General
1 месяц пескетарианства
В моем рационе нет:
-всех видов мяса и субпродуктов;
-глубоко переработанных продуктов с большим количеством сахара;
-молока и молочных продуктов (за исключением сыра).
Моя диета шире, чем просто песктарианство, поскольку основная моя цель перейти на здоровое питание, а заодно и похудеть - это прекрасное комбо!
Единственная лазейка, которую я оставляю себе - это право съесть что-то мясное в обед на работе, если не успела приготовить себе рыбку дома. Я ж не зверь, в конце концов:)
Criterio del fin
Каждый день с 19.08 по 19.09 пескетарианская диета
Recursos personales
Деньги, время
Lo ecológico del objetivo
Высокая
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
4 неделя
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
