General
Медитировать ежедневно
Что ж, снова постараюсь войти в колею. Когда я регулярно медитировала, было проще сосредоточиться на интеллектуальных занятиях, и лучше запоминала сны, несколько раз удалось во сне себя осознать. Также рассчитываю на улучшение распознавания своих эмоций и больший порядок в мыслях. Ну и в целом я стараюсь идти по буддийскому пути, это очень желательный компонент. Пусть в этой жизни в нирвану не уйду, но приближусь к ней хоть немного.
Если так и продолжу не работать, то думаю практиковать часа через полтора после завтрака, с самого утра я очень голодная, а мой мужчина всё равно просыпается после полудня, мне мешать ещё не должен.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
