1

Этап 1

3 дня

2

Этап 2

1 неделя

3

Этап 3

2 неделя

4

Этап 4

3 неделя

5

Этап 5

4 неделя

1

Этап 1

3 дня

2

Этап 2

1 неделя

3

Этап 3

2 неделя

4

Этап 4

3 неделя

5

Этап 5

4 неделя

12 апреля 2014 12 мая 2014
Цель просрочена на 4245 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 8 месяцев 5 дней

Личностный рост

Повзрослеть!

Меня зовут Сергей, и пишу я это сидя в большой выгребной яме, которую сам же вырыл и попал в нее в миллионный раз. Я осознаю что могу жить полной жизнью, и даже жил ею раньше, дело в том что я действительно бывал "на высоте", был продуктивен, по-настоящему счастлив. Но такие моменты похожи на вспышки, их все меньше со временем.

Это звучит громко, но я знаю что для меня хорошо а что плохо, и проверил это на опыте. Но одно дело знать, а другое - делать. И вот, последние несколько лет я на жестких качелях, и честно говоря, уже укачало. Стабильность - то, что отличает взрослого, осознанного человека. Это моя цель!

Как это банально ни звучит, но практической причиной падения есть наибольший паразит моей жизни - компьютер. Очевидно это следствие недостаточного воспитания в этом вопросе, мои родители воспитывались без компьютеров, соответственно не сочли этот элемент опасным для меня. Ну и куда же без всем известного сладкого сна, который частенько отбирал по пол дня жизни. Самое интересное то, что во время сна, важность пребывания в нем отнюдь не кажется меньшей чем важность реальности (утверждение касается только меня, не знаю как у других) И конечно же некое "увлечение", которым страдает большая часть мужского рода, и которое отнимает ооочень много сил как физических так и моральных, но об этом не стоит говорить.

Так вот, я ставлю за цель выполнение четкого ежедневного графика, который составляется на 1 месяц. Рассчитываю на силу воли (надеюсь что она еще не усохла) и на моральную ответственность перед этим проектом и реальными людьми. Обнадеживает наличие людей в этом сервисе с похожими целями, будет где перенять опыт.

Требования и ограничения по пунктам:

1. Начало сна до 23:00 (желательно 22:00)

- исключения: поздняя работа или зависимость от транспортного расписания.

2. Подъем не позже 5:00

- без исключений! Важно: подъем "по-армейски" - без перевода будильника

3. Холодный душ

-без искл.

4. Вычитать минимум 8 кругов джапы на протяжении дня (медитация)

- без искл. Желательно до выхода из дома.

5. Прибытие в консерваторию не позже 8:10

- искл: внешний фактор, независящий от меня.

6. Полный запрет на использования компьютера без объективной причины

Допустимые причины использования:

- общение по работе или с семьей;

- поиск информации для учебы;

- поиск музыки для работы;

- использование муз. плеера;

- транспортная необходимость (карты, поиск билетов);

- внешняя необходимость (просьба человека);

- управление аккаунтом на Smartprogress. Только два раза в день: после обеда и вечером.

7. Ежедневный отчет в дневнике аккаунта

- без искл.

8. Обязательное посещение храма 1 раз в неделю

- без искл.

 Критерий завершения

Полное выполнение графика с 13 апреля по 12 мая, учитывая все требования и ограничения. Допускается 3 отступления от графика в качестве штрафных предупреждений, 4-е предупреждение делает цель невыполненой. Обязуюсь быть честным перед собой))

 Личные ресурсы

Сила воли; ответственность перед поставленной целью, в идеале перед фоловерами.

  1. 3 дня

    Не знаю, можно ли менять способ жизни так резко, но у меня нет времени.

  2. 1 неделя

  3. 2 неделя

  4. 3 неделя

  5. 4 неделя

  • 2964
  • 12 апреля 2014, 08:24
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?