1

Этап 1

Настроить будильник на ключевое время.

1

Этап 1

Настроить будильник на ключевое время.

21 апреля 2014 01 июня 2014
Цель просрочена на 3859 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 8 месяцев 1 день

Личностный рост

Установить для себя нормальный режим дня

Последнее время сплю по 5 раз за неделю. То днём, то ночью. То работаю до 6ти утра, сплю до 6ти вечера, то наоборот. Ерунда какая-то. Совсем режим не тот. Чувствую, что нужно срочно это дело менять.

Изначально это было целью: ложиться спать когда хочу, просыпаться когда хочу. Достиг этой цели. Понял, что цель была немного ошибочной, т.к. в таком режиме жить не очень удобно. Ночью многие организации и компании не работают, и все мои партнёры по ночам спят, а днём могут позвонить и разбудить. Не дело это.

Нормальным режимом дня считаю: ложиться спать не позднее 23:00, просыпаться не позднее 11:00.

 Критерий завершения

Режим дня:

Ложусь спать до 23:00, просыпаюсь не позднее 11:00.

  1. Настроить будильник на ключевое время.

    Установить будильник на 23:00, для того, чтобы вовремя лечь спать.

    Установить второй будильник на 11:00, чтобы не проспать.

  • 721
  • 21 апреля 2014, 22:27
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?