Я заметил одну интересную вещь. Вместе с сигаретами ,я как-то неосознанно отказался и от кока-колы ,которую тоже раньше очень часто пил. За эти 20 дней я 2 раза все-таки купил себе колу ,и каждый раз ,когда я ее пил ,у меня появлялось желание покурить. Кажется ,эти 2 привычки как-то связаны между собой где-то на психологическом уровне. В остальные дни я даже не вспоминал о курении.

Скорее всего раньше у меня часто следовало одно за другим. И в этот раз мне было проще отказаться от сигарет возможно из-за этого фактора. То есть я убрал из жизни что-то еще ,что как-то было связано с сигаретами ,а не только сигареты.

До конца челленджа 9 дней ,и я уверен ,что пройду его до конца. Кока-колу лучше все же исключить на совсем ,чтобы не триггериться лишний раз.

PS еще одно наблюдение.

Сейчас полистал свои посты ниже и вспомнил ,что вначале меня тянуло на сладкое. Может это тоже как-то связано было ,типа организм таким образом хотел триггернуть за счет этого желание покурить ,чтобы получить дозу никотина. Но возможно просто совпадение.

Nikita Nikler

Не курить

Критерий завершения

Не пропустите новые записи!

Похожие цели

Регистрация

Входите.Открыто.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Только для PRO

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Входите.
Открыто.