Школьная имитация [1 неделя]

Зачем это всё: у меня сильная апатия. Физическая активность стала ноль, мозг тоже отключило максимально. Сама жизнь ушла в состояние «где-то там жизнь». А здесь и сейчас я вообще перестала находиться. Искренна достал поток мыслей в голове. Как и хаус что они порождают. Ненавижу жить в потоке хауса. Это постоянное разрушение внутри. Тупо бесполезно и губительно.
Сейчас нужен контроль. И важно вернуть себя снова в состояние «сейчас». Ну и вечное нытьё от себя слышать туда же утомительно бесполезно и максимально гробит жизнь.

«Школа» - это и есть система и порядок в хаусе. Снова научить мозг функционировать в нужном МНЕ ритме.

Основа:

1. Посещение «уроков».
2. Выполнение заданий за «урок».
3. Отметка (зачёт или нет за урок).
4. Получение бейджа за 100% день.
5. При выполнение законченного шага особый бейдж.

Вылет из «школы» при падение посещаемости меньше 80%. В реальности - это сделать противное для себя. Успеваемость каждую неделю новая.

Из весёлого сейчас:

• Подъём в 5:30 утра.
• Умывание чисто холодной водой. До этого была прохладная. Надоела, нужно себя взбодрить чем-то новым.
• Попробовать йогу для начинающих. Сделать 4 раза за неделю.