Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 7 месяців 13 днів
Загальна
Правильное питание
Кушать 3 раза в день!
Завтрак 8:30: чай + что-нибудь легкое и ценное. К примеру каша.
Обед 14:00: полезная и вкусная пища
Ужин 19:00: так же конечно полезная еда
Исключить максимум не полезной пищи.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
