Весенний рассвет
.
-
Утренний заряд
Режим дня 7.00-23.00
-
Дыхательные упражнения сразу после пробуждения, также проговаривать аффирмации также по приложению
-
Умывание, чистка зубов, выпить стакан воды
-
Зарядка на похудание по приложению
-
Завтрак полноценный обяз белки, жиры
-
Выйти на прогулку от 10 минут
-
Вести хронометраж отмечая все действия
-
-
Лечение
Вести дневник давления и пульса через приложение
-
Пить наст женьшеня с утра по 30 капель
-
Пить конкор с утра 2.5 и 5 мг лизиноприла на ночь
-
Пить мультивит шипучие или магнимй шипучий каждый день 1-2 раза день
-
Пить Лизин 2 раза в день и коллаген по 10 гр 2 раза в день
-
Пропить смекту по 3 пакетика в деень 7 дней
-
Остальное ситуативно
-
-
Работа
Цели по показателям по взысканию:
Количество коммуникаций 40 в час
Качество- 90 баллов
Процент взысканных долгов -50%
Постобработка- 10 секунд
-
К 1 апреля отработать не менене 70 часов
-
сдать экзамен по блоку
-
сдать ежекварт тест
-
Вести строгий учет доходов и расходов в приложении
-
Стараться вообще не тратить. Денег нет. А так еда и все необходимиое есть.
-
-
САМОРАЗВИТИЕ
В поиске пути
-
читать или слушать книги в основ на тему финансов
-
изучить материалы с телеграмм канала магнум, простая экономика
-
Также можно см и видео на тему здор, финансов и пр
-
-
Запреты
-
Запрещается порно и эротика в любом виде
-
Запрещается читать новостные и политические и др телегр каналы и ютуб и др сайты тока раз в неделю
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
