Мой счастливый год ➡️ Ежедневник 2026

Описание цели начинаю с посыла, как бы мне хотелось видеть этот год, а потому...

"Этот год счастливый, благополучный, уютный и комфортный, он принес радость и успех, здоровье и душевное спокойствие, приятные события, путешествия и впечатления".

**********************

Цель оформляю в виде годового плана и ежемесячных списков дел, а записи веду в формате ежедневника с постами и фото.

Список дел как сценарий жизни — это осознанное планирование моих целей, задач и внутренних установок, превращающее жизнь из хаоса в управляемый проект, охватывающий повседневные рутины и долгосрочные мечты ❤️ Присоединяйтесь!

**********************

Планы на 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣

Здоровье

• Стоматолог, профилактический осмотр
• Удалить зуб
• Кардиолог, профилактический осмотр + кардиограмма
• Эндокринолог, профилактический осмотр, УЗИ, анализ крови на гормоны
• Профилактика пяточной шпоры
• Курс массажа спины, минимум 8 сеансов
• Курс Magne B6, 1-2 раза в год
• Курс тауфона для глаз, 2 раза год
• Курс аскорутина для укрепления сосудов, 2 раза в год
• Курс глицина, 2-3 раза в год
• Витамин D3, профилактика в осенне-зимний период
• Купить очки

Семья

• Определиться с дальнейшим обучением старшей дочери
• Здоровье кожи у старшей дочери, а также убрать, связанные с этим излишние навязчивые ритуалы
• Создать новые семейные традиции
• Ярко и весело отметить дни рождения детей и мужа
• Организовать для младшей дочери отдых в летнем лагере
• Устраивать семейные просмотры фильмов/мультфильмов
• Младшая дочь окончила 6 класс с отличием
• Cоставить план занятий с Полиной по направлениям и следовать ему (математика, английский, чтение, олимпиады и прочее)
• С младшей дочерью принимать участие в школьных конкурсах, мотивировать на участие в мероприятиях «Движения первых» и волонтерстве
• Прогулки со старшей дочерью, совместные культурные выходы
• Совместное творчество с детьми: поделки, рисунки
• Играть в настольные игры
• Устраивать в течение года небольшие сюрпризы
• Совместная готовка с детьми
• Совместная уборка с детьми
• Формирование у детей бытовых навыков
• Регулярно звонить родным и близким

Творчество, саморазвитие

• Нарисовать картину по номерам
• Выложить алмазную мозаику
• Вышивка "Весенний веночек"
• Закончить вышивку "Горячий чай"
• Закончить куклу ручной работы
• Попробовать новое хобби – вязание крючком, вышивка бисером, макраме
• Раскраски-мандала
• Английский язык
• Испанский язык
• Продолжить знакомство с шахматами
• Обучение. Курсы и вебинары по интересным мне темам
• Головоломки

Поездки, путешествия

• Оформить загранпаспорт
• Отдых на море
• Запланировать одно из перечисленных направлений: Карелия, Калининград, Кисловодск или Сочи или что-то еще, возможно получится встретится с одним или несколькими из этих городов
• Устроить однодневное путешествие в ближайший город. Рассмотреть варианты – Смоленск, Тула, Орел
• Школьная поездка в Калугу. Выбрать музей космонавтики или парк птиц «Воробьи»
• Семейное путешествие выходного дня в Гомель
• Семейная поездка на базу отдыха в Десногорск
• Ежегодная бизнес-конференция + фест. Место проведения, как обычно, сюрприз
• Ежегодная поездка на малую родину
• Поездка в гости к двоюродной сестре

Отдых и развлечения

• Концерты
• Посещение кинотеатра
• Походы в драмтеатр, минимум 2 раза
• Зимние развлечения, в том числе покатушки на ватрушках
• Выставки, музеи, галереи
• Посетить фестиваль или шоу
• Принять участие в нескольких играх "Держи пять"
• С девочками сходить на "Музыкальное лото"
• Принять участие в новой игре «Квиз-круиз»
• Устроить с подружками колядки
• Отметить Масленницу
• Турнир по боулингу
• Выезд на базу отдыха с коллегами на День связи
• Поплавать на моторной лодке
• Ежегодный сплав на байдарках
• Встать на SUP-борд
• Поход с палатками
• Кататься на велосипеде
• Покататься на лошадях
• Речная прогулка на катамаранах
• Регулярно устраивать шашлыки
• Ходить в русскую баню
• Посетить несколько раз "Аэротермы"
• Экскурсии по родному городу
• Встречаться с подружками
• Устроить пикник
• Выбраться на Партизанскую поляну или в Овстуг
• Сходить в караоке
• Пострелять из воздушки
• Попробовать тайский массаж
• Сходить с детьми в парк аттракционов
• Посетить зоопарк с детьми, покормить зверушек
• С детьми сходить в развлекательный комплекс поиграть на автоматах
• Посетить весной ботанический сад
• Сходить на концерт органной музыки
• Посетить кулинарный мастер-класс
• Гончарный мастер-класс
• Сходить на пробный урок в «Школу небарабанов»
• Экскурсия на пивоваренный завод

Фильмы, сериалы, книги, прочий контент

• Смотреть новые фильмы
• Сериалы
• Китайские и корейские дорамы
• Посмотреть два новых мюзикла
• Выбрать парочку аниме
• Смотреть документальные и исторические фильмы, выпуски на Ютуб
• Смотреть ТВ-передачи и выпуски про путешествия
• Книги и аудиокниги/пятьдесят книг в год
• Посещать библиотеку

Физическая активность

• Вес на конец года 58 кг
• Утренняя гимнастика
• Регулярный комплекс для спины
• Ежедневно пешие прогулки
• Посещать бассейн
• Занятия йогой

Финансы

• Контроль бюджета
• В течение года откладывать 10% своего дохода
• Грамотно распределить годовую премию
• Подать документы на возврат налога
• Раз в квартал подавать доки на работе по возмещению расходов на школьное питание
• Оплата налогов

Полезные привычки

• Прием воды утром
• Утренняя молитва
• Ежедневные аффирмации
• Медитации по настроению
• 10 минутная утренняя гимнастика
• Лед для лица
• Массаж лица гуаша
• Домашний массаж тела ручным массажером
• Массаж тела сухой щеткой
• Полный отказ от сахара в напитках
• Алкоголь, минимальное употребление
• Пешие прогулки, минимум 6000 шагов
• Вечерний уход за лицом
• Ежедневный уход за руками
• Больше рыбы, овощей и фруктов в рационе
• Регулярное ведение ежедневника на смарте

Дом, уют, дача

• Глобальное расхламление
• Проводить регулярно челленджи по уборке дома
• Сделать ремонт на кухне: переклеить обои, новые шторы, часы не стену, подумать над заменой натяжного потолка
• Переклеить обои на акцентной стене в гостиной
• Создавать уют и поддерживать чистоту
• Покупки для дома
• Дачные сезонные дела
• Дачный уют: посадить много цветов, красивая беседка, установить бассейн и оформить зону отдыха
• Готовить новые блюда

Благотворительность

• Участие в различных проектах по оказанию помощи нуждающимся, волонтерство
• Добровольные пожертвования в детские фонды

Цифровое благополучие

• Купить новый компьютер
• Ежемесячная чистка смартофона
• Перенести фото на комп с Самсунга