Мой счастливый год ➡️ Ежедневник 2026
Описание цели начинаю с посыла, как бы мне хотелось видеть этот год, а потому...
"Этот год счастливый, благополучный, уютный и комфортный, он принес радость и успех, здоровье и душевное спокойствие, приятные события, путешествия и впечатления".
**********************
Цель оформляю в виде годового плана и ежемесячных списков дел, а записи веду в формате ежедневника с постами и фото.
Список дел как сценарий жизни — это осознанное планирование моих целей, задач и внутренних установок, превращающее жизнь из хаоса в управляемый проект, охватывающий повседневные рутины и долгосрочные мечты ❤️ Присоединяйтесь!
**********************
Планы на 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣
Здоровье
- Стоматолог, профилактический осмотр
- Удалить зуб
- Кардиолог, профилактический осмотр + кардиограмма
- Эндокринолог, профилактический осмотр, УЗИ, анализ крови на гормоны
- Профилактика пяточной шпоры
- Курс массажа спины, минимум 8 сеансов
- Курс Magne B6, 1-2 раза в год
- Курс тауфона для глаз, 2 раза год
- Курс аскорутина для укрепления сосудов, 2 раза в год
- Курс глицина, 2-3 раза в год
- Витамин D3, профилактика в осенне-зимний период
- Купить очки
Семья
- Определиться с дальнейшим обучением старшей дочери
- Здоровье кожи у старшей дочери, а также убрать, связанные с этим излишние навязчивые ритуалы
- Создать новые семейные традиции
- Ярко и весело отметить дни рождения детей и мужа
- Организовать для младшей дочери отдых в летнем лагере
- Устраивать семейные просмотры фильмов/мультфильмов
- Младшая дочь окончила 6 класс с отличием
- Cоставить план занятий с Полиной по направлениям и следовать ему (математика, английский, чтение, олимпиады и прочее)
- С младшей дочерью принимать участие в школьных конкурсах, мотивировать на участие в мероприятиях «Движения первых» и волонтерстве
- Прогулки со старшей дочерью, совместные культурные выходы
- Совместное творчество с детьми: поделки, рисунки
- Играть в настольные игры
- Устраивать в течение года небольшие сюрпризы
- Совместная готовка с детьми
- Совместная уборка с детьми
- Формирование у детей бытовых навыков
- Регулярно звонить родным и близким
Творчество, саморазвитие
- Нарисовать картину по номерам
- Выложить алмазную мозаику
- Вышивка "Весенний веночек"
- Закончить вышивку "Горячий чай"
- Закончить куклу ручной работы
- Попробовать новое хобби – вязание крючком, вышивка бисером, макраме
- Раскраски-мандала
- Английский язык
- Испанский язык
- Продолжить знакомство с шахматами
- Обучение. Курсы и вебинары по интересным мне темам
- Головоломки
Поездки, путешествия
- Оформить загранпаспорт
- Отдых на море
- Запланировать одно из перечисленных направлений: Карелия, Калининград, Кисловодск или Сочи или что-то еще, возможно получится встретится с одним или несколькими из этих городов
- Устроить однодневное путешествие в ближайший город. Рассмотреть варианты – Смоленск, Тула, Орел
- Школьная поездка в Калугу. Выбрать музей космонавтики или парк птиц «Воробьи»
- Семейное путешествие выходного дня в Гомель
- Семейная поездка на базу отдыха в Десногорск
- Ежегодная бизнес-конференция + фест. Место проведения, как обычно, сюрприз
- Ежегодная поездка на малую родину
- Поездка в гости к двоюродной сестре
Отдых и развлечения
- Концерты
- Посещение кинотеатра
- Походы в драмтеатр, минимум 2 раза
- Зимние развлечения, в том числе покатушки на ватрушках
- Выставки, музеи, галереи
- Посетить фестиваль или шоу
- Принять участие в нескольких играх "Держи пять"
- С девочками сходить на "Музыкальное лото"
- Принять участие в новой игре «Квиз-круиз»
- Устроить с подружками колядки
- Отметить Масленницу
- Турнир по боулингу
- Выезд на базу отдыха с коллегами на День связи
- Поплавать на моторной лодке
- Ежегодный сплав на байдарках
- Встать на SUP-борд
- Поход с палатками
- Кататься на велосипеде
- Покататься на лошадях
- Речная прогулка на катамаранах
- Регулярно устраивать шашлыки
- Ходить в русскую баню
- Посетить несколько раз "Аэротермы"
- Экскурсии по родному городу
- Встречаться с подружками
- Устроить пикник
- Выбраться на Партизанскую поляну или в Овстуг
- Сходить в караоке
- Пострелять из воздушки
- Попробовать тайский массаж
- Сходить с детьми в парк аттракционов
- Посетить зоопарк с детьми, покормить зверушек
С детьми сходить в развлекательный комплекс поиграть на автоматах- Посетить весной ботанический сад
Сходить на концерт органной музыки- Посетить кулинарный мастер-класс
- Гончарный мастер-класс
- Сходить на пробный урок в «Школу небарабанов»
- Экскурсия на пивоваренный завод
Фильмы, сериалы, книги, прочий контент
- Смотреть новые фильмы
- Сериалы
- Китайские и корейские дорамы
- Посмотреть два новых мюзикла
- Выбрать парочку аниме
- Смотреть документальные и исторические фильмы, выпуски на Ютуб
- Смотреть ТВ-передачи и выпуски про путешествия
- Книги и аудиокниги/пятьдесят книг в год
- Посещать библиотеку
Физическая активность
- Вес на конец года 58 кг
- Утренняя гимнастика
- Регулярный комплекс для спины
- Ежедневно пешие прогулки
- Посещать бассейн
- Занятия йогой
Финансы
- Контроль бюджета
- В течение года откладывать 10% своего дохода
- Грамотно распределить годовую премию
- Подать документы на возврат налога
- Раз в квартал подавать доки на работе по возмещению расходов на школьное питание
- Оплата налогов
Полезные привычки
- Прием воды утром
- Утренняя молитва
- Ежедневные аффирмации
- Медитации по настроению
- 10 минутная утренняя гимнастика
- Лед для лица
- Массаж лица гуаша
- Домашний массаж тела ручным массажером
- Массаж тела сухой щеткой
- Полный отказ от сахара в напитках
- Алкоголь, минимальное употребление
- Пешие прогулки, минимум 6000 шагов
- Вечерний уход за лицом
- Ежедневный уход за руками
- Больше рыбы, овощей и фруктов в рационе
- Регулярное ведение ежедневника на смарте
Дом, уют, дача
- Глобальное расхламление
- Проводить регулярно челленджи по уборке дома
- Сделать ремонт на кухне: переклеить обои, новые шторы, часы не стену, подумать над заменой натяжного потолка
- Переклеить обои на акцентной стене в гостиной
- Создавать уют и поддерживать чистоту
- Покупки для дома
- Дачные сезонные дела
- Дачный уют: посадить много цветов, красивая беседка, установить бассейн и оформить зону отдыха
- Готовить новые блюда
Благотворительность
- Участие в различных проектах по оказанию помощи нуждающимся, волонтерство
- Добровольные пожертвования в детские фонды
Цифровое благополучие
Купить новый компьютер- Ежемесячная чистка смартофона
- Перенести фото на комп с Самсунга
Критерий завершения
Я счастлива и довольна своей жизнью
-
Январь ❄️
Прогулка по новогоднему городуПокататься на ватрушкеСходить в драмтеатр- Сходить в кинотеатр
- Сходить в Аэротермы
Устроить шашлыки на дачеСходить в русскую банюС детьми сходить в развлекательный комплекс поиграть на автоматахВстретиться с подружкамиСходить на концерт органной музыки- Устроить экскурсию по городу или сходить к Свенскому монастырю
Смотреть новогодние фильмыПоиграть с детьми с настолкуОтметить день рождения ПолиныСходить на юбилей ДимыАнглийский на duolingoИспанский на duolingoLumosityВышивка "Горячий чай"- Закончить куклу
Купить новую картину по номерам или другой набор для творчестваЗаказать новую раскраску-мандалаЗакончить просмотр шоу "Выживалити. Змееловы", 2 последних серииПосмотреть документальный фильм "Романовы"Посмотреть первый сезон "Очень странные дела"Закончить дораму "Песня водяного дракона"Посмотреть рок-оперу "Юнона и Авось"Закончить 4 том "Канашибари"Закончить книгу Л. Арден "Во главе раздора"Закончить книгу Т. Солодкова "Бессмертный"- Чтение "Цветы для Элджернона"
Выбрать для прослушивания новый аудио-сериал в озвучке Кислорода/Искра вечного пламени, Прачечная стирающая печалиСовместное творчество с детьми- С Полиной пройти тест на профориентацию
Дополнительные занятия с Полиной: английский, математика, биология, чтение- С Полиной читать новую книгу-энциклопедию
Собрать новогодний паззлКонтроль финансов. Создать план на февральОтложить 10% с зп 25 январяСоздать новый челлендж по уборке домаГенеральная уборка, убрать елку и новогодний декорЧистка телефонаСкинуть фото с Самсунга на компНастроить винду на компе/Купили новый компЗаписаться на массаж, 3 сеансаСходить в бассейн- Удалить зуб
Купить очкиКомплекс для спины- Колючий коврик для ног ежедневно, по 3 минуты
- Пешие прогулки, минимум 6000 шагов в день
Обновить маникюрПедикюр + уход за ногамиПокрасить волосы- Скраб для лица + маска с глиной, регулярно в течение месяца, 2 раза в неделю
Сухой массаж тела щеткой, 2 раза в неделю- Домашний spa-салон, сделать шоколадную маску для тела и кофейный скраб
- Сварить глинтвейн
Промониторить афишу мероприятий на февраль-март, купить билетыСделать доброе делоПодвести итоги январяСоставить список дел на февраль
Выполнено более 70% дел ✅
-
Февраль ❄️
- Закончить вышивку "Горячий чай"
- Вернуться к работе над куклой
Английский языкИспанский язык- Lumosity, головоломки
- Витамин D3, 1 месяц
Глицин, 1 месяцОмепразол, 2 недели- Удалить зуб
Утренняя гимнастикаУтренний лед для лицаПатчи- Массаж лица гуаша, 2-3 раза в неделю
- Массаж спины, 2-3 сеанса
- Колючий коврик для стоп, регулярно
Пешие прогулки, минимум 6000 шагов ежедневно- Покрасить волосы
МаникюрПедикюрВанна с лавандовой пеной, маслом и солью в выходные- Массаж тела сухой щёткой, 2 раза в неделю
Одна любая бьюти-процедура ежедневноЗапустить новый челлендж по похудению, правильному питанию и движению- Сходить в кинотеатр со старшей дочерью
- Выход с девочками на игру или в кафе
- Дачный отдых – банька + шашлык
Занятия с младшей дочерью, контроль выполнения д/зДополнительные занятия с младшей дочерьюПройти с Полиной олимпиаду по окружающему миру и экологии на учи. ру- С Полиной пройти тест на профориентацию
- Поиграть с детьми в настолку
Посмотреть второй сезон "Очень странные дела"Посмотреть третий сезон " Очень странные дела"Посмотреть сериал "В ее глазах"- Закончить книгу "Цветы для Элджернона"
Прослушать аудиокнигу "Божественные соперники"Прослушать аудиокнигу "Безжалостные клятвы"Прочитать вторую часть серии "Нити судьбы" Лии Арден "Во главе кошмаров"Прочитать славянское фэнтези "Медведь и соловей"Прочитать Ри Гува "Серый лес"Сходить в библиотеку, поменять книгиСтать победителем третьего этапа мотивационной программы- Посмотреть документальный фильм, выбрать с высоким рейтингом на Кинопоиске
Посмотреть документальный фильм "Сахар"Смотреть реалити-шоу "Выжить в Стамбуле"Смотреть реалити-шоу "Выживалити"Посмотреть несколько выпусков про путешествия- Закончить курс "Личная эффективность. Управление временем"
- Подобрать новый курс из раздела soft skills
- Приготовить солянку
Масленичная неделя, готовить блинчикиПриготовить оливьеПриготовить драники с овощамиКупить семена цветов и овощейПосеять петунии на рассадуПересадить драцену, обновить грунтУкрасить квартиру весенним декоромКупить новое платьеКупить джинсыОбновить белье детямКонтроль финансовПрочитать "Цвет тишины" Ри ГуваКупить очки для работы за компьютеромОтложить 10% с дохода (10 и 25 февраля)Принять участие в ежегодном турнире по боулингуПочистить смартфон за январьПосмотреть четвертый сезон "Очень странные дела"Сделать доброе дело или принять участие в благотворительностиПодвести итоги февраляСоставить список дел на март
Выполнено более 70% дел ✅
-
Март
Сменить заставку и музыку на телефонеУкрасить дом веточками мимозыПолучить в подарок букет тюльпановПринести домой веточки вербыПодготовить подарки на 8 Марта- Устроить весеннюю фотосессию
Обновить стрижкуПокрасить волосы- Покрасить волосы Ксюше
Сделать маникюр- Массаж спины, 2 сеанса
- С Ксюшей съездить в клинику сдать кровь для анализа
Утренние привычки – горячая вода, гимнастика, аппликатор Кузнецова, лед для лицаРегулярный уход за лицом, телом и волосами – очищение, скрабы, маски, патчи- Массаж тела сухой щёткой
Попариться в банеУстроить весенние шашлыки на даче- Сходить в тай-spa на арома-ойл программу
Устраивать минимум 1 раз в месяц домашний SPA-салон – ванна с пеной, масочки, скрабы и прочееСделать натуральный кофейный скраб для телаПрием витамина D3- Попробовать минимум три новых продукта или вкуса – фрукты, сыр, сладости, да все что угодно
Написать подругам, с которыми давно не виделись и не общались, 8 Марта замечательный повод поздравить девочекСходить на концерт,кинотеатрили драмтеатрВстретиться с подружками, посидеть в кафеВстретиться с Лю- Сходить в Аэротермы
Сходить на экскурсию в Музей истории фотографии вместе с классом, если позволит время- Посмотреть новый французский мюзикл
Отметить день рождения филиалаПриобрести парочку рыбок в аквариумУчить ежедневно английский языкУчить испанский языкВыписать в словарь все новые испанские слова и фразы- Устроить семейный турнир по шашкам
Сделать мужу массаж с аромамасломЗанятия с Полиной – проверка уроков, дополнительные занятияЗанятия с Полиной – чтение, творчествоЗанятия с Полиной – олимпиады на учи. ру /Финансовая грамотностьПройти с Полиной тест на профориентацию- С Ксюшей сделать поделку с элементами макраме
Получить пакет документов для оформления Полины в санаторий на летнюю сметуНаписать генеральному директору вопрос про летний отдых детейПосмотреть пятый сезон сериала "Очень странные дела"Посмотреть сериал "Резервация"Закончить просмотр дорамы "Бесконечная тоска в разлуке", 1 сезон- Сделать куклу ручной работы
Закончить вышивкуРисовать картину по номерам "Горное озеро"- Раскраска мандала
Закончить аудиокнигу "Ученик убийцы"- Аудиокнига Д. Оруэлл "1984" в исполнении А. Клюквина
- Прочитать Л. Арден "Во главе конца"
- Закончить книгу "Цветы для Элджернона"
Прочить книгу П. Шаляпина "Главное – не уработаться"Сходить в библиотеку, обменять книгиСмотреть реалити-шоу ВыживалитиСмотреть реалити-шоу Выжить в СтамбулеПосмотреть документальный фильм про ЕсенинаПосмотреть документальный фильм про Салтычиху- Посмотреть два выпуска про путешествия
Работа. Внести все планируемые проекты на порталРабота. Защита сетевой стратегииСделать дизайн кухни с использованием ИИ- Купить обои на кухню
- Переклеить обои на кухне
- Заказать светлые шторы на кухню
- Навести порядок на балконе
Убрать зимние вещи и обувь на хранениеКупить обувную полку для тамбура- Купить курточку на весну
Купить серебряные серьги и кольцоКупить отпаривательКупить новый комплект постельного бельяКупить для себя пару комплектов белья, в черном и бежевом цветеПосадить томаты на рассадуЕжедневные прогулки, 6 тыс.шагов ежедневноПочистить телефон от февральского хламаМониторинг афиши мероприятий, выбрать два интересных событияКонтроль финансовОтложить 10% от дохода (10 и 25 марта)Подать документы на возмещение оплаты школьного питанияОформить карту Кафетерий льгот- Подать документы на получение справок для налогового вычета
Чаще вести дневник на смартеСделать доброе делоПодвести итоги мартаСоставить список дел на апрель
Выполнено более 70% дел ✅
-
Апрель
Оформить заявку на загранпаспортЗапланировать летний отпускПодать документы в МФЦ на получение путевки в санаторий/ летний лагерьС Полиной пройти в поликлинике осмотр для получения справки в санаторийПодать документы в ВУЗ на получение справок для оформления налогового вычетаОформить налоговый вычет- Отвезти договор на газовое оборудование
- Купить тур выходного дня в Смоленск
Забронировать экскурсию для детей в Калугу в мае- С Ксюшей съездить в клинику сдать кровь для анализа
- Удалить зуб
Тауфон для глазГимнастика для глаз- Коврик колючий для стоп, ежедневно, 4 минуты
Профилактика гельминтов у детейСделать белый маникюр с легким шиммеромПокрасить волосы, тон 4.12Регулярный уход за лицом, телом и волосамиПопробовать тейпы для векПопариться в русской бане- Сходить в тай-SPA, выбрать программу и записаться
Массаж спины, 2 сеанса- Регулярный массаж тела сухой щеткой
Ванна с пеной, солью и маслом лавандыКупить масло лаванды, 2 бутылочкиКупить билеты на концерт Сергея ЛазареваС девочками сходить на "Музлото"- Посетить мастер класс по гончарному мастерству, приготовлению суши или что-то еще
- Сходить с Ксюшей в кинотеатр
Съездить на дачу с ночевкой- Собрать гостей на даче, устроить шашлыки
- Сходить с детьми в парк
- Сходить с детьми в зоопарк
- Посмотреть новый мюзикл
Посмотреть аниме- Устроить весеннюю фотосессию
- Покрасить волосы Ксюше
Учить ежедневно английский языкУчить испанский язык- Выписать в словарь все новые испанские слова и фразы
Головоломки, Lumosity- Посмотреть сериал "Американская история любви"
- Выбрать для просмотра один из испанских сериалов (Причал, Чума, Министерство времени, Визави, Голова, Я знаю, кто ты)
- Аудиокнига "Ученик убийцы", часть 2
Аудиокнига Д. Оруэлл "1984" в исполнении А. Клюквина- Закончить Л. Арден "Во главе конца"
Закончить книгу "Цветы для Элджернона"Закончить картину "Горное озеро"- Сделать куклу ручной работы
Новая вышивка "Весенний цветочек"Раскраска мандала. 1-2 рисункаСмотреть реалити-шоу ВыживалитиПосмотреть финал реалити-шоу Выжить в СтамбулеПосмотреть документальный фильм "Тайна Атлантиды"Посмотреть документальный фильм "Личности. Клеопатра"Посмотреть два выпуска про путешествия//Япония, СочиЗанятия с Полиной – проверка уроков, ВПРЗанятия с Полиной – творчество, поделки,занятия по математической тетради- Занятия с Полиной – чтение
С Полиной пройти олимпиаду на учи.ру / Математика- С Полиной принять участие в конкурсе рисунков ко дню Победы
Играть с детьми в эрудита- С Ксюшей сделать поделку с элементами макраме
Попробовать минимум три новых продукта или вкуса – фрукты, сыр, сладости, да все что угодно- Приготовить солянку
Приготовить грибной суп-пюре- Приготовить лазанью
Приготовить хачапуриИспечь пасхальные куличиПокрасить яйца к ПасхеОрганизовать пасхальный уголок (веточки вербы, цветы, пасхальные поделки, вышивка)- Купить обои на кухню и в гостиную
- Переклеить обои на кухне
- Переклеить акцентную стену в гостиной
- Заказать светлые шторы на кухню
- Навести порядок на балконе
Посадить бархатцы на рассадуПосадить базилик на рассадуПересадить томаты в большие стаканыУход за рассадой, полив, рыхление, подкормка, закрыть от солнцаКупить два новых цветочных горшкаПересадить драценуСделать набойки на офисные туфлиПеремыть всю обувь, часть убрать на хранениеПересадить традесканциюВыписывать раз в неделю список бытовых мелких делКупить Полине кроссовки- Купить себе брючный костюм
Купить пару футболокКупить светлые джинсыКупить легкую курточку- Купить юбку
- Ежедневные прогулки, 6 тысяч шагов ежедневно
Почистить телефон от мартовского хламаКонтроль финансовОтложить 10% от дохода (10 и 25 апреля)Посмотреть сериал "Отпечатки"Посмотреть документальный фильм "Ангел из ада" про мать ТерезуПринять участие в благотворительностиАудиокнига "Сияние вечного пламени"Смотреть новую дораму "В погоне за нефритом"Подвести итоги апреляЗапланировать майские праздникиСоставить список дел на май
Цель – выполнено 70% дел из списка
- 2111
- 02 января 2026, 07:51
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением