30 дней продержаться без алкоголя

Последние три года пью пиво почти каждый день. Своих сил бросить не хватает, поэтому буду прибегать к группам Анонимных Алкоголиков. Групповая терапия помогает справиться со стрессом от резкого бросания. Планирую начать завтра с посещения онлайн-группы утром, потом днем, проговаривая на них свое желание выпить.