Пройти курсы Ревитоники + занятия по видео на ютуб
Очень мне нравятся упражнения от Ревитоники и они действительно работают.
На ютуб канале много информации в бесплатном доступе. Я посмотрела примерно 40-50% и хочу изучить их все.
Как-то давно я проходила базовый курс и анти-шпагат, но забросила упражнения. Использую только тейпы на ночь.
Сейчас прохожу курс массаж Гуаша (по сост. на 17.09.2025 выполнено 4 дня из 21).
Тут важна регулярность, поэтому ставлю цель заниматься каждый день хотя бы по чуть-чуть.
Итак цель:
- Изучить все ролики на ютуб (по сост. на 28.10.2025 на канале 454 видео)
- Пройти курс массаж Гуаша (3 недели)
- Пройти базовый курс "Основы омоложения" (5 недель, старая версия, у меня остались записи)
Пока этого хватит. Остальное буду дополнять по мере прохождения.
Критерий завершения
Просмотрены все видео на ютуб (и выполнены упражнения);
Пройдено несколько курсов (подробнее укажу в описании).
-
Пройти Курс массаж Гуаша
Курс на 21 день
-
1 урок
-
2 урок
-
3 урок
-
4 урок
-
5 урок
-
6 урок
-
7 урок
-
8 урок
-
9 урок
-
10 урок
-
11 урок
-
12 урок
-
13 урок
-
14 урок
-
15 урок
-
16 урок
-
17 урок
-
18 урок
-
19 урок
-
20 урок
-
21 урок
-
-
Пройти базовый курс "Основы омоложения"
Курс на 5 недель
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
4 неделя
-
5 неделя
-
-
Изучить все ролики на ютуб
По сост. на 28.10.2025 на канале 454 видео
-
25 видео
-
50 видео
-
75 видео
-
100 видео
-
125 видео
-
150 видео
-
175 видео
-
200 видео
-
225 видео
-
250 видео
-
275 видео
-
300 видео
-
325 видео
-
350 видео
-
375 видео
-
400 видео
-
425 видео
-
454 видео
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
