Идеальный день.
Подсмотрел в ленте цель с идеальным днем. Решил попробовать тоже. Я буду стараться выполнить поставленные себе задачи в течении 30-ти дней подряд без остановок. Если я оступаюсь, ленюсь и не выполняю план дня, то буду начинать считать 30 дней с нуля и так пока не дойду до конца. День засчитан если есть 80%.
Моя жизнь наполнена разными учебными и рабочими графиками, включая ночные смены. Потому свести все к одинаковому расписанию у меня при всем желании не получится. Потому, я решил измерять все в часах. Список будет по ходу дела дополняться и корректироваться, но пока он таков:
- Стоические практики - 30 минут или 1 помидорка. - 10%
- Учеба - 6ч или 12помидорок - 60%
- Тренировка - 1ч - 10%
- Музыка - 1ч - 10%
- Не потратить деньги на вещи, которые мне не нужны. - 10%
Небольшой ликбез, что конкретно входит в каждую категорию.
Стоические практики - Чтение и переписывание рукой писем Сенеки к Луцилию.. Я уже больше месяца переписываю и потихоньку разбираю эти письма. Мне это помогает лучше понять как поступать в жизни, а также более спокойно относиться к жизненным бедам. Так же я нередко вступаю в дисскусии с образом Сенеки(специально настроенный шаблон нейронки), когда не понимаю или не соглашаюсь с какой либо мыслю, что он выдвинул.
+ так как тексты на инглише, я еще и паралельно тренирую английский.
Учеба - пары, семинары,лабки, рефераты, расчетки и все что связанное с универом. Так как я учусь на очном, нагрузка довольно большая. Потому 6ч - по поему мнению справедливый объем, хоть и напряжный.
Тренировка - теннис/пробежка/гантели/фехтование, любая физ нагрузка что занимает более 30мин.
Музыка - Гитара/синтезатор/вокал/укулеле. Пока тестово находится в этом блоке. Не уверен, что музыка будет мне в радость с такой нагрузкой, а без радости - этим хобби нету смысла заниматься.
Критерий завершения
30 дней подряд рутина сохранялась.
- 49
- 06 октября 2025, 02:58
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
