1

Step 1

неделя 01.04.14-06.04.14

2

Step 2

неделя 07.04.14-13.04.14

3

Step 3

неделя 14.04.14-20.04.14

4

Step 4

неделя 21.04.14-27.04.14

5

Step 5

кусочек недели 28.04.14-30.04.14

1

Step 1

неделя 01.04.14-06.04.14

2

Step 2

неделя 07.04.14-13.04.14

3

Step 3

неделя 14.04.14-20.04.14

4

Step 4

неделя 21.04.14-27.04.14

5

Step 5

кусочек недели 28.04.14-30.04.14

31 March 2014 01 May 2014
Goal completed 1 May 2014

Goal author

General

Апрель 2014. Баланс всех областей жизни и интересов.

Это следующий месяц моей цели Баланс целей 2014. Как я писала, я хочу охватить все важные для меня области жизни, чтоб на все меня хватало, чтоб ни одна из них не "проседала". В марте это получалось лучше, чем порой бывало у меня ранее, и в целом я довольна мартом. Но все равно баланс был не идеальным, и я сделала вывод: концентрироваться каждый день не на всех, а на 2-3 направлениях, а в следующий день – на других 2-3, и вводить хорошие привычки постепенно.

Еще по мотивам техники от БМ «1-1-1» у меня будет несколько (1-3) приоритетных направлений на месяц, 1-3 из них вытекающих приоритетных направлений на неделю, и 1-3 на день.

Объявляю апрель месяцем 1) здорового питания, 2) энергетических практик,

3) а 3ю неделю апреля объявляю неделей великого очищения :)

Далее важные для меня области жизни и цели, которые я хочу достичь в них в апреле:

Фитнес и здоровье

- Цигун, тайцзи, гунь – 2-3 тренировки в неделю (приоритет)

- Тайцзи – повторять комплексы каждый вечер, когда нет тренировки

- Минус 1 кг за месяц (т.е. 71 кг к 01.05.2014)

- Каждый день есть не менее 3 порций свежих фруктов и овощей (желательно 1 из этих порций - зеленый коктейль) (приоритет)

- Каждый день массироваться на массажной накидке. (приоритет)

Внешность и женственность

- Раскроить-таки юбку.

- Маски для волос - 2-3 за месяц

Дом и порядок

- В страстную (чистую) неделю вымыть все полы, окна, сантехнику (приоритет)

- разморозить и вымыть морозилку (приоритет)

- вымыть микроволновку и всю бытовую технику, что под руку подвернется

- постирать зимнюю одежду и убрать ее

- повесить тюль

Семья и другие отношения

- поздравлять с ДР всех родственников и друзей, с которыми мне приятно общаться: бабушка 12.04, Игорь К. 15.04, д. Сема 22.04,

- отсканировать фото и документы, когда снова приеду к родителям и бабушке (приоритет)

- звонить бабушке хотя бы раз в 1-2 недели

- съездить с дочкой на Севастопольскую за камушками и прочими фигульками

Хобби

- расстановки – после премии узнать, есть ли места в группах и оплатить 2 модуля. оплачено.

- расстановки. если пойду учиться, то написать заявления на отпуск за свой счет на время учебы.

- расстановки. если пойду учиться, то обучение 18-21.04 и 26-28.04

- расстановки – группы интервизии. 1-2 раза за месяц. 1

- Таро – карты дня

- Фэн Шуй и Ци Мень Дунь Цзя – активации (приоритет)

- Фэн Шуй и Ци Мень Дунь Цзя - в конце апреля рассчитать активации на май (приоритет)

- магия – каждый день работать с артефактом (приоритет)

- шаманизм – сшить чехол на бубен (приоритет)

- читать книги из целей Книги, которые я хочу прочесть и Первые 5 книг

- Ба Цзы – реанимировать винт умершего ноутбука и переслушать что мне было рассказано на 2014 год.

- "Точки", оно же интуитивная акупрессура и энергетическая практика. - каждый четверг.

Отдых, впечатления, поездки

- Съездить за загранпаспортом, когда сделают

- После получения загранпаспорта уговорить начальника подписать мне заявление на отпуск для поездки в Шаолинь.

- Если получится подписать отпуск, то оплатить билеты в Шаолинь и проживание.

Финансы, работа, бизнес

- вести учет финансов (файл доходов и расходов) каждый день

- еще одна цель здесь сильно будет зависит от того, сложится ли с Шаолинем.

 Goal Accomplishment Criteria

80% приоритетных целей и 60% остальных выполнены к концу месяца

  1. неделя 01.04.14-06.04.14

    Главные цели недели: Здоровое питание. Привычка "Бодрое утро". Привычка каждый день работать с артефактом.

    Фитнес и здоровье

    - Цигун, тайцзи, гунь – вторник, четверг(?), суббота. Повторять комплексы каждый вечер, когда нет тренировки

    - Каждый день есть не менее 3 порций свежих фруктов и овощей (желательно 1 из этих порций - зеленый коктейль) (приоритет)

    - Каждый день массироваться на массажной накидке. (приоритет)

    Хобби

    - расстановки. написать заявления на отпуск за свой счет на время учебы.

    - расстановки – интервизия. пятница?

    - Таро – карты дня каждый день

    - Фэн Шуй и Ци Мень Дунь Цзя – активации на апрель посчитать

    - магия – каждый день работать с артефактом (приоритет)

    - написать отчет о книге Зеланда "Взлом техногенной системы"

    Дом и порядок

    - разморозить и вымыть морозилку (приоритет)

    Финансы, работа, бизнес

    - вести учет финансов (файл доходов и расходов) каждый день

    - закрытие БД на работе (четверг, воскресенье)

  2. неделя 07.04.14-13.04.14

    Начало недели - на Родине:

    - Получить загранпаспорт

    - Отсканировать документы бабушки и старые фото свои и родителей.

    В Москве:

    - Четверг, пятница(?), суббота - тренировки.

    - В дни без тренировок повторять комплексы.

    - Каждый день есть не менее 3 порций свежих фруктов и овощей (желательно 1 из этих порций - зеленый коктейль) (приоритет)

    - Каждый день массироваться на массажной накидке. (приоритет)

    - Подписать заявление на 2 дня на время обучения.

    - Постирать зимние куртки

    - Учет финансов (каждый день)

    - Поздравить бабушку с ДР.

  3. неделя 14.04.14-20.04.14

    главная цель недели - уборка дома.

    - делать регулярные дела по-возможности ежедневно

    - вымыть холодильник

    - вымыть полы

    - вымыть всю сантехнику

    - вымыть микроволновку.

    - не менее 4 уроков в цели изучения китайского языка.

    - не меене 2 тренировок

    - купить хондроитин и начать его пить

    - постирать зимние куртки и убрать их

    UPD ой, мама! Я только к середине недели сообразила, какое насыщенное окончание недели меня ждет:

    - тренировки - вторник, суббота

    - обучение расстановкам: пятница, суббота, воскресенье (+пн след. недели).

  4. неделя 21.04.14-27.04.14

    Главная цель недели: Постараться делать нужные дела и при этом не сдохнуть. Высыпаться.

    И плюс до кучи:

    - Обучение расстановкам. Понедельник, суббота, воскресенье. (+пн след.недели).

    - Тренировки вторник, суббота.

    - Прибраться дома. - среда.

    - "Точки" - четверг.

    - Все регулярные дела, на которые меня не хватило на прошлой неделе.

    - По 1 новому уроку китайского языка (+повторение старых) - среда, пятница, суббота, воскресенье.

    - Бггг. работа с 9 до 18 все эти дни :)

  5. кусочек недели 28.04.14-30.04.14

    полнедели отходняка.

    - выспаться

    - готовить еду (среда?)

    - вымыть полы

    - китайский - 1-2 новых урока (вторник(?), среда)

    - тренировка (вторник)

    - упражнения на ауру

  • 3799
  • 31 March 2014, 11:45
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?