Сдать 5 экзаменов, подтянуться физически и умственно за 2 месяца. Часть 1
Три весёлые буквы "ГИА" пугают каждого девятиклассника. Особенно под конец учебного года, когда остается всего два месяца до экзамена. Бессонных ночей, исписанных тетрадей, просмотров видео-разборов заданий не избежать. Однако, за всей скрупулёзной подготовкой можно потерять здоровье, хорошее настроение и радость жизни, как в компьютерных играх , показатели персонажа стремительно падают (не критически, но всё-таки). Совсем скоро наступит долгожданное лето. и пускай от него оторвали самый жирный кусок - месяц Июнь - очарования это время года не потеряло. Хочется быть в форме перед началом приключений, а тут встаешь перед выбором: либо готовится к экзаменам, либо готовится к лету. Что же выбрать?
Как и любой здравомыслящий человек я люблю гармонию в делах, поэтому задалась вопросом :
"Можно ли найти компромисс двух моих желаний ?"
И вот моя идея, а точнее цель:
создать такой график, который включает в себя активную подготовку к экзаменам и приведение тела и разума в порядок перед пляжным сезоном, и придерживаться его в течении двух месяцев (Апрель и Май).
Дисциплины графика:
- Физическая подготовка
- Подготовка к ГИА
- Творчество и разум
В первый месяц я буду стараться придерживаться графика, а во второй доводить его до автоматизма.Поэтому свою цель я разделила на две части: первая - тест-драйв (вы сейчас её читаете) , вторая - переход на автоматическую коробку передач (следующая цель).Этот график будет отправной точкой для летнего режима, так что одним выстрелом я убью двух зайцев.Поскольку дисциплин всего три, а в них много этапов и подпунктов, для каждой я создам отдельную цель.Отслеживать свои достижения буду и на этом сайте, и в своем журнале.
Этапы дополняться, как только я напишу остальные задачи.
Личные ресурсы
- сила воли (нужно выдержать достаточно жесткий график)
- выносливость (физические и умственные нагрузки)
- организация времени (использовать самые эффективные приемы тайм-менеджмента)
-
Цель весны: график "ГИА - хардкор". Часть 1
Полноценные тренировки - 3 раза в неделю
Основные группы мышц - спина, плечевой пояс, пресс
-
Цель весны: график "ГИА - хардкор". Часть 1
-
Разработать план для каждой дисциплины
-
создать для каждой дисциплины цель
-
доработать эту цель
-
Подготовиться к ГИА. Часть 1
-
Скажи "Нет!" худобе. Часть 1
-
Развитие творчества и разума этой весной . Часть 1
-
-
Разработать план для каждой дисциплины
Подробно расписать (как в журнале, так и здесь) ,
чем я буду заниматься, какие могут срывы или накладки, что можно, а что нельзя и т.д.
-
создать для каждой дисциплины цель
-
доработать эту цель
-
Подготовиться к ГИА. Часть 1
Выполнить все обязанности .
Написать отчет.
-
Русский язык. Неделя 1
-
Английский язык. Неделя 1
-
Татарский язык. Неделя 1
-
Биология. Неделя 1
-
Математика. Неделя 1
-
-
Скажи "Нет!" худобе. Часть 1
Выполнить все обязанности .
Написать отчет.
-
Неделя 1 (07.04 - 13.04)
-
Неделя 2 (14.04 - 20.04)
-
Неделя 3 (21.04 - 27.04)
-
Завершение (28.04 - 30.04)
-
-
Развитие творчества и разума этой весной . Часть 1
Выполнить все обязанности.
Написать отчет.
-
Творчество. Неделя 2
-
Разум. Неделя 2
-
Творчество. Неделя 3
-
Разум. Неделя 3
-
Творчество.Неделя 4
-
Разум. Неделя 4
-
- 2497
- 04 апреля 2014, 17:17
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением