31
Последний год дисциплины, порядка, активностей было очень мало. Мне не хватает спорта, организованности, движения вперёд, развития. Появилось ощущение деградации, которое заметила не только я ?
Цель на отслеживание годового движения, для возвращения к структуре в жизни и действиях.
Песни - по плану учить по 1 песне в неделю (раскачивать запоминалку)
Книги - пока цифры не ставлю, преимущественно аудиоформат по дороге на/с работы
Спорт - вернуться к 10-15 мин/день ежедневно было бы для начала уже неплохо.
Многое будет появляться в процессе.
-
Песни
-
Секунду назад - Арбенина
-
Волкодав - Мельница
-
Город золотой - БГ
-
Звезда по имени Солнце
-
-
Книги
-
Выбор - Эдит Ева Эгер
-
Граф Монте-Кристо
-
-
Спорт
-
Составить себе базовую тренировку
-
Определиться с весами
-
1 месяц без пропусков
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
