El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 12 años 30 días
General
Сделай из себя скалу
Достаточно просто найти себя в спорте, иди в зал, поговори с тренером, заплати ему и доведи себя до ума
Criterio del fin
Из 95 кг жирка ты превратился в 85 кг стали
-
Основа
Найди зал с тренером, который будет соответствовать твоим требованиям, первое занятие, боль, мучения, тяжесть металла.
-
Фиксируй результаты
Фото, вес, объемы, визуальные сравнения. важность показателей и цифр!
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
