Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 months 4 days
General
Похудеть до 80 кг
Цель похудеть до 80 кг, сроки не буду устанавливать, критерий завершения на весах 80 кг, методы похудения различны, из первого попробую диету 1500 калорий, буду взвешивать еду. На данный момент вес 110 кг ?
Взвешиватся буду наверное раз в месяц.
+ включаю в программу круговые тренировки.
Велотренажер, пресс, брусья, бой с тенью с гантелями, отжимания, работа с кувалдой
Goal Accomplishment Criteria
На весах 80 кг
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
