Общая
Восстановить режим сна
После новогодних праздников как-то выбился из ритма, что отражается на общем состоянии в течении дня. Надо вернуться в допраздничный график :)
Критерий завершения
14 дней встаю с постели не позднее 6:30 и ложусь спать до 23:00
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
- 215
- 15 января 2025, 09:48
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением