1

Step 1

Основа

31 March—31 March

2

Step 2

Фиксируй результаты

30 April—30 April

1

Step 1

Основа

31 March—31 March

2

Step 2

Фиксируй результаты

30 April—30 April

29 March 2014 09 July 2014
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 12 years 30 days

Goal author

tema

Russia, Ярославль

32 years old

General

Сделай из себя скалу

Достаточно просто найти себя в спорте, иди в зал, поговори с тренером, заплати ему и доведи себя до ума

 Goal Accomplishment Criteria

Из 95 кг жирка ты превратился в 85 кг стали

  1. Основа

    Найди зал с тренером, который будет соответствовать твоим требованиям, первое занятие, боль, мучения, тяжесть металла.

  2. Фиксируй результаты

    Фото, вес, объемы, визуальные сравнения. важность показателей и цифр!

  • 1358
  • 29 March 2014, 22:38
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?