Пользуюсь компьютером только по делу

Я не сдержался. Были дни когда я иногда посматривал ютубчик, и смотрел как раньше, просто листал и смотрел неосозанно, чтобы как-то отвлечся от своей рутины .

Как будто бы я выгорел и хотелось отдохнуть. Наверно так и есть. В один из выходных я проспал почти сутки.

А как вы отдыхаете? У меня есть спорт, есть блог, есть интересные книги, есть даже любимый парк. Но и от этого всего я иногда устаю..

Я уже очень привык не смотреть ролик на ютубе. Но я считаю что это все благодаря тому, что:

1. У меня точные цели, есть много занятий, которые не позволяют мне скучать

2. Я стараюсь поддерживать свое здоровье (ментальное и физическое) от чего у меня есть энергия на созидание и получение новых знаний. От чего у меня просто нет желания заполнять свою голову не нужной информацией.

Я стал получать удовольствие от своих действий. Почти каждый день я стараюсь, творю, иногда получается узнавать что-то новое. Мышление адаптируются и даже то что раньше у меня занимало время, я мог долго о чем-то думать, то сейчас это делается быстрее.

К чему это я все? Если просто ограничить себя от вредных привычек, но взамен оставить пустоту, то мне кажется ничего хорошего из этого не выйдет..

all is okk

Все ок. По прежнему не пользуюсь ютуб.

Я снова забыл заходить отмечаться.

Все еще не пользуюсь ютуб и инстаграмм. Бывает иногда залипаю (немного) в телеге, но это редко. Все свободное время я либо занимаюсь работой, либо своими проектами (пишу статьи), либо занимаюсь спортом или домашними делами. А еще бывает что просто валяюсь на диване и молча смотрю в потолок. Да! Я научился это делать:))

Да, бывает скучно. Вот в последний раз когда мне было скучно и не хотелось ничем заниматься я пересмотрел 12 стульев Марка Захарова. Не сразу конечно все за раз посмотрел. Заняло почти неделю, смотреть по чуть-чуть

Лёд тронулся господа присяжные заседатели (С) :)

И вот стало все так хорошо. Но иногда все еще возникала тревожнность и по привычке от тревожности я листал ленту инсты. Без каких-либо инструментов я уже второй месяц не захожу в инстаграмм и не листаю ничего. Даже освободив то немногое время я стал лучше себя чувствовать. Как будто бы стало больше энергии.

А теперь про ютуб. Уже третий день как я не захожу туда. Но раньше просмотр видео для меня было ритуалом. На завтраке, на обеде, за ужином. В перерывах от работы.

Сегодня сидел за столом обедал в тишине. Освобожденный от информации я вспомнил детство. Когда я маленький с родителями сидел. Папа учил меня кушать молча:) "Когда я ем я глух и нем". Я также как и тогда далеко будучи ребенком задумчиво кушал, слушал звуки в своем доме, наблюдал в окно за плывущими по серому небу облаками.

Я забывал проставлять галочки, но у меня получается уже все эти дни не лазить в youtube. Напишу вечером более детальный отчет. Уже очень доволен результатом!