Дневник на 2026 год (блог-отчет)

Этот дневник уже начинался раньше. Не один раз. Чаще всего путь обрывался ближе к февралю - жизнь брала своё.

В 2026 эта цель не про идеальную дисциплину и не про жёсткие обещания. Она про возвращение и сохранение связи с собой. Не ставлю задачу писать много. Достаточно нескольких строк или даже одного слова. Важно не исчезать надолго и помнить, зачем всё это началось. Этот дневник - опора в рутине, заботах и постоянных «потом».

2026 год. Я здесь! И я продолжаю путь!

1. Здоровье

• Вылечить десну (кровоточат, пользуюсь мазью пародиум 10 дней).
• Побороть страх плавания и научится окончательно, для укрепления всех мышц и в основном спины.
• Делать упражнение каждый день.

2. Красота

• Уход за лицом: скраб раз в 2 недели, маски, крема и массаж для лица каждый день
• Уход за телом: пользоваться щеткой для тела, антицеллюлитным скрабом и маслом

3. Освободить память на телефоне, удалить ненужное, очистить кэш.

4. Чтение. 29 книг за год.

1. 52 понедельника - Вик Джонсон (читается на протяжении года).
2. 365 полезных привычек. Лучшее с каждым днем - Джессика Кэссити (читается на протяжении года).
3. Книга преображения. 365 ступеней, ведущих к счастью, совершенству и изобилию - Сан Лайт (читается на протяжении года).
4. Быть сильной 365 дней в году - Дэми Ловато (читается на протяжении года).
5. 365 советов для настоящей женщины - Ксения Меньшикова (читается на протяжении года).
6. 365+1 правило жизни на каждый день счастливого года - Диана Балько (читается на протяжении года).
7. 365 секретов для красоты и здоровья женщины - Людмила Мартьянова (читается на протяжении года).
8. Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить - Райан Холидей , Стивен Хансельман (читается на протяжении года).
9. Лайфхак на каждый день - Игорь Манн , Фарид Каримов (читается на протяжении года).
10. Путь просветления. 365 ежедневных размышлений - Дэвид Р. Хокинс (читается на протяжении года).
11. Вино из одуванчиков - Рэй Брэдбери.
12. Мудрость женщины - Луиза Хэй.
13. Стань счастливым за 21 день - Луиза Хэй.
14. Важные годы - Мег Джей.
15. Марк Мэнсон - «Тонкое искусство пофигизма».
16. Роберт Кийосаки, «Богатый Папа, Бедный Папа»;
17. Эндрю Мэтьюз, «Живи легко! или Счастье в трудные времена»;
18. Бодо Шефер, «Законы победителей»;
19. Генри Форд, «Моя жизнь, мои достижения»;
20. Наполеон Хилл, «Думай и богатей»;
21. Карстен Бредемайер, «Черная риторика. Власть и магия слова»;
22. Радислав Гандапас, «Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»;
23. Светлана Иванова, «Мотивация на 100 %»;
24. Ларри Кинг, «Как разговаривать где угодно, когда угодно и с кем угодно»;
25. Дэвид Аллен, «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»;
26. Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз, «Бизнес в стиле дзен»;
27. Роберт Чалдини, «Психология влияния»;
28. Глеб Архангельский, «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»;
29. Софья Макеева, «Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется».

5. Творчество

• Музыка (пения и игра на домбре).
• Сочинять стихи, писать прозы.
• Рисование.

6. Готовка

• Готовить по новым рецептам.

7. Заниматься английским.

• Посмотреть сериал "Friends" все сезоны на английском
• Держать ударный режим на Dualingo
• Пройти уровень Intermediate
• Пройти уровень Upper Intermediate
• Пройти уровень Advanced
• Пройти уровень Proficiency
• Подготовиться к сдаче IELTS
• Сдать IELTS выше 6.5

8. Воспитание и обучение дочи. Есть список чему она должна научится в 1-2 года.

9. Дом.

• Держать дом в чистоте и создавать уют

10. Развлечение.

• Делиться впечатлениями.

11. Карьера (пока что я просто мама в декрете)

12. Деньги

Материальные покупки:

Ментальные покупки:

13. Семья. Придумать семейные традиции.

14. Челленджи

• Принялась за челлендж с друзьями "Приседания 100 дней"