Я прочитал 100 книг по саморазвитию

Советы и Мысли которые мне понравились

1. Просто ставьте конкретную цель и не отвлекайтесь на сомнения
2. Фокус в том, чтобы боятся ,но в любом случае делать то, что вы решили сделать
3. Пока же я научилась вот чему: когда я боюсь .. Я все равно делаю то, что нужно
4. не может быть так ,чтобы ты не боялся .... но все равно действуй
5. Я уверенна , что это в первую очередь проблема обучения. Переучив свой ум, вы сможете воспринимать страх скорее как нечто нормальное
6. Многие из нас, выбирая в жизни путь наименьшего сопротивление, просто заходят в тупик
7. Принять ответственность за свою жизнь (Если ты кого-то обвиняешь , то не управляешь значит своей жизнью) Ты дал разрешение управлять своими Чувствами ,ситуации ,тобой .

Книга о том как Бояться но делать . Автор нам рассказывает способы и действия которые нужно делать . Что все люди бояться , когда делают что-то новое для себя и не мы одни такие

Упражнение (Проверим Упражнение из Книги на практике)

1. Повторять Истины о страхе раз 10 в день их 5
2. Поставить конкретную цель и не отвлекайтесь на сомнения
3. Убрать слова я не могу ,кошмар ,ужас, мне нужно , я не виноват, я надеюсь ,если только
4. Каждый день один поступок который будет выводить из зоны комфорта
5. Нарисовать шкалу от боли к силе
6. Боятся но действовать