Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 8 днів
Здоров'я
Ежедневно считать количество съеденных каллорий
Нужно для себя осознать сколько я кушаю. Нужно соблюдать балланс белков, жиров и углеводов... и накачать уже жопу. Если следить за питанием последнее будет сделать гораздо проще.
Особисті ресурси
Мозги, ноутбук, любимый - бывший тренер по фитнесу, правда, он меня убьёт до того момента, как я разберусь в этом.
-
4 день
-
3 день
-
1 день
-
2 день
-
5 день
-
6 день
-
7 день
-
8 день
-
9 день
-
10 день
-
11 день
-
12 день
-
13 день
-
14 день
-
15 день
-
16 день
-
17 день
-
18 день
-
19 день
-
20 день
-
21 день
-
22 день
-
23 день
-
24 день
-
25 день
-
26 день
-
27 день
-
28 день
-
29 день
-
30 день
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
