелодию на телефонПочистить телефон от хламаСделать доброе делоПодвести итоги мартаСоставить список дел на апрель
Цель – выполнено 70% ✅
-
Апрель
Путешествие в ДагестанПоездка на малую родинуСходить на концерт группы "Звери"- Сходить с детьми в зоопарк
- Прогуляться с детьми в парке
- Посетить акватермальный комплекс "Аэротермы"
Встретиться с девочкамиУстроить шашлыки на дачеПосетить баньку- Устроить семейный турнир в шашки
К Пасхе покрасить яйца и купить куличиОформить Полину в летний лагерь- Оформить налоговый вычет за 22,23,24 годы
Спланировать летний отпуск- Вышивка "Весенний веночек"
- Закончить картину по номерам "Зимний лес"
Раскраска-мандала, 1 рисунокПрактические занятия по фотографииСделать стопятьсот фото в ДагестанеПродолжить обучение игре в шахматыИзучение английского: Duolingo, Puzzle English, просмотр сериалов в оригинале с субтитрамиГоловоломки, Lumosity- Попробовать новое хобби - вязание крючком или вышивка бисером
Встретиться с ЛюЗвонить близким и друзьям // Танюшке, Ритуле, Лере- Погулять с Лерой
- Встать на ролики
- Массаж спины, 3 сеанса
Посетить офтальмологаЗакончить прием аскорутинаУстроить домашний SPA-салонУтренние привычки // горячая вода, гимнастика, аппликатор Кузнецова, лед для лицаВечерний уход за кожей лица и рук, массаж гуаша, массаж головы- Делать массаж "Дельфином" // 2 раза в неделю
Ежедневные прогулки, минимум 6000 шагов в деньПокрасить волосыСходить в салон красоты, сменить прическуМаникюр- Педикюр
Занятия с Полиной // проверка уроков, дополнительные занятияЗанятия с Полиной // творчество//задания из календаряФильмы // Девушка в поездеСериалы//Актерище, ТьмаПосмотреть выпуски про путешествия, типа Орел и Решка, Погнали- Художественная литература // Закончить С.Джио "Соленый ветер"
Художественная литература // Закончить Л.Мюррей "Клуб бездомных мечтателей"Художественная литература // Закончить М.Суржевская "Орден Лино", 1 часть- Книги по саморазвитию // 2 книги
Сходить в библиотеку обменять книгиПосмотреть аниме/ Принцесса Мононоке- Посмотреть мюзикл
- Посмотреть дораму// История дворца Куньнин
- Знать авторов и названия 50 самых знаменитых картин мира
Смотреть реалити-шоу // ВыживалитиМониторинг афиши мероприятий, выбрать два интересных события на май-июньУкрасить дом цветамиПересадить кактусы- Приготовить новый салат
Приготовить сырный супПриготовить вареники- Испечь шоколадный пирог с вишней
Мелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать ихУход за рассадойПосадить базилик- Купить легкую курточку на весну
Купить билеты на концерт NЮ- Купить серьги
Купить футболкуКупить солнцезащитные очкиПолине купить голубые джинсыКупить себе кроссовкиЗаказать маленькие горшки для кактусовВести ежедневно бюджетПоменять заставку и мелодию на телефонеПочистить телефон от хлама- Отправить студенческие фото Ларисе для фильма к встрече выпускников
Сделать доброе делоПодвести итоги апреляЗапланировать майские праздникиСоставить список дел на май
Цель – выполнено 70%
-
Май
Встреча выпускников , 25 лет спустяСходить на концерт NюОтметить день связи с коллегамиВыбраться за город с детьми- Открыть сезон аттракционов
- Сходить в зоопарк
- Прогуляться в парке
Посмотреть Парад Победы- Посетить акватермальный комплекс "Аэротермы"
Встретиться с девочкамиВесенние шашлыкиСходить в баню- Устроить семейный турнир по шашкам
- Оформить налоговый вычет
- Начать вышивку "Весенний веночек"
- Закончить картину по номерам "Зимний лес"
- Раскраска-мандала, 1-2 рисунка
- Продолжить обучение игре в шахматы
Изучение английского: Duolingo, Puzzle English, просмотр сериалов в оригинале с субтитрамиГоловоломки, Lumosity- Попробовать новое хобби
- Погулять с Лерой
- Встать на ролики
- Велопрогулка
- Массаж спины, 3 сеанса
Увлажняющие капли для глазКурс глицинаУстроить домашний SPA-салонУтренние привычки // горячая вода, гимнастика, аппликатор Кузнецова, лед для лицаВечерний уход за кожей лица и рук- Массаж гуаша, 2-3 раза в неделю
- Массаж головы, 2-3 раза в неделю
Массаж тела "Дельфином", 2 раза в неделюЕжедневные прогулки, минимум 6000 шагов в деньПокрасить волосыМаникюрПедикюрЗанятия с Полиной, творчество//нарисовать букет сирениили ландышей, лепка, мозаика- Занятия с Полиной, чтение
Занятия с Полиной, пройти 2 олимпиадыФильмы:// Благословите женщинуСериалы. Тьма, 3 сезонСмотреть выпуски про путешествияПосмотреть новый мюзикл или пересмотреть что-то из уже ранее виденного // Дон ЖуанПосмотреть индийский фильм// ПадваматиПосмотреть военный фильмХудожественная литература, минимум 2 книги// М. Суржевская, Отражение не меня, 2 части, Т.Солодкова "Птицеферма". В процессе М. Суржевская "Сделка" и Т.Роузи "Ледяное лето"Аудиокниги, минимум 2 книги//Тайна мертвого ректора, 2 книги- Книги по саморазвитию. Закончить "Ловушка счастья"
Сходить в библиотеку, обменять книгиУстроить весеннюю фотосессию- Досмотреть дораму История дворца Куньнин
Знать авторов и названия 20/50 самых знаменитых картин мира- Приготовить новый салат
- Приготовить пирог
Мелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать ихПересадить томатыПересадить базиликПересадить петунииПосеять огурцыПосеять морковьПосеять салат и прочую зеленьРасставить на даче садовую мебельПовесить на даче шторы в беседку и навести красотуПосадить цветы в грунтЗаказать в спальню белый тюльВымыть окно на кухнеВымыть окно в спальне и повесить новый тюльНа балкон заказать лиану, мужа попросить заменить старую- Убраться на балконе
Принести домой букет ландышейВести ежедневно бюджетПочистить телефон от апрельского хламаОтправить студенческие фото Ларисе для фильма к встрече выпускниковРазобрать летний гардероб, определиться с покупкой летних вещейКупить белые кеды или кроссовки- Купить красивые брючки, возможно темно-зеленого цвета
- Купить брючный костюм
Купить серьги- Купить домой новую вазу для цветов
- Купить комплект постельного белья
Сделать доброе делоКупить лотерейный билетПодвести итоги маяСоставить список дел на июнь
Цель – выполнено 70%, факт 68%
-
Июнь
- Открыть сезон аттракционов
- Сходить в зоопарк
Прогуляться в парке- Съездить на Партизанскую поляну
- Посетить акватермальный комплекс "Аэротермы"
Встретиться с девочками- Городская экскурсия по интересным местам
- Прокатиться на моторной лодке или катамаране
- Сплав на байдарках
- Встать в этом году на сапборд
- Поиграть в настольный теннис во дворе
- Посетить ботанический сад
Съездить с мужем на рыбалку- Дачный отдых: банька, шашлыки
Поиграть с детьми в приставкуПоиграть с детьми в шашкиУкрасить дом пионамиУстроить фотосессию с люпинами- Открыть пляжный сезон
- Прогуляться в жару к фонтанам, устроить фотосессию
- Установить на даче бассейн
- Начать вышивку "Весенний веночек"
- Закончить картину по номерам "Зимний лес"
Раскраска-мандала, 1 рисунок по настроениюИзучение английского: Duolingo, Puzzle English, просмотр сериалов в оригинале с субтитрамиГоловоломки, Lumosity- Погулять с Лерой
- Велопрогулка
- Массаж спины, 3 сеанса
Консультация хирурга или ортопедаВечерний уход за кожей лица и рук- Массаж гуаша, 2-3 раза в неделю
- Массаж головы, 2-3 раза в неделю
Массаж тела "Дельфином", 2 раза в неделюЕжедневные прогулки, минимум 6000 шагов в день- Контроль веса, 1 июня - 61 кг, 30 июня - 59 кг
Покрасить волосыМаникюрПедикюр- Сходить в салон обновить прическу
- Занятия с Полиной, английский, 2-3 раза в неделю
Чтение с Полиной, вести читательский дневникЗанятия с Полиной, летние заданияСовместное творчество с Полиной, летний рисунок// Ночное озеро с камышамиЗавести трекер привычек для контроля- Обещала мужу массаж с аромамаслами
Выбрать новый сериал для просмотраСмотреть выпуски про путешествия "Погнали", "Орел и решка"Смотреть реалити-шоу "Мастер игры"Посмотреть испанский фильм/ ПлатформаПосмотреть мелодраму/ ИскуплениеХудожественная литература, 2 книгиАудиокниги, 2 книги- Книги по саморазвитию. Закончить "Ловушка счастья"
Сходить в библиотеку, обменять книгиСмотреть дораму История дворца Куньнин- Знать авторов и названия еще 20 из 50 самых знаменитых картин мира
Промониторить афишу мероприятий, выбрать несколькоМелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать их- Оформить налоговый вычет
Вымыть окно в гостинойУбраться на балконеРасхламить вещи из шкафа в спальне- Купить летний костюм
- Купить летнее платье
Купить комбинезонКупить сабо- Купить футболку оверсайз
Купить рубашку- Купить шорты или бермуды
- Задание мужу купить мотор для лодки
Сварить клубничное вареньеСделать домашний фруктовый лед из ягод- Вырастить суккуленты из семечек
Вести ежедневно бюджетПочистить телефон от майского хламаКупить белый тюль под лен в детскуюОтметить ДР мужаПодвести итоги июняСоставить список дел на июль
Цель – выполнено 70%, Факт – 58%
-
Июль
Открыть сезон аттракционовСходить в зоопаркПрогулка в парке- Пикник
- Съездить на Партизанскую поляну
Посетить акватермальный комплекс "Аэротермы"- Туристическая поездка в Гомель
Экскурсионный тур в Казань- Съездить к Ритуле в гости
- Позвонить Танюшке, может даже увидеться
Организовать с девочками очередной движПосиделки в кафе на летней веранде- Городская экскурсия по интересным местам
Прокатиться на моторной лодке или катамаранеСплав на байдарках- Встать в этом году на сапборд
- Поиграть в настольный теннис во дворе
- Запустить воздушного змея или китайский фонарик
- Посетить ботанический сад
Сходить в банюУстроить на даче шашлыки- Запечь картошку в углях
Запечь стейки форели на углях- Пожарить маршмеллоу на костре
Украсить дом цветами гортензии- Собрать букет полевых цветов
- Сходить на луг и устроить фотосессию
Прогуляться в жару к фонтанам и сделать красивые фотоПоваляться в гамаке, есть ягоды и читать книгуПозагорать на лужайкеПрогулка по ночному городу- Начать вышивку "Весенний веночек"
- Закончить картину по номерам "Зимний лес"
- Мандала, 1-2 рисунка по настроению
Изучение английскогоГоловоломки, Lumosity- Велопрогулка
Массаж спиныВечерний уход за кожей лица и рук- Массаж гуаша, 2-3 раза в неделю
Ежедневные прогулки, от 6000 шагов в деньКонтроль веса,1 июля - 61 кг, 31 июля - 59 кгПропить курс омепразола- Заказать очки
Покрасить волосыСходить в салон обновить прическуМаникюрПедикюр- Занятия с Полиной, английский, 2-3 раза в неделю
Чтение с Полиной, вести читательский дневникЗанятия с Полиной, летние задания- Совместное творчество с Полиной, летний рисунок
Просмотр с детьми полезного контента, выбрать фильмы//Snack Attack, Bridge- Поиграть с детьми в настолку, лото или шашки
- Отправить Полину в летний лагерь
Отметить ДР старшей дочери- Сделать мужу массаж с аромамаслами
Посмотреть сериал «Игра в кальмара», а еще посомотрела Белый лотосПосмотреть фильм «Мулан», а еще посмотрела Аритмия, Выбор, Джой, Почтарь, Довод, Богемская рапсодияСмотреть выпуски про путешествия «Погнали», «Орел и решка»Смотреть реалити-шоу «Мастер игры»Художественная литература, 2 книги// О.Вечная "Личный интерес", М.Суржевская "Сделка"Аудиокниги, 2 книги// "Опрокинутый горизонт", "Дом на болотах"- Книги по саморазвитию. Закончить "Ловушка счастья"
Сходить в библиотеку, обменять книгиВыбрать новую дораму для просмотра//"Неукротимый: Повелитель Чэнцинь"Знать авторов и названия еще 20 из 50 самых знаменитых картин мираПромониторить афишу мероприятий, выбрать несколько интересных событий на осеньМелкие домашние дела // выписывать раз в неделю в фокус и закрывать их- Оформить налоговый вычет
Заморозить вишнюПриготовить домашний лимонад или морсСделать клубничный ликерКаждый день готовить летние салаты из свежих овощейПриготовить щи из щавеляПриготовить фаршированные перцы- Вырастить суккуленты из семечек. Попытка №2
Вести ежедневно бюджетПочистить телефон от июньского хлама- Перекинуть фото с Самсунга на комп
- Расхламление вещей//спальня
- Расхламление вещей//гостиная
Запаять золотую сережку- Купить летнее платье
- Купить шорты или бермуды
Купить футболку оверсайзКупить комплект белья в цвете айвориСделать доброе делоОткрыть пляжный сезонПодвести итоги июляСоставить список дел на август
Цель - 60% дел выполнено, факт 64% ✅
-
Август
- Устроить пикник
Прогуляться вечером по центральным площадкам города, к фонтанам или на набережную- Сходить еще разок в Аэротермы и аквапарк, взять безлимит
Позвонить Танюшке, поздравить с днем рожденияВстретиться с девочками, возможно вместе сходить в кино- Принять участие в очередной тусовке
- Городская экскурсия по интересным местам, возможно в парк Толстого или на Покровскую гору
- Встать все таки на сапборд
- Поиграть в настольный теннис во дворе
- Запустить китайский фонарик, предварительно его купив
Запечь картошку в углях- Пожарить маршмеллоу на костре
Собрать букет полевых цветов- Сходить на луг и устроить фотосессию
- Начать вышивку "Весенний веночек"
Закончить картину по номерам "Зимний лес"Раскраска-мандала, 1 новый рисунокХочется новую алмазную мозаику, но доделать бы все свои недоделки (картину, вышивки, куклу)Изучение английскогоГоловоломки- Велопрогулка
- Массаж спины
Ежедневно стоять на колючем коврикеУход за кожей лица и рук- Массаж гуаша, 2-3 раза в неделю
Прогулки, от 6000 шагов в день- Контроль питания и веса. Вес 31 августа – 59 кг
- Заказать очки
Покрасить волосыПокрасить волосы старшей дочериСделать новый маникюр, может быть с втиркойПедикюр с покрытиемЗанятия с Полиной, вернуть английский, 2-3 раза в неделюПродолжить чтение с Полиной, вести читательский дневникЛетние занятия с Полиной- Совместное творчество с детьми, летний рисунок
- Прочитать с детьми "Вино из одуванчиков"
Просмотр с детьми полезного контента/ Подарок, Любовь к волосам, Китбулл, Холст или другие- Поиграть с детьми в настолку, монополию, лото или шашки
- Сделать мужу массаж с аромамаслами
Посмотреть новый сериал// Отчий берег, Тайга, Три сестры, АутсорсПосмотреть фильм "Плагиатор" и еще несколькоЗакончить просмотр "Мастер игры"Новое реалити-шоу "Выживалити. Наследники"Посмотреть несколько выпусков про путешествия/ Италия, БразилияПосмотреть аниме "Форма голоса"Посмотреть дораму/ Сониво снеХудожественная литература, 2 книгиАудио-книги, 2 книги/ Санара, 2 книги- Книги по саморазвитию. Закончить "Ловушка счастья"
Сходить в библиотеку, обменять книги- Знать авторов и названия знаменитых картин мира. Осталось 10
Мелкие домашние дела ставить в фокус и закрывать их- Вырастить суккуленты из семечек
Нарезать черенков фикуса Бенжамина и посадить кустом в горшокПриготовить шарлоткуПриготовить фаршированные перцыПриготовить рассольникКонсервировать помидоры- Сделать вяленые помидоры
Приготовить салат из баклажанов- Приготовить салат с тунцом
Готовить из кабачка: кабачковые оладьи,омлет с кабачками- Приготовить домашний лимонад
Приготовить морс из чёрной смородиныГотовить вместе с детьмиВести бюджетПочистить телефон от июльского хлама- Перекинуть фото с Самсунга на комп
Генеральная уборка квартирыПерекидывать часть дел по дому на детей, мини-задачки на постоянной основеПовесить новый тюль в детскуюРасхламление вещей//спальняРасхламление вещей//гостинаяНавести порядок в холодильнике/морозилкеСоставить список вещей в школуПокупки к школе/ канцелярияПокупки к школе/ официальная одеждаПокупки к школе/ обувьПокупки к школе/ спортивная одежда и обувьПокупки к школе/ рюкзак, пеналОплатить обучение старшей дочери- Купить себе длинный шелковый халат
- Сделать доброе дело
Купить лотерейный билетКупить комплект постельного бельяКонсультация стоматологаПожарить шашлыкЭкскурсия в ботанический садПодвести итоги августаСоставить список дел на сентябрь
Цель – 65% выполнено, выполнено 70% ✅
-
Сентябрь
Выгрузка делАктуализировать канбан-доскуПоменять заставку и мелодию на телефонеНа будильник поставить мелодию из какого-нибудь сериалаУкрасить дом осенним декоромУкрасить дом осенним букетом (листья клена) или сухоцветамиАнглийский на duolingoРабота над алмазной мозаикой "Сакура у реки"Работа над вышивкой "Горячий чай"Прогулка в осеннем лесу или паркеСходить с девочками в караоке или на Музыкальное лото- Сходить на мастер-класс по гончарному мастерству
Принять участие в экскурсии по своему городу- Сходить в кинотеатр на премьеру
- Сходить в драмтеатр
Устроить осенние шашлыки на даче- Попариться в русской бане
Посмотреть новый сериал/ Виноград, ЛихиеСоставить список осенних фильмов, которые раньше не смотрела/ Посмотрела Когда Гарри встретил Салли и Практическая магияПосмотреть новый для меня мюзикл/ Любовники Бастилии- Посмотреть дораму "Любовь во время звездопада"
Прочитать две художественные книги/М. Фрай "Чужак", Ф.Флегг "Я все еще мечтаю о тебе", Невеста из Тридевятого царства Т. ЛуковскаяПрослушать аудиокнигу/Энн Лян "Песнь затонувших рек"- Дочитать "Ловушка счастья"
- Найти курс по ландшафтному дизайну, начать прохождение
Купить удобрение для клубники- Закончить знакомство с картинами и художниками
Фотосессия для Полины на 1 сентябряПоздравление учителей с 1 сентября- С Полиной пройти тест на профориентацию
- Чтение с Полиной
Дополнительные занятия с Полиной: математика, английский, прочееПоделки с детьми:закончить мозаику, квиллинг, сумочка своими руками,конструктор – магазин десертовОрганизовать для детей школьную экскурсиюОформить гербарийПочистить телефон от августовского хламаСделать летнее видео- Перенести фото на комп с Самсунга
- Разобрать фото на компе
Поиграть с детьми в настолку- Смотреть с детьми познавательный контент
- Удалить зуб
Записаться на консультацию к травматологу-ортопедуПрофилактика у детей гельминтов- Прокапать тауфон для глаз
Пропить магний- Купить очки! Ну сколько можно
- Попробовать йогу
Пешие прогулки, минимум 6000 шагов в день- Устроить день детокса – только вода, гречка и яблоки
Устроить домашний spa-салонПополнить коллекцию масок, скрабов, купить пену для ванны, масла, сольУстроить вечер уюта и отдыха: свечи, вкусняшки, осенний фильмСделать маникюр в осенних тонахПокрасить волосыОбновить стрижку- Приготовить салат из тунца
Заморозить тыкву на зимуПриготовить тыквенный суп-пюреПриготовить пшённую кашу с тыквойПриготовить шоколадный пирог с вишней или малиной- Приготовить настойку из чёрной смородины
Убрать летние вещи на хранениеКонтроль финансов- Купить длинный шелковый халат
- Купить серые брюки палаццо
- Купить бордовый свитер
Сделать доброе делоПодвести итоги сентябряСоставить список дел на октябрь
Цель – 65% выполнено, выполнено 47 из 70 – 67% ✅
-
Октябрь
Поездка в Санкт-Петербург на конференцию и техно-вечеринкуПосетить в Питере хотя бы часть из списка: Гранд макет Россия, Юсуповский дворец, Анненкирхе, Музей блокады Ленинграда,Военно-морской музей, Никольский собор, возможно взять прогулку на катере наразвод мостов- Прогуляться с детьми в Парке Толстого или в центральном парке
Прогуляться в осеннем парке, пошуршать листочками и сделать много красивых фото- Прогулка по вечернему городу с горячим напитком
- Покормить уток на Набережной
Принести домой букет из листьев кленаСходить с дочерью в драмтеатр (билеты купила)Посмотреть премьеру в кинотеатре- Отметить Хэллоуин
Купить билеты в цирк на «Шоу огня, воды и света»Устроить осенние шашлыки на дачеПопариться в русской бане- Встретиться с подружками
- Устроить с девочками очередной движ (в планах были барабаны, гончарный мастер-класс, экскурсия на пивоварню, участие в квиз-круизе)
Английский на duolingo- Закончить алмазную мозаику "Сакура у реки"
- Продолжить работу над вышивкой "Горячий чай"
- Осенние раскраски
Посмотреть сериалы/"Здесь все свои", "Бар один звонок", "Лихие, глава вторая"Досмотреть реалити-шоу Выживалити. НаследникиСмотреть новое реалити-шоу «Звезды в джунглях»Посмотреть пару фильмов с осенним вайбом/Общество мертвых поэтов,Дневник Бриджит Джонсили другиеСмотреть документальные или научные фильмы, выбрать парочку интересныхЭрудиция. Изучить понятия: Монада, Пещера Платона, Торсионные поля и т.п.- Посмотреть аниме, выбрать полнометражный мульт или сериал
Посмотреть с детьми «Властелин колец»- Посмотреть с детьми мульт «Зверополис»
Смотреть дораму "Любовь во время звездопада"- Закончить чтение книги «Дочки-матери"
- Прочитать книгу «Три желания»
- Прослушать аудиокнигу «Дом, в котором» М. Петросян
Прочитать фэнтези Р. Желязны, Девять принцев АмбераПрочитать фэнтези Р.Яррос, Четвертое крыло, Железное пламя- С Полиной пройти тест на профориентацию
- Чтение с Полиной, выбрать пару книг
Дополнительные занятия с Полиной: математика, английский, прочееС Полиной пройти олимпиаду "Безопасные дороги"Поделки с Полиной - закончить алмазную мозаику- Поделки с Полиной - закончить картину в технике квиллинг
Сделать осеннюю поделку с дочерью (видела в Фиксе красивую декорацию)Почистить телефон от сентябрьского хлама- Перенести фото на комп с Самсунга
- Разобрать фото на компе
- Поиграть с детьми в шашки
- Поиграть с детьми в лото
- Поиграть с детьми в пиратскую ходилку
- Удалить зуб
- Прокапать тауфон для глаз
Пропить аскорутин, 2 недели- Купить очки!
- Попробовать йогу
Пешие прогулки, минимум 6000 шагов в деньУстроить домашний spa-салонУстроить уютный вечер отдыха: свечи, вкусняшки, осенний фильмМаникюр, темный, ежевичного цветаПедикюрПокрасить волосы перед поездкой в ПитерМассаж гуаша на регулярной основе, 2-3 раза в неделюМасло усьмы для бровей и ресниц, ежедневно на ночьСкраб для лица + маска с глиной, регулярно в течение месяца, 2 раза в неделюСкраб для рук + крем на ночь- Приготовить салат из тунца
- Приготовить настойку из чёрной смородины
- Приготовить лепешки с картофелем
- Сварить горячий шоколад или какао с маршмеллоу
Приготовить жаренные креветки в чесночном масле, черри и гренкамиНе забывать готовить из тыквыПриготовить пирог с яблоками и корицей- Приготовить глинтвейн
В морозилке много ягод, готовить из них компоты- Поменять шторы в спальне
- Выложить несколько вещей на Авито
Нарезать черенки драценыКонтроль финансов- Купить горшок для растений и посадить еще один фикус Бенджамина
Покупки для себя: шапка, курткаСделать доброе дело- Подумать над вариантами летнего отдыха
Подвести итоги октябряСоставить список дел на ноябрь
Цель - выполнение 65%
-
Ноябрь
Сделать фото осеннего городаСходить в цирк на «Шоу огня, воды и света»Сходить с девочками на «Шабаш» – Музыкальное лото с дресс-кодом totalblack- Сходить в кафе, может в Мидийное место
- Сходить в Аэротермы
Прогулка по вечернему городу с горячим напиткомПокормить уток на НабережнойАнглийский на duolingoЗакончить курс «Критическое мышление»ГоловоломкиЗакончить алмазную мозаику "Сакура у реки"Продолжить работу над вышивкой "Горячий чай"- Осенние раскраски
Выбрать новый российский сериал для просмотраСмотреть новое реалити-шоу «Звезды в джунглях»Смотреть по желанию выпуски «Выживалити. Змееловы»Продолжить смотреть документальные или научные фильмы, понравился этот опыт// Распутин, РомановыПосмотреть аниме, выбрать полнометражный мульт или сериал// Призрак в доспехахПосмотреть новую корейскую дораму "Триггер"Вернуться к аудиокниге «Дом, в котором» М. Петросян и закончить ееАудиокнига Р. Яррос, «Ониксовый шторм», третья книга серии «Эмпирей»- С Полиной пройти тест на профориентацию
Чтение с Полиной// Дубровский, Все о Мумми-троляхС Полиной пройти олимпиаду по математикеС Полиной пройти олимпиаду на учи.ру «Культура вокруг нас»С Полиной пройти викторину на учи.ру «Москва Промышленная: гид по профессиям»- Поделки с Полиной – закончить картину в технике квиллинг
Почистить телефон от октябрьского хлама- Перенести фото на комп с Самсунга
- Разобрать фото на компе
- Поиграть с детьми в шашки
- Поиграть с детьми в лото
- Поиграть с детьми в пиратскую ходилку
Удалить зубЗаписаться к стоматологу, откололся кусочек пломбы. Прием 25 ноябряПрокапать тауфон для глаз до конца ноябряВитамин D3Купить йодированную соль, добавлять при готовкеДобавить в рацион больше сезонных фруктов – хурма, яблоки, гранат, цитрусовые- Купить очки
- Попробовать йогу
Вернуть колючий коврик для ног- Заморозить огуречную воду для лица
Пешие прогулки, минимум 6000 шагов в деньУстроить домашний spa-салон, сделать шоколадную маску для тела и кофейный скрабУстроить уютный вечер отдыха: свечи, вкусняшки, фильм или книгаОбновить маникюр, сделать красного цвета или может быть оттенок темного шоколада- Педикюр в салоне
Покрасить волосыМассаж гуаша на регулярной основе, 2-3 раза в неделюМасло усьмы для бровей и ресниц, ежедневно на ночь, оставлю еще на месяцСкраб для лица + маска с глиной, регулярно в течение месяца, 2 раза в неделюСкраб для рук + крем на ночь- Приготовить настойку из чёрной смородины
Приготовить лепешки с картофелемГотовить в новой кофемашине кофе, горячий шоколад или какао, добавляя корицу, маршмеллоу- Тыквенный суп-пюре с креветками и паприкой
- Глинтвейн
Муж купил аэрогриль, начнем с простых рецептов: картофель фри, куриные крылышки-барбекю, жульенС дочкой приготовить панкейки с бананом и шоколадом или медом- Поменять шторы в спальне
Вымыть окно в спальнеВымыть окно на кухнеВымыть окно в гостиной- Повесить гирлянду в спальне
Составить список дел по дому и запустить челлендж по уборке дома- Выложить несколько вещей на Авито
Контроль финансовПокупки для себя – шелковая пижама, зимняя куртка или пальто, красивый джемпер,перчатки, шарфКупить беспроводные наушникиКупить щетку для сухого массажаОбновить косметику – пудра и bb-крем более светлых оттенков, бальзам-помада для губСходить в банюСделать доброе делоПодвести итоги ноябряСоставить список дел на декабрь
Выполнено 56 пунктов, 70% ✅
-
Декабрь
Установить зимнюю заставку и мелодию на телефон- Купить новые елочные игрушки красного и белого цвета
Купить красивые заснеженные веточки для декора с ягодамиПоставить и украсить елкуПовесить гирлянды в комнатахУкрасить окна в гостиной снежинкамиУкрасить дом новогодним декоромВключать зимние заставки на ТВ (снег, живой огонь, может скачать новую)Пополнить запас свечей- Посмотреть новогодние фильмы (есть список фильмов, поделюсь в посте)
- Посмотреть с детьми новогодний мульт
Сделать с Полиной новогодние поделки- Купить новогоднюю игру-ходилку
С Полиной пройти олимпиаду на учи.ру "Ближе к Дальнему"С Полиной пройти олимпиаду на учи.ру "Наука вокруг нас"- С Полиной пройти тест на профориентацию
- С Полиной читать книгу "Все о Мумми-троллях"
- Дополнительные занятия с Полиной, английский и математика
- С Полиной читать новую книгу-энциклопедию
- Собрать новогодний паззл
- Английский на duolingo
- Головоломки
- Вышивка "Горячий чай" в выходные
- Доделать куклу
- Посмотреть новый российский сериал "Тоннель"
Смотреть реалити-шоу «Звезды в джунглях»Смотреть «Выживалити. Змееловы»- Посмотреть документальные или научные фильмы или выпуски
- Посмотреть корейский триллер "Мышь"
- Смотреть дораму "Песня водяного дракона"
Посмотреть фильм "Мирный воин"- Закончить аудиокнигу "Канашибари", 1 и 2 том
- Закончить книгу Ртуть
- Зайти в библиотеку за книгами
- Написать с детьми письма Деду Морозу
Сходить на представление с Полиной- С подружками сходить на новогоднюю игру "Держи пять"
- Сходить со старшей дочерью в кинотеатр на фильм "Иллюзия обмана 3"
- Купить наряд на Новый год
- Сходить на корпоративную вечеринку
- Купить подарки
- Съездить на дачу, попариться в бане
- Гулять по зимнему городу с ароматным чаем в термосе
- Сделать перед Новым годом генеральную уборку в квартире
- Глобальная чистка телефона// фото, скрины, чаты, приложения
- Скинуть фото с Самсунга
- Составить новогоднее меню
- Перед Новым годом зайти к сестре, поздравить племянников
- Здоровье. Принимать витамин D и продлить тауфон для глаз еще на месяц
- Здоровье. Удалить зуб
- Здоровье. Купить очки
- Здоровье. Комплекс для спины
- Здоровье. Колючий коврик для ног ежедневно, по 3 минуты
- Купить новую форму для льда и заморозить зеленый чай для лица
- Пешие прогулки, сохраняю минимум 6000 шагов в день
- Обновить маникюр, сделать красного цвета
- Педикюр + уход за ногами
- Покрасить волосы
- Скраб для лица + маска с глиной, регулярно в течение месяца, 2 раза в неделю
- Сухой массаж щеткой, 2 раза в неделю
- Домашний spa-салон, сделать шоколадную маску для тела и кофейный скраб
- Взорвать хлопушку и жечь бенгальские огни
- Купить красивую зимнюю кружку
- Приготовить какао с зефирками
- Сварить глинтвейн
- Приготовить тыквенный суп-пюре с креветками и паприкой
- Приготовить шоколадный пирог с ягодами
- Налепить пельменей
Промониторить афишу мероприятий на новогодние праздники и заранее купить билеты на шоу, балет или театр- Принять участие в благотворительности
- Подвести итоги декабря
Подвести итоги года- Составить список дел на январь
- Запланировать новогодние каникулы
- Поздравить родных и друзей с наступающим Новым годом по телефону голосом 31 декабря
- Весело встретить Новый год
- 3977
- 02 января 2025, 05:44
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением