Здоровье
Пройти за 2 дня 150 километров
Ничто так не укрепляет ноги и не делает их выносливее к бегу в будущем. как ходьба на длинные дистанции.
Что же, данная цель рассматривает под собой такие "микроцели" как:
- Заставить себя выделить время под нужное дело. а не лениться и сидеть на заднице ровно. Ведь такая ходьба займёт достаточно времени и энергии.
- Не забывать подкрепиться. чтобы восстановить запас энергии во время ходьбы.
- Размеренная ходьба.
- Отмести дурные мысли из головы, ведь даже пройдя эти километры. но в плохом настроении и с дурными мыслями, перельёшь из дурного в порожнее, одной проблемой больше.
- Мы стали забывать как хорошо иногда просто ни о чём не думая идти вперёд. дать покой своим мыслям, чтобы после нахлынул поток только позитива и креатива (тут нет отсылки к Кате Клэп, но да ладно).
В путь дорогу завтра и направлюсь. С собой лишь наушники, телефон (как плеер, а не призыватель о помощи забрать меня с этого занятия), деньги на поесть (еду не очень весело с собой тащить) ну и хорошее настроение.
-
Собственно этап один - пройти эти 150 километров.
Не стоит делить как-то данную цель на подцели. ведь цель хоть и глобальна по объёму. но ничтожно мала по наполнению (иди себе и иди)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
