Отпуск с пользой и в радость
Еще один этап изменения своей жизни в лучшую сторону. Прогресс по изменениям есть, я его чувствую. Но нужно менять жизнь интенсивнее по нескольким фронтам. Для этого я взяла отпуск. Итак, почему я в отпуске и что собираюсь делать:
- работа - не устраивает в первую очередь коллектив в команде, да и сама работа уже приелась
Решение - сейчас я ушла в отпуск аж на 3 недели, отдохну морально и физически. А с середины мая наконец появится новая фича и меня возьмут в новую команду автоматизировать тесты. Думаю, это будет и более интересная работа, и новый коллектив. - диплом - почти совсем не движется. После ненавистной работы нет никаких моральных и физических сил.
Решение - усиленно занимать в отпуске. Заниматься каждый день, пока я в отпуске. - отсутствие ярких впечатлений. Да, постоянная рутина, а так хочется чего-то нового..
Решение - большой поездки не предвидется, зато мой МЧ берет меня с собой в сплав на байдарках =) - режим дня, планирование и количество дел.
Я уже завалила одну цель ( рутины и привычки ), но собираюсь заняться этим вновь. Я проанализировала, что из-за нелюбимой работы у меня полностью отсутствует мотивация вставать утром. Вечером же, вымотавшись, я совсем не хочу делать другие дела. Думаю, если начать привыкать пока я в отпуске, привыкание будет мягче. Потом уже можно будет повторить опыт и закрепить привычки в рабочее время.
В этапах будут большие дела, которые я хочу сделать за время отпуска. Плюс этап по режиму дня и привычкам. Главная часть цели - найти баланс между пользой и удовольствием. Заниматься дипломом и делами, но не убиваться, а успеть еще и хорошо отдохнуть.
-
Забрать заказы по СП
Оплатить, дождаться, съездить в ЦР
-
Сдать анализы
Лечение закончено и для проверки нужно было сдать анализы еще две недели назад. Теперь отговорок нет, надо выбраться до больницы
-
Вызвать сантехника
Нужно починить протекающую трубу под раковиной
-
Оплатить восстановление в институте
Съездить в банк, оплатить
-
Прием у врача
Когда анализы будут готовы, сходить к лечащему врачу, чтоб она подтвердила, что все в порядке. Или назначила что-нибудь еще
-
Навестить сестру и племянницу-крестницу
Редко видимся. В отпуск точно нужно найти время.
-
Подготовка к походу - продукты
МЧ сказал, что нам пришлют раскладку продуктов. Нужно будет их закупить и прикинуть, как распакуем их по рюкзакам
-
Подготовка к походу - экипировка
Т. к. я в настоящем походе никогда не была. у меня отсутствуют многие вещи. Нужно закупить, подготовиться.
-
Сплав на байдарках
Это должно быть незабываемо для меня. т. к. я никогда не была в настоящем походе. Так же это будет возможностью познакомиться с отцом, дедом и двумя младшими братьями моего МЧ.
-
Встретиться с отцом
Отдать письмо
-
Рутины и привычки
Список частично изменился с предыдущего раза, но вести собираюсь как в прошлый раз.
В целом день должен быть таким:
- ранний подъем (не позднее 8, но лучше еще раньше)
- активное и деятельное утро. В идеале такое: привести себя в порядок (умыться, причесаться, одеться), выйти на улицу (размяться, подышать, созерцать утро), душ, сполоснуть сантехнику, приготовить завтрак, разбудить МЧ, отписаться по целям, слегка прибраться, поухаживать за цветами, позавтракать, вымыть посуду, проводить МЧ на работу.
- День с пользой (чередовать диплом и занятия по другим целям в качестве отдыха + дела из других этапов, не забыть про обед)
- Вечер. Приход МЧ с работы, готовка и ужин, вечерние рутины (подготовка одежды, обуви к след. дню, вымыть посуду и раковину), вечерняя прогулка или спорт на улице, совместный отдых.
- Лечь спать не позднее 12 ночи. Допускаю себе еще дневной сон, если сильно устану, но короткий, 1 час.
-
Подготовиться к поездке к научнику
Сделать много, чтоб не было стыдно
-
Съездить к научнику
ДО похода
-
Вымыть окна и балкон в зале
-
Вымыть окна и балкон в спальне
-
Купить кисти и косметику
Найти уже время выбраться в один нужный магазин
-
Повторно съездить к научнику
После похода
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
