Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 7 месяців 5 днів
Загальна
Сделай из себя скалу
Достаточно просто найти себя в спорте, иди в зал, поговори с тренером, заплати ему и доведи себя до ума
Критерій завершення
Из 95 кг жирка ты превратился в 85 кг стали
-
Основа
Найди зал с тренером, который будет соответствовать твоим требованиям, первое занятие, боль, мучения, тяжесть металла.
-
Фиксируй результаты
Фото, вес, объемы, визуальные сравнения. важность показателей и цифр!
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
