Начать личную практику

Цель: разобраться, с кем и как работает детский психолог

Срок: 2–3 недели

1.1 Изучить возрастные особенности

• ✔ Прочитать кратко о развитии: 3–6 лет, 6–9 лет, 9–12 лет
• ✔ Выписать: что в норме, что может быть тревожным звоночком

1.2 Освоить типовые детские запросы

• ✔ Страхи
• ✔ Агрессия
• ✔ Замкнутость
• ✔ Тревожность
• ✔ Гиперактивность
• ✔ Адаптация к школе/садику
• ✔ Эмоциональные трудности при разводе, войне, утрате

1.3 Понять основные подходы в работе

• ✔ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• ✔ Игровая терапия
• ✔ Арт-терапия
• ✔ Сказкотерапия

Инструмент: составить таблицу: запрос → возраст → техники → цели работы

Цель: подготовить рабочий набор техник и материалов

Срок: 2 недели

2.1 Сформировать базовый набор упражнений

• ✔ 5 техник для детей 3–6 лет (игры, рисование, сказка)
• ✔ 5 техник для детей 7–10 лет (работа с чувствами, рисунки, истории)
• ✔ 5 универсальных техник: эмоции, тревога, ресурс, самооценка

2.2 Подготовить визуальные и игровые материалы

• ✔ Карточки эмоций
• ✔ Картинки для рассказов
• ✔ Простые настольные игры «Психологическая прогулка»
• ✔ Распечатки: «Мое настроение», «Я сегодня», «Мой герой»

2.3 Сделать шаблоны

• ✔ Шаблон записи о клиенте
• ✔ Шаблон отчета после сессии
• ✔ Шаблон для обратной связи родителям
• ✔ Шаблон согласия на работу с ребенком

Цель: почувствовать, как проходит сессия

Срок: 2 недели

3.1 Изучить структуру онлайн-сессии

• ✔ Вступление (5 мин): знакомство, создание контакта
• ✔ Игровая часть (30 мин): работа через игру/рисование
• ✔ Завершение (5 мин): ресурсное, подведение итогов
• ✔ Работа с родителями (после сессии: 5–10 мин)

3.2 Провести пробные сессии

• ✔ Минимум 3–5 сессий с детьми знакомых/родственников
• ✔ Или 5 письменных симуляций (сценариев сессий при разных запросах)

3.3 Проанализировать каждую сессию

• ✔ Что получилось
• ✔ Что вызвало затруднение
• ✔ Какие эмоции были у ребенка
• ✔ Что улучшить

Цель: начать работать с первыми клиентами

Срок: 2–4 недели

4.1 Подготовить техническую базу

• ✔ Программа для связи (Zoom, Meet, Skype)
• ✔ Онлайн-доска (Miro, Whiteboard, Canva)
• ✔ Чистый, спокойный фон, хорошее освещение
• ✔ Подготовленные игры и картинки для демонстрации

4.2 Создать профессиональное представление о себе

• ✔ Фотография
• ✔ Краткое описание: кто ты, с кем работаешь, какие запросы берешь
• ✔ Условия работы: онлайн, продолжительность, цена
• ✔ Каналы: Telegram, Instagram, OLX, Google-форма

4.3 Привлечь первых клиентов

• ✔ Разместить 3–5 объявлений
• ✔ Написать друзьям/знакомым
• ✔ Провести 5 бесплатных или недорогих сессий
• ✔ Попросить обратную связь/отзывы

4.4 Завести рабочую систему учета

• ✔ Таблица клиентов (возраст, запрос, контакты)
• ✔ Папка с отчетами
• ✔ График записи
• ✔ Календарь с напоминаниями

Цель: расти как специалист и сделать практику регулярной

Постоянно

5.1 Сбор кейсов и отзывов

• ✔ Сохранить 5+ положительных отзывов
• ✔ Оформить мини-портфолио (без имен, просто описания кейсов)

5.2 Поддержка и супервизия

• ✔ Найти чат/группу начинающих психологов
• ✔ Задать вопросы старшим коллегам
• ✔ Пройти хотя бы одну супервизию раз в месяц

5.3 Обновление и расширение

• ✔ Раз в месяц добавлять 2–3 новых упражнения
• ✔ Повышать квалификацию (онлайн-курсы, вебинары)
• ✔ Вести блог/канал с полезными советами для родителей