Goal frozen
Author of goal 07 July 2014 year froze this goal
General
Привычки за 10 недель.
Решила, что любая привычка у меня формируется недели за 4, а уже за 8-10 недель - это входит в образ жизни. Поняла, что нужно многие вещи довести до автоматизма. Каждую неделю буду вводить по 1-3 привычки, наиболее сложные для меня лично - на первых неделях, наиболее легкие на последних, чтобы успеть все выполнить. Ежедневное время привычек будет расти, то есть если на первое недели привычки будут занимать не более часа, то на второй не более 1,5 часа и т.д.
Срок цели 10 недель.
-
Первая неделя.
-
Вторая неделя.
-
Третья неделя.
-
Подготовить список привычек.
И выписать его сюда. Не менее 10 привычек.
-
Четвертая неделя.
-
Пятая неделя.
-
Шестая неделя.
-
Седьмая неделя.
-
Восьмая неделя.
-
Девятая неделя.
-
Десятая неделя.
-
Ежедневно выполнять норму на день, и отписываться по цели.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
