1

Step 1

Разделить задания.

2

Step 2

Неделя.

3

Step 3

Выписать все сферы в этот пункт.

4

Step 4

2 неделя.

5

Step 5

3 неделя.

6

Step 6

4 неделя.

7

Step 7

5 неделя.

8

Step 8

6 неделя.

9

Step 9

7 неделя.

10

Step 10

8 неделя.

11

Step 11

Отписываться регулярно о проделанных делах, и о кол-ве процентов.

12

Step 12

Поощрять себя за сделанные дела в конце недели.

13

Step 13

9 неделя.

14

Step 14

10 неделя.

1

Step 1

Разделить задания.

2

Step 2

Неделя.

3

Step 3

Выписать все сферы в этот пункт.

4

Step 4

2 неделя.

5

Step 5

3 неделя.

6

Step 6

4 неделя.

7

Step 7

5 неделя.

8

Step 8

6 неделя.

9

Step 9

7 неделя.

10

Step 10

8 неделя.

11

Step 11

Отписываться регулярно о проделанных делах, и о кол-ве процентов.

12

Step 12

Поощрять себя за сделанные дела в конце недели.

13

Step 13

9 неделя.

14

Step 14

10 неделя.

30 March 2014 14 July 2014
Goal completed 7 July 2014

Goal author

Настя

Russia, Москва

10 years old

Personal development

Выполнять минимум 70% планов на неделю.

В моей прошлой цели по планированию, я написала, как я планирую неделю. А точнее то, как я планирую будущие занятия. Но контроль от смартпрогресса мне помогал в этом, и вот я расслабилась.

Все мои задания (работа, достижение целей, учеба) - это 100%. Если в день выполнять всего 10% то можно добиться успехов во всех сферах. Именно поэтому я и хочу завести данную цель. В идеале, конечно, выполнять 100%, но не всегда это удается.

 Goal Accomplishment Criteria

Я выполняю минимум 70% планов в неделю.

  1. Разделить задания.

    У меня много различных сфер, над которыми я работаю. Это не только учеба (языки, экономика), хобби (книги, кино), работа, но и внешность с физическим здоровьем.

    Именно поэтому, первым пунктом плана будет - разделить задания на каждый день. Это будет не обязательное выполнение, что сегодня я занимаюсь тем, тем и тем. Это скорее будет приблизительный план на день, чем я хочу заниматься ежедневно, что составляет 10% от плана.

  2. Неделя.

    (Каждую неделю я буду подсчитывать итоги, и выписывать их сюда, для наглядности. Всего планируется 10 недель)

    30% сделано.

  3. Выписать все сферы в этот пункт.

    Итак, планы на 9 неделю, с учетом сделанных выводов:

    На девятую неделю план:

    • Красота: Ежедневный уход за собой. 7
    • Работа: 5, выходные дни нужны! Не нормированные, когда есть возможность.
    • Достижение целей: 5 закрытых этапов, думаю, что мне это по силам.
    • Английский язык: 3 дня в неделю, думаю, что я могу уделять время английскому+сериалы в любое время.
    • Русский язык: 3 дела. Пока эта цель застопорилась, но это не значит, что я ее бросаю. Разберусь с делами и сразу - за эту.
    • Экономика: У меня два курса, поэтому 2.
    • Здоровье: 14 Пока это тоже застопорилось, но это не значит, что я бросаю. См. выше.
    • Чтение: 3 раза в неделю по часу - я смогу читать, я уверена.
    • Уборка: 1 раз в неделю глобально и 3-4 раза не очень - не трудно:)
    • Просмотр сериалов и кино: сериалы на английском - 2-3 раза, и 1-2 фильма в неделю.
    • Ведение ежедневника: 7

    42 дела на неделю. Что же, проверим, работает ли моя теория, по разгрузке:)

  4. 2 неделя.

    43%

  5. 3 неделя.

    37%

  6. 4 неделя.

    36%

  7. 5 неделя.

    29%

  8. 6 неделя.

    30%

  9. 7 неделя.

    24%

  10. 8 неделя.

    28%

  11. Отписываться регулярно о проделанных делах, и о кол-ве процентов.

  12. Поощрять себя за сделанные дела в конце недели.

  13. 9 неделя.

  14. 10 неделя.

  • 4649
  • 30 March 2014, 10:36
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?