1

Step 1

Этап 1. Основа

2

Step 2

Этап 2.1: Развёртывание

3

Step 3

Этап 2.2 Первая волна

4

Step 4

Этап 2.3 — Запуск лаборатории света / Telegram ADS

5

Step 5

Этап 3. Расширение

6

Step 6

Этап 4. Свобода в пути

7

Step 7

Этап 5. Чудо

8

Step 8

Книга - публикация

9

Step 9

Здоровое тело

22 October—05 November

1

Step 1

Этап 1. Основа

2

Step 2

Этап 2.1: Развёртывание

3

Step 3

Этап 2.2 Первая волна

4

Step 4

Этап 2.3 — Запуск лаборатории света / Telegram ADS

5

Step 5

Этап 3. Расширение

6

Step 6

Этап 4. Свобода в пути

7

Step 7

Этап 5. Чудо

8

Step 8

Книга - публикация

9

Step 9

Здоровое тело

22 October—05 November

14 September 2025 22 December 2025

0 2


months
before completion

Goal author

Traveling

Живу свободно и творчески, зарабатываю 1 млн₽, путешествую, делюсь глубиной, рядом любимые и друзья.

Гармоничная цель: «Золотой океан»

Я есть. И этого достаточно.
Я в безопасности. Я защищён.
Жизнь ведёт меня с любовью.

Я живу свободно и творчески.
Просыпаюсь в просторном доме у гор или у океана. Сквозь окно вливается свет, а за чашкой утреннего чая я чувствую ту самую свободу, ради которой родился. Рядом любимая женщина — мы смотрим друг на друга и улыбаемся.

Днём я творю: пишу, снимаю, делюсь глубиной. Моё дело естественно приносит изобилие — 1 000 000₽ и больше в месяц. Люди благодарят, потому что я отдаю от сердца. Всё просто и честно.

Мир открыт. Я путешествую:
горы Кавказа, Альпы, океаны Бали, старые улочки Европы.
Я вижу Перу, Чили, Аргентину, чувствую дыхание Анд.
Я пробую аяваску и открываю новые горизонты сознания.
Я живу в потоках света и вдохновения, снимаю потрясающий контент, делюсь энергией истины и присутствия.

Иногда я останавливаюсь в местах, где земля соприкасается с небом:
в скальных капсулах над облаками,
в эко-лофтах с видом на ледники,
в оазисах пустыни, где звёзды кажутся ближе, чем мысли.

И вот я в Amangiri — отеле посреди пустыни Юты.
Вечернее солнце растворяет скалы в золотом воздухе.
Мир безмолвен. Только дыхание ветра, камень, и я — точка света в бесконечности.
Это не просто отель, это портал — напоминание, что Жизнь сама творит роскошь, когда ты перестаёшь бороться.
Я сижу на террасе, смотрю на пылающее небо, и понимаю: всё сбылось.

Моё тело сильное и здоровое.
Дыхание свободное, ум тихий, сердце открыто.
Рядом верная собака — символ преданности и радости.
Вечером загорается камин, рядом друзья. Мы смеёмся, играем на гитаре, делимся историями и теплом.
В комнате — свет. В сердцах — любовь.

И вот, в новогоднюю ночь, мы выходим на улицу.
Над нами вспыхивает северное сияние.
Мир замирает — и в этой тишине ощущается единство со всей Вселенной.
Все пути, горы, отели, путешествия и мгновения сливаются в одно дыхание.

✨ Всё это свершилось и продолжает раскрываться к 22 декабря 2025 года.

Мой код — Золотой океан.

 Goal Accomplishment Criteria

Я стабильно выхожу на доход 1 000 000₽ в месяц и свободно путешествую, продолжая развивать своё дело.

 Personal resources

Время, вдохновение, знания, навыки, честность, союзники.

 Goal ecological compatibility

Я достигаю этой цели через любовь и присутствие, чтобы делиться светом с другими и помогать людям проживать жизнь легче и счастливее.

  1. Этап 1. Основа

    Название: Тихая сила Описание: укрепляю внутреннюю опору — регулярные практики, создание контента, присутствие.
    Бюджет: 0–10 000₽ (минимум — чай, свет, связь).

    Step cost — 124.22 $

  2. Этап 2.1: Развёртывание

    Название: Развёртывание

    Описание: укрепляю свет в действии — видео, голос, книга, живые касания.
    Бюджет: 10 000 – 25 000₽
    Цель: углубить поток, расширить поле, передать тишину дальше.

    Чеклист завершения Этапа 2.1 — “Развёртывание”

    1. Свет в действии
      Видео, голос, тексты идут естественно, без давления.
      Чувствуется: «Я не делаю, я просто присутствую».
    2. Отклик мира
      Приходят комментарии, благодарности, первые клиенты или запросы.
      Люди ощущают, что я несу тишину, а не информацию.
    3. Поток стабилен
      Деньги двигаются в балансе,
      я не переживаю за каждую трату, а дышу вместе с потоком.
    4. Тело и день спокойны
      Режим питания, сна, вдохновения выровнялся,
      тело больше не сигналит усталостью.
    5. Символическое совпадение
      На ЮMoney → 25 000 ₽.
      Это знак завершения круга: свет закрепился в материи.

    После этого можно записать в дневник:

    Этап 2.1 завершён.
    Свет укоренён.
    Всё, что я делаю, уже излучает присутствие.

    И тогда мягко, без рывка, начинается следующая глава —
    2.2 Гармония потоков, где баланс переходит в движение изобилия.

    Step cost — 310.56 $

  3. Этап 2.2 Первая волна

    Название: Первые 500к Описание: продажа консультаций и диагностики, запуск рекламы, привлечение аудитории. Бюджет: 30 000–50 000₽ (реклама, сервисы, оформление).

    Этап 2.3 — Первая волна

    Цель

    Первые 500 000 ₽ через консультации, диагностики и тёплое присутствие в рекламе.
    Не продавать — приглашать в пространство.

    Шаг 1. Ядро потока — оффер и энергия

    • Оставить только 1-2 направления:
      «10 минут тишины»
      Диагностика пути / консультация-проводник
    • Прописать короткую фразу-магнит:

      «Если внутри шторм — здесь можно выдохнуть».

    • Записать короткое видео-послание (20 сек): спокойный взгляд, простые слова.

    Шаг 2. Платформы и оформление

    • Сайт — добавить блок «Записаться на разговор» (кнопка + форма Telegram).
    • Telegram-канал — 2–3 поста в неделю: истории клиентов, тихие откровения, мои состояния.
    • Instagram / YouTube Shorts — Reels с темами:
      «Когда держишься из последних сил»,
      «Тишина лечит сильнее слов»,
      «Не надо быть сильным — будь живым».

    Шаг 3. Запуск рекламы (30 000 – 50 000 ₽)

    1. Яндекс.Директ — продолжать кампанию с запросами «тяжело внутри», «нужна поддержка».
    2. Telegram Ads — тёплые тексты + видео-объявление.
    3. Instagram (через VPN) — таргет на женщин 25–45 лет, мужчин 30–50 лет с интересом к саморазвитию.
    4. Следи за показателем ≈ 50 ₽ за переход — оптимум нашего диапазона.

    Шаг 4. Точка продаж = момент узнавания

    • На звонке или в чате не «продавай» — услышь.
    • После короткого инсайта сказать спокойно:

      «Хочешь, пойдём глубже — я помогу тебе пройти этот путь».

    • Цена: 5 000 – 15 000 ₽ за диагностику / разовую сессию + пакеты 30–50 000 ₽.

    Шаг 5. Закрепление волны

    • После каждой продажи — дневниковая запись благодарности.
    • 10 % — возвращать в поток (долг / родители / благодарности).
    • 10 % — на творчество (музыка, монтаж, развитие).
    • Остальное — баланс между нуждами и накоплением.

    Формула потока

    Я не продаю — я создаю поле, где человек узнаёт себя.
    Деньги приходят как благодарность за присутствие.

    Step cost — 496.89 $

  4. Этап 2.3 — Запуск лаборатории света / Telegram ADS

    Создаю живое поле продвижения:

    через Telegram ADS и еламу открываю первый рекламный поток для нашей лаборатории света.
    Тестирую объявления — тёплые, честные, без давления: «Ты уже в порядке. Здесь можно быть».
    Главная цель — не клики, а прикосновения к тишине.

    Финансы и техническая часть:

    • Пополнение рекламного кабинета через еламу в евро.
      1 € = ≈ 97,85 ₽ → первый вход 500 € (≈ 48 922 ₽ + комиссия 20 % + НДС 20 % = 70 448 ₽ итого).
    • После входа — возможность пополнять любые суммы без дополнительных комиссий.
    • Настраиваю рекламные кампании на Telegram ADS и Яндекс.Директ с мягкими посланиями.
    • Отслеживаю результаты через метрику и статистику Telegram.

    Цель:
    Запустить рекламный поток для «Лаборатории света»,
    протестировать 3–5 вариантов объявлений,
    получить первые 10–20 живых подписчиков и настройку бота в Telegram.

    Чеклист завершения:
    ✅ Пополнен рекламный баланс через еламу
    ✅ Запущена минимум 1 кампания в Telegram ADS
    ✅ Создан и активирован бот «Лаборатории света»
    ✅ Появились первые переходы и отклики
    ✅ Записана дневниковая запись о первом опыте запуска

    Step cost — 993.79 $

  5. Этап 3. Расширение

    Название: 1 млн/мес Описание: создание системы (курсы, сопровождение, онлайн-продукты), команда помощников, стабилизация дохода. Бюджет: 100 000–200 000₽ (команда, реклама, платформа).

    Step cost — 1863.35 $

  6. Этап 4. Свобода в пути

    Название: Дом у гор и океана Описание: путешествия, новые локации, развитие проекта за границей, жизнь в красоте. Бюджет: 300 000–500 000₽ (переезд, жильё, поездки).

    Step cost — 4968.94 $

  7. Этап 5. Чудо

    Название: Северное сияние Описание: встреча момента мечты — камин, собака, друзья, любимая, сияние в небе. Бюджет: по вдохновению ✨

  8. Книга - публикация

    SMART-цель: «Невидимая тюрьма детства» — этап распространения и монетизации

    S (Specific — конкретно)
    Продвинуть и распространить изданную книгу «Невидимая тюрьма детства», донести её до широкой аудитории, собрать живые отзывы и создать стабильный поток продаж.
    Развить экосистему вокруг книги: сайт, Telegram-канал, интервью, посты, сторителлинг.

    M (Measurable — измеримо)
    1 000 прочитавших или скачавших книгу.
    100 осознанных отзывов (комментарии, письма, посты).
    100 000 ₽ совокупного дохода с книги и сопутствующих продуктов (диагностики, сессии, курсы).

    A (Achievable — достижимо)
    Есть готовая книга на Ridero и платформа распространения.
    Создан визуал и сайт.
    Есть активное сообщество и доверие аудитории, которые можно вовлечь мягким продвижением.

    R (Relevant — важно)
    Книга — это живое проявление пути и ключевой источник доверия к проекту.
    Она раскрывает глубину, объединяет читателей и открывает вход в мир целительских консультаций и образовательных программ.

    T (Time-bound — сроки)
    Ноябрь – декабрь 2025 — активное продвижение книги в Telegram, Instagram, на Ozon и ЛитРес.

    Весна 2026 — достижение 1 000 читателей и 100 отзывов, начало стабильного потока продаж.

    Экосистема вокруг книги

    • Telegram-канал — публикация цитат, откликов, мини-историй и видео «из-за кулис» книги.
    • YouTube / Reels — короткие ролики с инсайтами из книги, формат «живой автор говорит с читателем».
    • Сайт (WomanHealer / Tilda) — страница книги с возможностью купить, скачать отрывок, перейти к консультациям.
    • Консультации — отдельное направление «Путь освобождения после книги»: человек прочитал, осознал, готов пойти глубже.
    • Отзывы и письма — интеграция в сторис, публикации, вдохновляющие посты «Читатели пишут».
  9. Здоровое тело

    ЭТАП 1. ОСНОВА — ТЕЛО, ДЫХАНИЕ, ВЫНОСЛИВОСТЬ

    (2–3 недели)

    Утро (5–10 мин):

    3 цикла дыхания по Виму Хофу

    10 отжиманий (медленно, с дыханием)

    30 сек планка

    20 приседаний

    5 подтягиваний (или тяга резинкой, если нет турника)

    5 минут растяжки позвоночника (кошечка, повороты, наклоны)

    Главное: не насилие — внимание.

    Каждое движение — как дыхание, как молитва телом.

  • 229
  • 14 September 2025, 20:31
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?