1

Step 1

Подготовка. Изучение методик повышения выносливости.

2

Step 2

Подготовка. Состояние тела.

3

Step 3

Подготовка. Изучить необходимый инвентарь в пути.

4

Step 4

Подготовка. Проехать 350км на велотренажере

5

Step 5

Подготовка. Конкретный план маршрута

6

Step 6

Подготовка. Поиск пригодного велосипеда

7

Step 7

Подготовка. Пробный заезд на 50 км.

8

Step 8

Два дня полного отдыха.

9

Step 9

Поехали.

1

Step 1

Подготовка. Изучение методик повышения выносливости.

2

Step 2

Подготовка. Состояние тела.

3

Step 3

Подготовка. Изучить необходимый инвентарь в пути.

4

Step 4

Подготовка. Проехать 350км на велотренажере

5

Step 5

Подготовка. Конкретный план маршрута

6

Step 6

Подготовка. Поиск пригодного велосипеда

7

Step 7

Подготовка. Пробный заезд на 50 км.

8

Step 8

Два дня полного отдыха.

9

Step 9

Поехали.

19 April 2014

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 8 months 3 days

Goal author

Алексей Сагалаев

Russia, Новосибирск

32 years old

Traveling

Велопробег "Новосибирск - Прокопьевск" 350км

Давно вынашивал мысль совершить вело-путешествие от города в котором живу сейчас до города, в котором жил когда-то.

Расстояние +350км. Примерное время пути с учетом отдыха и изменчивой местности - около *??* суток. (сначала написал 2,5 суток, но сейчас понимаю что это мало, со временем оценю)

Велосипедистом заядлым не являюсь, да и не катался уже более 2х лет. Опыта - практически никакого. Физической подготовки - тоже. В целом - цель является более обширной, нежели просто совершить путешествие. давно понял, что бегать ради бега - не несет сильной энергетической силы. Если бегать - то ради непосредственно чего-то. Например, бегать по утрам что бы суметь совершить мечту вело-трипа. Развивать дыхалку что бы суметь отмотать столько то километров на велосипеде. И так далее.
Так что это целый комплекс мини-целей.

Буду работать. Так как я знаю, что сейчас даже и 100км не смогу проехать.
О том и цель.

  1. Подготовка. Изучение методик повышения выносливости.

    Изучение литературы и прочих материалов, которые помогут мне достигнуть задуманного.

  2. Подготовка. Состояние тела.

    Бегать по утрам. Работа до тех пор, пока не осилю 3 км на одном дыхании.

  3. Подготовка. Изучить необходимый инвентарь в пути.

    Составить список предметов в дорогу, начиная от спального мешка заканчивая открывашкой. Постараться минимизировать вес.

  4. Подготовка. Проехать 350км на велотренажере

    Трезво оценить свои силы и более точно понять время и сложность маршрута.

  5. Подготовка. Конкретный план маршрута

    На основе выводов прошлого пункта составить детальный план маршрута, выделить места пригодные для ночлега, учесть состояние дорог, продумать все форс-мажеры.

  6. Подготовка. Поиск пригодного велосипеда

    Найти велосипед, отвечающий всем требованиям цели.

  7. Подготовка. Пробный заезд на 50 км.

    Проверить себя.

  8. Два дня полного отдыха.

    Выспаться, приготовиться, посидеть на дорожку.

  9. Поехали.

    Выезжаем в 7.00 с центральной площади Новосибирска.

  • 1629
  • 19 April 2014, 15:27
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?