Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 6 месяців 18 днів
Загальна
Физическое развитие
1 ступень. Бросить пить (выполнена)
2 ступень. Начать бегать минимум 3 км за раз (не менее 5 дней в неделю)
3 ступень. Ходить в бассейн и сауну (1 раз в неделю)
4 ступень. Перейти на правильное питание. Никакого жаренного, фрукты и овощи, никаких сладостей и фастфудов и т.п
5 ступень. Достигнуть скорости в преодолении 3 км за 14 минут (поучаствовать в марафоне найка)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
