Челлендж "Цифровой детокс" пройти эффективно у Андрея Курпатова"

Вписалась с 5 апреля в челлендж к Курпатову, теперь уже чувствую, что нужен дополнительный собственный дневничок или цель с этапами - чтобы отслеживать, что сделано и что вообще здесь было, в этой программе.

Как-то, со смартпрогресс вкупе, мне проще даются такие затеи.

Марафон не предназначен для отказа от потребления цифрового контента... он, как они выражаются - и с чем я абсолютно согласна - настраивает личную ""игровую гигиену"..

Как обычно у Курпатова, отлично все организовано, хорошо собраны материалы, подается все вовремя и четко, по делу.

И собирают классные факты, результаты исследований, которые заставляют совсем иначе посмотреть на вопрос гиперзагруженности нашего мозга инфой..

И назвать происходящее тем словом, которое для этого подходит:

не "Я люблю по вечерам поскроллить ленту" и "я всегда на связи и в курсе",

а ЧЕСТНО: "У МЕНЯ ЗАВИСИМОСТЬ, потому что я без этого не чувствую свою жизнь полноценной и безопасной!"

Вот тут-то глаза и округляются...

Это я пишу уже на 6 дне челленджа.. до этого у меня было "ну неплохо, интересно, всего за 600 рублей"))