Заменить время бесполезного присутствия в социальной сети чтением полезных книг, изучением английского, moneymaking действиями

Самый адовый пожиратель времени в современном мире это социальные сети и им подобное, они вызывают зависимость не меньше чем алкоголь и сигареты, в следствии чего вредят общей продуктивности и сбивают с настроя на любую задачу при банальном звуке пришедшего сообщения :) Люди тратят невероятное количество времени на скроллинг ленты новостей, проверку сообщений, чтение глупых статей разных пабликов, просмотр фотографий и видео и в итоге делают за день не более 10% от того, что могли бы сделать.

Сам считаю себя частично зависимым, если раньше мог проводить 4-5 часов в день, то сейчас свел это время к 1-2 часам, но это все равно очень много и именно эту проблемы я собираюсь решить для себя. Максимум на что я собираюсь тратить свое время там, это ответы на накопившиеся сообщения за день или необходимость самому кому-то написать что-то важное, а так же просмотру полезных статей за день в нескольких групп посвященных бизнесу.

Понимаю, что просто так это сделать не получится, поэтому буду использовать расширение StayFocusd для Chrome, в котором можно выставить временное ограничение на посещение сайтов и оно у меня будет выставлено на 20 минут в день. В список заблокированных сайтов буду заносить все, на которые я буду невольно тратить более 20 минут в день, без какой либо пользы для себя.