Маяки на зиму - здоровье, мастерство, дом.
*Забота о здоровье:
Ходьба каждый день ( не меньше 7000 шагов)
Тренировки каждый день (3 часовые в неделю)
Дефицит калорий, меньше булок и сладкого, больше полезного.
Снизить вес до 60 кг и удерживать его
*Повышение мастерства:
Освоить новую обработку
Тренировать скорость
Сшить себе пальто
*Создавать комфортное пространство:
Регулярная уборка
Расхламление в тканях и клубках
Пристроить книги и одежду
Criterio del fin
По каждому направлению будет улучшение жизни.
Recursos personales
Есть время, деньги и возможности для улучшения жизни
Lo ecológico del objetivo
Мне нравится выбирать на сезон 3 приоритетных направления , куда я направлю своё внимание, в отличие от планирования на год.
-
Расхламление тканей
Инвентаризация, посмотреть, что есть , что можно использовать, а что продать, отдать или выкинуть
-
Сшить пальто
Пальто уже раскроено, детали продублированы, осталось собрать.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
